學生體質健康的影響因素與改善對策研究
——以江蘇聯合職業技術學院揚州分院為例

伏廣利 董海文

良好的體質是學生生活和學習的重要保證，電子產品的迅猛發展導致學生身體素質和活動能力下降，影響了學生體質和健康狀況。本文以揚州分院2014級學生為研究對象，在體質健康水平測試評價基礎上，對學生日常生活健身、鍛煉態度進行調研，旨在探索影響學生體質健康的因素，對學生體育意識和行為進行有效干預，促進學生體質健康。

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以揚州分院2014級五年制大專生為對象，有效成績人數為961人，其中男生572人，占總人數的59.5%；女生389人，占總人數的40.5%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱有關影響學生體質健康因素文獻資料，有重點地采集文獻中與自己研究相關部分，資料來源于國家教育部體育司、江蘇省教育廳下發的各種體育文件及中國知網。

1.2.2 數理統計法

依據《國家學生體質健康標準》，采用測量法及指定儀器對學生的身高、體重、肺活量、立定跳遠、1000m(男)/800m(女)、臺階試驗等指標進行準確測試評價；對學生健身鍛煉及日常生活習慣進行調查。采用Excel進行數據統計、分析。

2. 結果與分析

2.1 學生測試等級和成績統計與分析

從測試結果看，3.20%的受測學生體質健康測評優秀，64.1%的學生良好，28.8%的學生合格，3.88%的學生不合格。男、女生體質健康狀況存在差異，女生及格率遠遠高于男生，從優秀率比例來看，女生高于男生。總體來說，學生的體質健康狀況存在問題。

表1 學生《標準》測試等級統計

2.2 學生參加體育鍛煉時間

從表2中看出，學生參加體育鍛煉時間差異不明顯。不及格的學生中僅有7.16%的學生鍛煉超過1小時，而及格、良好、優秀的同學每天鍛煉超過1個小時的學生比例分別為9.21%、8.19%、16.74%。無論學生的體質健康水平如何，每天鍛煉少于1個小時的學生比例占的很高，說明學生參加體育鍛煉的時間不足。

表2 學生參加體育鍛煉時間

表3 學生玩游戲和電子產品時間

2.3 學生玩游戲和電子產品時間

從表3中看出，體質健康優秀的學生每天長時間玩游戲和電子產品學生比例明顯低于其他學生，而體質健康水平獲得良好、合格及不合格的學生比例接近，無明顯差別。

2.4 學生參加長跑態度

從表4中發現，在對待參加長跑態度方面，體質健康測試優秀的學生選擇非常愿意和愿意的同學比例為69.49%，遠遠高于其他水平的學生，不及格的學生選擇非常愿意和愿意的同學比例僅為18.91%。說明，學生體質水平越高，愿意參加長跑鍛煉的比例就越高。

表4 學生參加長跑態度

3. 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 男、女生體質健康狀況存在明顯差異，體質健康測試數據表明男生體質健康水平低于女生，體質健康測試良好以上學生比例女生高于男生；

3.1.2 體質健康水平高的學生參加體育活動的積極性高，體質健康水平低的學生缺乏運動的積極性。每天運動超過1小時同學比例低，運動時間明顯不足。

3.1.3 “低頭一族”學生多，學生玩電子游戲、手機等電子產品時間比例高，影響學生參加體育運動時間，學生很難從玩電子產品的時間中釋放出來。

3.1.4 體質健康水平優秀的學生愿意參加長跑健身的人數比例明顯高于其他水平的學生。不及格學生中，學生愿意參加長跑運動的比例最低。

3.2 建議

3.2.1 男生的健康水平應引起足夠的重視，要對學生的體育健康狀況制定干預措施，重點在于男生的健康體育促進方面。

3.2.2 拓展體育第二課堂，開設業余訓練隊、體育比賽、社團活動等文體活動，開展選項體育課程，貫徹“健康第一”指導思想，讓學生真正動起來。

3.2.3 讓學生走出教室，走向戶外，積極開展各種社團活動，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，從電視、電腦及游戲中走出來。

3.2.4 采取相應措施增加學生體育鍛煉內容，主動鍛煉和被動鍛煉相結合，利用各種形式增加運動量，增加耐力運動項目，運動應以有氧運動為主。