學生體質健康的影響因素與改善對策研究
——以江蘇聯合職業(yè)技術學院揚州分院為例

伏廣利 董海文

良好的體質是學生生活和學習的重要保證，電子產品的迅猛發(fā)展導致學生身體素質和活動能力下降，影響了學生體質和健康狀況。本文以揚州分院2014級學生為研究對象，在體質健康水平測試評價基礎上，對學生日常生活健身、鍛煉態(tài)度進行調研，旨在探索影響學生體質健康的因素，對學生體育意識和行為進行有效干預，促進學生體質健康。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以揚州分院2014級五年制大專生為對象，有效成績人數為961人，其中男生572人，占總人數的59.5%；女生389人，占總人數的40.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱有關影響學生體質健康因素文獻資料，有重點地采集文獻中與自己研究相關部分，資料來源于國家教育部體育司、江蘇省教育廳下發(fā)的各種體育文件及中國知網。

1.2.2 數理統(tǒng)計法

依據《國家學生體質健康標準》，采用測量法及指定儀器對學生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、1000m(男)/800m(女)、臺階試驗等指標進行準確測試評價；對學生健身鍛煉及日常生活習慣進行調查。采用Excel進行數據統(tǒng)計、分析。

2. 結果與分析

2.1 學生測試等級和成績統(tǒng)計與分析

從測試結果看，3.20%的受測學生體質健康測評優(yōu)秀，64.1%的學生良好，28.8%的學生合格，3.88%的學生不合格。男、女生體質健康狀況存在差異，女生及格率遠遠高于男生，從優(yōu)秀率比例來看，女生高于男生。總體來說，學生的體質健康狀況存在問題。

表1 學生《標準》測試等級統(tǒng)計

2.2 學生參加體育鍛煉時間

從表2中看出，學生參加體育鍛煉時間差異不明顯。不及格的學生中僅有7.16%的學生鍛煉超過1小時，而及格、良好、優(yōu)秀的同學每天鍛煉超過1個小時的學生比例分別為9.21%、8.19%、16.74%。無論學生的體質健康水平如何，每天鍛煉少于1個小時的學生比例占的很高，說明學生參加體育鍛煉的時間不足。

表2 學生參加體育鍛煉時間

表3 學生玩游戲和電子產品時間

2.3 學生玩游戲和電子產品時間

從表3中看出，體質健康優(yōu)秀的學生每天長時間玩游戲和電子產品學生比例明顯低于其他學生，而體質健康水平獲得良好、合格及不合格的學生比例接近，無明顯差別。

2.4 學生參加長跑態(tài)度

從表4中發(fā)現，在對待參加長跑態(tài)度方面，體質健康測試優(yōu)秀的學生選擇非常愿意和愿意的同學比例為69.49%，遠遠高于其他水平的學生，不及格的學生選擇非常愿意和愿意的同學比例僅為18.91%。說明，學生體質水平越高，愿意參加長跑鍛煉的比例就越高。

表4 學生參加長跑態(tài)度

3. 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 男、女生體質健康狀況存在明顯差異，體質健康測試數據表明男生體質健康水平低于女生，體質健康測試良好以上學生比例女生高于男生；

3.1.2 體質健康水平高的學生參加體育活動的積極性高，體質健康水平低的學生缺乏運動的積極性。每天運動超過1小時同學比例低，運動時間明顯不足。

3.1.3 “低頭一族”學生多，學生玩電子游戲、手機等電子產品時間比例高，影響學生參加體育運動時間，學生很難從玩電子產品的時間中釋放出來。

3.1.4 體質健康水平優(yōu)秀的學生愿意參加長跑健身的人數比例明顯高于其他水平的學生。不及格學生中，學生愿意參加長跑運動的比例最低。

3.2 建議

3.2.1 男生的健康水平應引起足夠的重視，要對學生的體育健康狀況制定干預措施，重點在于男生的健康體育促進方面。

3.2.2 拓展體育第二課堂，開設業(yè)余訓練隊、體育比賽、社團活動等文體活動，開展選項體育課程，貫徹“健康第一”指導思想，讓學生真正動起來。

3.2.3 讓學生走出教室，走向戶外，積極開展各種社團活動，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，從電視、電腦及游戲中走出來。

3.2.4 采取相應措施增加學生體育鍛煉內容，主動鍛煉和被動鍛煉相結合，利用各種形式增加運動量，增加耐力運動項目，運動應以有氧運動為主。