普通大學生參與體育活動態度和動機的調查與分析

何永強

早在兩千多年前的《呂氏春秋》有言“流水不腐，戶樞不蠹”從自然的角度強調了運動的重要性。“每天鍛煉一小時,健康工作 50 年,幸福生活一輩子”的理念，更進一步的明確青少年運動的重要性。正所謂“少年強則國強”，青少年的健康狀況直接影響到一個國家一個民族的未來。但我們發現，在大學生中熱愛體育并長期堅持體育運動的人員數量并不理想,這種情況的出現主要受運動動機的影響，運動動機是人們力求積極認識從事體育活動的心理傾向,它是與參與體育活動的需要相聯系的意志活動。如果個體對體育活動感興趣，具有動機水平，熱心投入，所以運動動機是體育參與的基本動力之一。本文就對陜西師范大學普通大學生參與體育活動的態度和動機這個問題進行了調查和分析。旨在了解現階段普通大學生參與體育運動的態度和動機，并對如何帶動或組織普通大學生參與運動提出有效建議。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以大學生體育活動態度與動機為研究對象；以本文的研究對象為隨機抽取的陜西師范大學參與課外體育活動的學生70人為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱中國知網1998年到2017年有關于體育意識和體育動機的相關文獻資料三十余篇，并收集參考了其中的一些相關資料作為本文的數據參考。

1.2.2 問卷調查法

使用馬啟偉、張力為《體育運動心理學》中運動情景動機量表和鍛煉態度量表來測量普通大學生參與運動的動機和態度[1]，共涉及相關問題100道。

1.2.3 數據統計與分析

本次研究發放問卷70份，回收66份，回收率94%；剔除無效問卷后，剩余56份，有效率80%；其中男生42人，女生14人 ，對收集到數據資料在SPSS17.0進行統計處理。

2. 研究結果與分析

2.1 大學生體育運動動機和體育運動態度的相關理論

2.1.1 大學生體育運動態度的相關理論

①態度的概念

態度是個體對特定對象(人、觀念、情感或者事件等)所持有的穩定的心理傾向。這種心理傾向蘊含著個體的主觀評價以及由此產生的行為傾向性。

②態度的認知理論

社會心理學中認知的主要觀點指出，人如何看待社會的情景就會有什么樣的社會行為。人一般都會把關于社會情境的知覺、思想和信念組成簡單的態度。這種解釋和組織影響著他們的行為動作。態度認知理論中最重要的認知相符理論,這個理論重點指出了人們在苦苦追求認知結構的是否一致，如果一個人在自己原有的認知上遇到一種新的認知，他就會努力的去改變這種新認知，讓這種認知能盡量的和原有的認知一致且相符。

③態度的強化理論

強化理論認為獲得從事的某個行為是因為獲得的這個行為帶來一種愉快的情緒。反之，如果人們避免這個行為的話，說明這個行為含有一種不愉快的結果。身體的健康是通過運動獲得的，這是一種理性的認識，從而使人們對運動的態度更加積極。

④態度的誘因理論

誘因理論由J.L.弗里德曼于1985年提出[2]，與決策理論和交換理論還有預期價值理論和認知反應理論，都有緊密的聯系。特點是把人的主動性作為重點，而不像學習理論那樣側重把人看成被動的對象，重視平衡當前各種誘因，強調采取某種態度時的得失，采取最大收益的態度。

2.1.2 對普通大學生體育運動動機的相關理論

①動機的的本能理論

動機理論學家提出的最早理論就是本能理論。本能是從父母基因中遺傳而來的，可以說是與生俱來的，不用再次去學習。而這些傾向在生活中是非常重要的，這種本能的力量支撐著很多人的行為，但是不能解釋人們所有的動機，還有很多通過后天學習的動作行為，也是可以通過不同的環境去改變[3]。

②動機的驅力理論

驅力理論認為，機體的需要產生內驅力，需要是產生動機的內部力量，而目標和誘因是產生動機的外部力量[3]，所以動機驅力論比動機本能論更深了一步，動機需要機體驅力和外界誘因的雙重作用。

③動機的認知評價理論

體育運動是人們為鍛煉身體以及得到快樂從事的最普遍的活動，動機便是復雜的。認知評價理論從人的內部動機出發，強調人得興趣感、能力感、控制感和主動感在體育運動中的重要性[4]。認知評價理論認為，任何影響自我決策感和能力感的時間都可能影響人的內部動機，而且每一件事都具有兩種功能：控制功能和信息功能。人的較高級心理過程對行為的影響作用在認知理論中被著重強調過，就是人的思維能夠控制行為的作用[5]。

2.2 普通大學生體育運動動機與態度調查結果與分析

2.2.1 普通大學生體育運動態度現狀與分析

根據表1 能夠明顯得出通過對態度各維度的統計，目標態度是所有維度中平均成績最高的一項，這一結果說明了大學生運動不管是出于什么目的，總體來說運動的態度還是比較積極的；從行為認知這一項來看，部分學生對于運動鍛煉不是很自覺，認為自己不需要運動，所以運動的積極性不高；再從行為習慣上來觀察，相當一部分學生很喜歡鍛煉身體，是因為可以從體育活動中找到樂趣。[6]總體來說，大部分學生對參加體育活動還是比較積極，可以通過運動達到自己理想中目標，或者通過運動來釋放壓力，鍛煉身體。但也有一些大學生只是毫無目的的單純的進行體育鍛煉而不與生活相結合，所以他們的運動比較無趣，這樣便難以有規律的堅持，只是隨性而為，他們鍛煉的時間是不定的。

表1 態度各維度描述性統計(N=56)

表2 不同性別態度統計量表(N=56)

從表2可以看出：不同性別之間對于體育鍛煉的態度是不同的，很明顯女生喜歡鍛煉身體的比重要遠高于男生；體育鍛煉態度反映了學生對體育鍛煉的認識和情感，以及行為表象[7]。通過本次分析，發現男生在體育鍛煉的頻率上沒有女生多，這是因為大部分男生比較懶惰，迷戀電腦游戲，所以沒有想過去參加什么體育鍛煉，對體育鍛煉缺乏熱情；參加鍛煉的男生在于少數，而這部分可以做到堅持鍛煉，也是有部分愛好的原因在里面[8]。而女生所參加的體育鍛煉，大部分都是夜跑，目的也都相同，或者減肥，或者減壓，總之在此可以觀察出女生較男生更喜歡鍛煉身體。

表3 不同性別差異分析(N=56)

根據表3中對男女生在體育鍛煉態度各個指標之間的差異性比較，而得出的結論來看，Sig大于0.05，男生女生直接有差異。反映學生目前活動狀態不積極[9]，在遇到困難時，很多學生，特別是柔弱的、安靜的女孩更可能選擇撤退，放棄做運動，這與當今社會獨生子女的生存環境和家庭環境有著密切的關系。雖然他們經歷了多年的體育教育，卻沒有養成終身體育的意識和習慣。可能學校體育場地和器材設施配備不足無法滿足大學生參加課外體育活動的需求。

2.2.2 普通大學生體育運動動機現狀與分析

依據表4中的數據可以得出：學生在平時體育鍛煉中，都是以學習、娛樂、放松心情、健美、健身為主要目的而去進行活動的，是想在體育運動中找到快樂來愉悅身心[10]；但也有學生是因為某種原因而去進行鍛煉活動的，比如學校運動會的臨近，參加各種體育競賽等等。也有相當一部分的學生認為，經常進行體育鍛煉能給自身帶來很多的好處，比如能調節學習壓力、健美身材和強健體魄等；總的來說，不管出于何種動機，有些學生就能認識到體育活動為自身帶來的好處，并且可以堅持鍛煉，這一部分的學生便會利用課余時間進行體育活動，而其他不能認識到體育運動會給自身帶來好處的學生則不會花費課余時間去參與體育活動。

表4 動機各維度描述性統計(N=56)

表5 不同性別統計量表(N=56)

由表5可知，在參與體育活動中，女生要比男生積極的多，這可能是由于性別、性格、認知、家庭等因素的影響，導致女生參加鍛煉的人數多于男生[11]，也就可以得出，大學生的鍛煉群體中女生居多，而女生鍛煉身體的動機與男生是大大不同的，男生是想擁有一個強壯的身體或者喜歡某種體育鍛煉，還有是想學習到新的專項技能。女生則是為了有一個好的身材，所以女生偏愛夜跑、健美操、舞蹈和游泳，充分體現出女大學生對自己身材及氣質的重視。也可以看出因為動機不同而選擇的鍛煉方式是不同的。

表6 不同性別差異分析(N=56)

根據表6得出。很明顯Sig大于0.05，男女之間是有差異的，但是不明顯，內部動機和外化原則占據了主導，學習發展、娛樂、刺激、成就、健身健美是大學生進行體育活動的主要目的[12]，說明了大學生的多樣化參與活動，形成良好的心態。

2.2.3 普通大學生體育運動動機與態度之間的關系

表7動機與態度各維度相關性統計表(N=56)

通過表7得到，**.在0.01水平(雙側)上顯著相關，*.在0.05水平(雙側)上相關。行為態度、目標認知、行為習慣、行為意向都在0.01水平上顯著相關[13]。體育運動動機與體育活動態度的自我磨煉追求刺激維度高度相關。體育運動成就需要、個人運動能力、運動經歷、成功經驗以及激發體育運動興趣的內外在動機是影響體育運動動機的主要因素[14]。普通大學生對體育鍛煉的興趣大多受家庭、社會等環境的影響，由于男同學和女同學在生理、心理、生活習慣和審美價值取向不同，產生他們進行體育鍛煉的方式、內容、目的都會有差異。

3. 結論與建議

3.1 結論

3.1 大多數學生只是對體育運動心理上的認識較深，但實際行動很少，所以在現實生活中，大學生的身體健康狀況比較低，主要是因為缺乏運動動機從而影響了運動的態度。

3.2 很多大學生對于參與運動會的認識依然狹隘，這表現在他們參與集體體育活動仍然較少。

3.3 普通大學生參加的體育活動較少，自己沒有樹立明確的鍛煉目標。

3.2 建議

3.2.1 對學生的體育活動態度進行培養，讓學生擁有想要進行體育活動的思想，使得學生充分認識體育活動為自身帶來的益處，并且與生活結合，使之成為生活的一部分。

3.2.2 創造優美的校園體育文化環境，在這樣的環境中慢慢培養學生的鍛煉意識，從而使更多的學生積極參與到課外體育活動當中。并且健康良好的運動環境，可以刺激學生運動的激情，而大眾運動的氛圍更能促進每個學生的鍛煉意識。

3.2.3 學校通過體育理論教學、體育健康知識宣傳、舉辦體育節的方式不斷傳授體育更深層次的含義，從而加強學生對體育與健康知識的全面認識與了解，樹立正確的體育理念,讓課外體育鍛煉興趣和動機得到培養，最終形成終身體育鍛煉思想。

3.2.4 大學生應該參加不同的體育鍛煉，在增強身體素質的情況下最好可以掌握一門體育技能，例如乒乓球、羽毛球、網球等運動。不同的體育運動帶給學生不同的選擇和情感體驗，同樣可以促進學生運動的動機和態度。

3.2.5 大學生在參加體育運動的同時要積極與社會聯系，可以調動積極性，比如參加各項比賽等。比賽賦予運動的優越性在于參賽者追求成功的心理，在內驅力的推動下，增強參賽者的參賽意識和必勝的決心。