箱庭療法在高校心理健康教育中的應用

摘 要：箱庭療法又稱為“沙盤游戲療法”。它是一種借助沙盤，在治療者的陪伴下，運用游戲的獨特形式，使來訪者達到自愈和成長的心理治療方法。這種方式使那些在認知和行為方面不適應或困難的學生處于一個“自由和受保護的空間內”，通過創造自己的“沙盤世界”，投射內心世界來實現心理自我療愈。箱庭療法在國內外得到了廣泛的推廣，對教育有積極的影響。

關鍵詞：箱庭療法；高校心理健康教育；應用

中圖分類號：F240 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2018）06-0132-02

一、 箱庭療法簡述

（一）箱庭療法的概念及其理論基礎

箱庭療法也稱為“沙盤游戲療法”，它的基本操作流程是：來訪者在咨詢師的陪伴下，在分門別類放著沙具的架子上挑選自己中意的沙具，在裝有沙子（可以是干沙，也可以是濕沙）的特制沙箱中進行游戲，從而產生心理投射，進而治愈。瑞士心理學家卡爾夫最早提出了箱庭療法的理論，日本臨床心理學家河合隼雄把這種治療方式引入日本，并創造性地提出了“箱庭”這一富含東方文化底蘊的名稱。

張日昇在1998年把箱庭療法引進到中國來，并開始在國內對箱庭療法進行推廣和應用。箱庭療法從最早卡爾夫提出到20世紀80年代，運用于個體心理治療。之后開始創新性地將箱庭療法用于團體治療的是多曼尼克，他使箱庭療法的適用范圍更加寬廣了。張日晟開發的“限制性團體箱庭”治療方式能夠影響團體中的人際關系以及團體中個人的情感、認知和行為，并且已經得到了很好的治療驗證。高校中的心理健康教育具有特殊性，其治療的對象主要是正在成長和發育的高校學生，他們的心理問題多為發展性問題，因此，箱庭療法在高校心理健康教育中的運用大有可為。

（二）箱庭療法的指導原則

1. “無意識”原則

它包括弗洛伊德的“個人潛意識”和榮格的“集體無意識”。沙盤游戲療法所倡導的“潛意識”工作與精神分析的基本原理是一樣的，首先需要以接受和接受的態度對待“無意識”。在沙盤游戲療法的處理中，人們不需要遵守常識規則、合理的價值觀、理性的和功利的目的。

這就要求沙盤游戲分析師用更為包容和開闊的胸懷，敏感地捕捉沙盤中的有效信息，來傾聽來訪者內心深處的聲音，讓“無意識”自發地涌現。并且，面對來訪者“無意識”的內容，也要用更加積極的心理狀態和更加沉穩的心態去面對。在沙盤游戲的過程中，咨詢師和來訪者在“無意識”的引導下，共同邁向治愈和發展之路。

2. 象征性原則

榮格認為，所有事物和事件都是象征性的，“無意識”的語言或表達只是一個符號。在箱庭療法和治療分析的實踐中，“象征”的本質，是屬于“無意識”的自發表現，它是溝通人與社會、自我與原型、意識與“無意識”的重要途徑。因此，在“無意識”層面進行的心理分析，也在很大程度上分析了符號所包含的意義，即符號中包含的“無意識”信息。對這種“無意識”信息的理解，以及對每種意象所代表的內容的感受與解讀，是咨詢師十分重要的工作內容。

3. “共情”原則

共情，也可以稱作共感、神入或者同理心。“共情是能體驗他人精神世界，如體驗自身精神世界一樣的能力。”共情也就是關懷，是咨詢師進入來訪者的世界內部，從來訪者的角度去體驗和感受他的生活方式和目標方向，就好像我就是他，而不是從外部觀察、評價。咨詢師是具有專業心理咨詢技能的陪伴者，在整個箱庭療法的過程中，咨詢師的共情和陪伴，能很大程度地推動來訪者的自愈和成長進程。

（三）箱庭療法的形式

最早的箱庭療法只針對個人，即一個咨詢師面對一個來訪者，來訪者在咨詢師設計的一定的主題下或者根據自己的意愿，隨心挑選和擺放一定的沙具，利用沙盤游戲來分析解決其心理問題。20世紀80年代，團體沙盤游戲療法由迪·多美尼克開始在實踐中使用。團體沙盤療法在我國心理治療實踐中的可操作性很高，也非常受歡迎。

團體沙盤療法是指一個集體（通常是4—8人）、團隊共用一個沙箱和一套沙具，按照一定的規則和順序進行擺放，共同完成一個沙盤作品。個體沙盤和團體沙盤最大的區別就是，個體沙盤是針對個人進行心理治療，而團體沙盤是針對集體，它有助于團體凝聚力和默契的提升。團體沙盤療法在高校中的治療優勢尤為明顯，非常適用。

二、 箱庭療法在高校心理健康教育中的應用

（一）用箱庭療法干預高校學生的社交焦慮和社會交往問題

社交焦慮也稱社會焦慮，是對某一種或多種人際處境持有強烈的憂慮、緊張不安者恐懼的負性情緒反應和回避行為，其表現為害怕社交處境，害怕參加聚會等。有調查結果顯示，大約16.26%的大學生有嚴重的社交焦慮。根據一項調查結果，全國約114萬名在校大學生，其中17%的學生存在不同程度的心理障礙或心理異常表現，而最主要原因是人際關系交往不適應。目前高校中對學生社交焦慮和社會交往問題多采用團體咨詢輔導的治療方式，結合認知改變、行為改變和技能訓練等方法，能夠很大程度上改變學生的焦慮心態。但是這種方式治標不治本，并未兼顧到個體無意識層面對社交場合的自動焦慮反應的產生。要想從根本上解決社交焦慮，就要從無意識層面進行干預。箱庭療法是一種既有意識又無意識的心理干預，是緩解大學生社會焦慮的有效途徑。

團體箱庭治療分為三個循序漸進的階段，第一階段基本上是各自為政，界限明顯；第二階段開始有協調的成分，也叫調整階段；第三階段就完成了理解整合的部分。通過這三個部分的實踐操作，學生能夠從一開始的漠不關心、矛盾分歧、焦慮不安、沒有默契感存在的狀態轉變，逐漸意識到自己的不足或者是團隊中的不足、不默契之處。在這時應主要注重團隊成員之間的共同討論、協商、調整，這個重要環節結束之后，再經過咨詢師的提示和點撥，往往很輕易就能化解團隊中的矛盾摩擦，使團隊更具凝聚力和向心力。這也就達到了團體心理咨詢的理想狀態。大量實驗表明，用箱庭療法來干預高校學生的社交焦慮和社會交往問題是很有成效的。

（二）用箱庭療法干預學生自尊與自我接納問題

還在成長中的高校學生往往自尊心很強，但是自我接納水平很低。這就很容易形成自我困擾，甚至產生嚴重的心理問題，影響正常的人際交往和學習。采用箱庭療法干預學生的自尊和自我接納問題，是進行心理健康教育的得力助手。

孫元元等學者以團體箱庭療法為研究視角，運用心理訪談與團體箱庭相結合的技術，選擇六名自我接納水平較低的高職生進行團體箱庭咨詢，在咨詢師默默的陪伴下，通過團體箱庭療法，使被試者逐步開啟了自我探索、自我接納的心理，同時也提高了被試者與外部溝通協調的能力，從而有效地達到了提升個體成長的目的。采用箱庭療法干預學生的自尊和自我接納問題，使學生在沙盤游戲的過程中自我覺察、自我啟發，化無形為有形，將無意識和意識、內心世界和外部世界交錯的領域投射出來，充分發揮其自身的自愈功能，將難以言喻的東西以心象的形式有形化，從而達到有效的自我發展和自我成長。

三、 箱庭療法對高校心理健康教育的積極作用

（一）減少學生抗拒心理，增強引導和啟發

箱庭療法是采用沙盤游戲的形式進行的，而游戲本身就是一種輕松愉快的、放松自我的形式，游戲的形式會減少學生的抗拒心理，很容易引發學生的好奇心和探索欲。而在游戲的過程中，咨詢師和來訪者是根據意象本身進行討論的，這樣就避免了使用第一人稱和第二人稱，反而可以促使來訪者放下戒心，借助擺放的意象來說明自己的用意和內心真實的情感狀態，將一些難以說出口的問題大方地進行表述。這就是心理投射效應。咨詢師也可以利用意象來進行適當的點撥和引導，啟發來訪者的思考，達到自我覺察和自我反思。在整個沙盤游戲過程中，使來訪者不知不覺中就完成了思路的疏通和澄清，同時也得到了啟發和心理上的轉變。

（二）宣泄情緒，疏通凈化心靈

學生通常是被管教被約束的群體，在學校中，有形形色色的校規和準則需要遵守。很多學生不善于或者不敢表露自己的想法和情緒，壓抑久了，就形成了諸多心理問題。而在沙盤游戲中，他們是自己作品的指揮者、決定者和創造者，這一方天地是他們可以自由自在發揮的空間，這就是所謂的“一沙一世界”。在這個“充分受保護和自由的空間內”，他們可以隨心所欲地擺放任何自己想要擺放在沙箱上的物件，而不用擔心被批評或是不符合大眾常規，這就可以很好地對自身的不良情緒進行宣泄和釋放。而在每次的沙盤主題中，通過擺放物品和變化沙盤作品，學生的心靈也得到了很好的疏導和凈化。通過持續的沙盤治療活動，那些明顯的心理癥狀，甚至是身體癥狀均可以得到改善。

（三）使心理狀態有形化、可視化，心理問題得到疏導、轉化和治愈

沙盤游戲是在“無意識”水平下進行的。每個物體的位置、順序和組成都有其特殊的象征意義。來訪者在成長過程中的一些壓抑情緒、情結和創傷事件等，都會在沙盤游戲中以意象的形式體現出來。沙箱和沙具，能夠使來訪者的心理問題化無形為有形，比較真實地呈現出來。當來訪者不再隱瞞或是拒絕溝通的時候，心理問題的疏導和轉化就很容易實現。而沙盤游戲的目的就是讓來訪者通過疏導心靈，達到自愈的效果。箱庭療法成功地化解了眾多流派都棘手的關于來訪者拒絕表露自我和隱瞞性溝通的問題。

（四）培養學生的創造力、想象力，促進“自性化”發展

在每一次的沙盤游戲中，沙盤的制作都是學生想象力和創造力的提升，而每一次的敘述都是表達力的鍛煉。在沙箱中，學生所創造的沙盤世界是他們對自己內心世界的表達和對未來生活的向往。能夠達到意識與無意識以及本我與內在自我、與他人、與社會的交流與溝通，能夠拓寬視野，使胸懷開闊，完善學生的人格，培養學生的自信心、與人溝通的能力、責任心、自律意識等非智力因素，加速其“自性化”的培養，幫助他們“認識”自己，“成為”和“成就”自己。

（五）調整認知結構和行為模式，以提高解決問題的能力

沙盤游戲分為制作過程和討論分析過程。在后續的討論過程中，咨詢師可以從多角度對來訪者設計的沙盤世界進行點撥、提示和引導，使其反復檢驗自己制作的沙盤世界中或許還未被察覺的、最真實的感受。指導來訪者在沙盤中進行動態演繹，他們會充滿樂趣和新奇，并在一次次的動態中，調整改善自己的認知結構和行為模式，提升自己看待問題的眼光，并且增強解決問題的能力。

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作者簡介：

陳路遙，女，江蘇南京人，廣西師范學院碩士研究生，研究方向：心理健康教育。