加強和改進高校研究生心理健康教育路徑探析

【摘 要】 投入不足，導師意識和能力有待提高，各方未形成合力，新媒體手段使用不夠充分，是目前高校研究生心理健康教育存在的主要問題。解決的思路有：加強心理健康日常教育和預防工作；建立健全專業化的心理咨詢團隊，完善心理咨詢服務體系；著重加強和提升研究生導師的人文關懷和心理健康教育水平；構建心理健康教育專業隊伍、導師隊伍和輔導員隊伍，促進研究生心理健康教育的協同工作機制；結合新媒體時代特點，開展研究生心理健康教育；加強校園文化建設，改善育人環境。

【關鍵詞】 新時代：研究生；心理健康教育

一、新時代加強和改進高校研究生心理健康教育的必要性

習近平主席在十九大報告中指出，中國特色社會主義進入新時代，我國社會主要矛盾發生變化，這就對教育事業發展提出了新的要求。“加快一流大學和一流學科建設”被寫入黨的十九大報告，諸多高校也力爭在“雙一流”建設中取得突破；2017年12月，教育部黨組特編發《高校思想政治工作質量提升工作實施綱要》，其中將心理育人質量提升體系作為十項基本任務之一。[1]這些新變化都對高校研究生心理健康教育工作提出了新的要求。據官方統計，2018年研究生報考人數為238萬，比2017年增加37萬人。[2]隨著研究生招生規模的不斷擴大和社會競爭的日益激烈，研究生的心理健康問題也逐漸暴露出來。如何結合新時代背景，把握研究生成長成才的心理特點，加強和改進高校研究生心理健康教育，成為社會關注的熱點話題。

二、高校研究生心理健康教育的現狀及存在問題

1、研究生心理健康教育投入不足

隨著研究生人數不斷增加，研究生心理問題的日益突出與心理健康教育投入不足之間的矛盾越發明顯。以筆者所在學校為例，心理健康教育中心隸屬于學生工作部，而學生工作部的管理和服務對象是在校本科生；研究生所在校區僅有一名常駐專職心理咨詢師，這名專職心理咨詢師同時還兼顧本科大四學生的心理健康工作；在場地方面，僅有3間咨詢室可供使用。這些問題都嚴重阻礙了研究生心理健康教育工作的有效開展。此外，研究生的心理健康教育課程師資薄弱，相比本科生的必選課來說，研究生的心理健康教育課程只是選修課，無法形成對研究生全覆蓋的心理健康教育課程體系。

2、導師開展心理健康教育的意識和能力有待提高

研究生實行導師負責制，但部分導師主觀意識上并不重視學生的心理健康教育工作，缺乏人文關懷，過分要求學生開展科研工作和項目，片面認為學生參加社團和文體活動是浪費時間，導致研究生人際交往的需求、思想和情感交流的需求、全面發展的需求等得不到滿足，導致部分研究生長期處于壓抑的環境和心境下而產生心理問題。同時，擴招使得導師所帶研究生人數增多，部分導師更是忙于學術兼職和科研項目等，往往無法具體指導研究生的學習和科研工作，更無暇顧及研究生的思想變化和心理輔導；大部分導師均畢業于非師范類學校，缺乏心理學、教育學等專業知識，即使發現心理問題，也因缺乏相應的知識和方法而無法正確及時地引導和處理。 [3]

3、研究生心理健康教育各方未形成合力

研究生心理健康教育隊伍主要由心理健康教育專業隊伍、導師隊伍、研究生輔導員隊伍等組成，他們都是研究生心理健康教育的推動力。但實際中，往往重視對研究生的知識傳授和科研指導，而忽略人文關懷和心理健康教育；研究生輔導員則由于所帶學生眾多，忙于全局事務性工作而忽略研究生個體的細節問題；專業心理咨詢師則因為只在學生主動咨詢時才進行心理健康教育，工作范圍較為狹窄。以上因素造成研究生心理健康教育缺乏合力，不能使教育效果最大化。

4、新媒體手段使用不夠充分

新媒體具有虛擬性、開放性、互動性、便捷性的特點，已成為目前研究生生活最基本的“必需品”。目前高校的心理健康教育知識普及手段還基本依靠線下開展相關學生活動；心理咨詢服務也僅限于面對面的咨詢，網絡等新媒體平臺的咨詢還有待拓展。心理健康教育課程也僅限于傳統的上課模式，基于MOOC的心理健康教育微課模式等還需進一步推進。

三、新時代加強和改進研究生心理健康教育的路徑探析

1、加強研究生心理健康日常教育和預防工作

學校層面統一部署，定期開展研究生的心理狀況排摸工作。學校和學院層面應建立重點學生臺帳制度，建立健全學校—學院—班級（或課題組）—寢室四級監控及匯報制度。輔導員及時掌握重點學生的各方面情況，加強與重點學生、周圍同學的溝通交流，以求全面掌握信息，并做好與重點學生的談話記錄。

2、建立健全專業化的心理咨詢團隊，完善心理咨詢服務體系

組建一支高水平、專業化的研究生心理咨詢團隊，首先需要學校層面的大力支持和投入，嚴格按照不低于1：4000配備心理健康教育專業教師，保證生均經費投入和心理咨詢輔導專用場地面積，[1]通過面對面、電話、網絡、心理行為訓練等多種形式，為學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務，加強對研究生心理健康教育方面的投入。其次，定期邀請心理咨詢工作領域專家，面向各級各類心理工作相關人員開展培訓及工作研討會，提升心理健康教育工作能力和水平，構建強有力的心理咨詢服務體系。

3、著重加強和提升研究生導師的人文關懷和心理健康教育水平

導師與研究生的聯系最為緊密，是研究生培養的第一責任人，應注重對研究生的人文關懷。[4]因此，高校需加強對導師在人文關懷和心理健康教育方面的培訓和交流，通過講座學習、案例分析、座談交流等形式提升導師對學生心理問題的識別和處理能力，增強導師主動關心和幫助學生的意識，提倡學習、生活、思想等多方面的師生交流和對話，建立良好的師生互動機制，以多種合理的方式解決研究生心理方面和實際生活學習中的問題和困難。

4、構建心理健康教育專業隊伍、導師隊伍和輔導員隊伍，促進研究生心理健康教育的協同工作機制

心理健康教育專業隊伍、導師隊伍和輔導員隊伍是研究生心理健康教育的共同組成部分，三者缺一不可。[5]心理健康教育專業隊伍具有專業優勢，能夠運用專業知識和技術開展心理咨詢和教育；研究生導師最貼近研究生群體，他們在研究生的心理問題處理中，具有天然的優勢；輔導員一般管理全院的研究生，可以在面上進行研究生心理健康教育的宣傳與普及工作，通過開展相關文化活動，引導研究生正視心理問題，在發生心理問題時積極尋求專業幫助。因此，要加強心理健康教育專業隊伍、研究生輔導員與研究生導師的溝通交流，尤其是溝通重點學生的情況。加強導師和輔導員的點面結合作用，協同促進研究生的心理健康教育和危機干預。

5、結合新媒體時代特點，開展研究生心理健康教育

微信、微視頻、QQ 等新媒體是當今研究生生活學習中不可或缺的元素。充分利用新媒體在研究生中的影響力，傳播心理健康知識，開展心理咨詢服務。例如，可嘗試在學校或學院層面的官方微信平臺設立研究生心理健康專欄，定期推送心靈雞湯小散文、心理健康相關的書籍和電影等，在研究生中傳播積極向上的正能量；還可設定心理健康自助測評菜單，上傳一些心理學上常用的自評量表，讓研究生能夠隨時了解自己的心理狀態，提高心理保健能力。此外，還可設立心情點歌臺、心情樹洞等互動類欄目，疏導研究生的心理壓力，讓研究生在繁重的學習、科研任務之余能夠疏解不良情緒，放松心情。[6]同時，還可充分利用微信、QQ 等新媒體平臺，開展在線一對一的心理咨詢服務活動，及時為研究生排憂解難，讓學生放下包袱，心情愉悅地投身學習、科研工作。

6、加強校園文化建設，改善育人環境

針對研究生的心理減壓、婚戀觀念、人際溝通等方面存在的問題，以文體活動、高雅藝術欣賞等形式開展相關的心理健康主題教育，以求緩解研究生的學習生活壓力。同時，通過組織和舉辦各類文體活動，還能夠加強研究生之間的情感交流，營造良好的人際交往氛圍，讓研究生感受到集體的溫暖和同學的友情。通過舉辦學術論壇、學術經驗交流會等活動，讓研究生互相學習，互訴衷腸，交流學術經驗和心得，解決科研工作中的實際問題，從而舒緩心理壓力。

【參考文獻】

[1] 中共教育部黨組.高校思想政治工作質量提升工程實施綱要.教黨〔2017〕62號，2017.12.4

[2] 2018年研招考試報考人數238萬，教育部提醒考生誠信考試.微言教育，2017.12.22.

[3] 蘇玉瓊，肖云忠，劉萍.研究生心理危機的多元分析與應對策略.思想教育研究，2008（05）.

[4] 教育部關于全面落實研究生導師立德樹人職責的意見.教研，2018（01）.

[5] 方鴻志，樊亞茹.健全研究生心理健康教育新機制研究[N].中國研究生，2017（156）.

[6] 朱美蓉.研究生心理健康教育路徑探析.延安職業技術學院學報，2017（06）.

【作者簡介】

孫茜（1986.3—）女，陜西華陰人，華東理工大學資源與環境工程學院研究生輔導員，碩士研究生學歷，講師，從事思想政治教育與研究工作.