如何與癌癥“和平共處”？

□ 《民生周刊》記者

患上癌癥就意味著生命進入倒計時？對大多數(shù)人來說，答案是肯定的。但客觀的事實又是什么？

9月15日，在2018中國（北京）國際大健康產(chǎn)業(yè)展覽會上，來自營養(yǎng)健康領(lǐng)域的專家給了記者一個否定的答案：只要能夠克服恐懼，理性處理好腫瘤治療后的營養(yǎng)、健康生活方式等細節(jié)，人們可以與癌癥“和平相處”，甚至就像糖尿病、心腦血管疾病一樣，作為一種慢性病，與我們伴隨終身。

克服恐懼，摘掉有色眼鏡

談到癌癥，絕大多數(shù)人都會為之色變。事實上，在很大一部分人身邊，都或多或少有患癌或者在得癌癥之后去世的親友，患癌后、治療中、恢復(fù)期的種種痛苦，不斷在親友之間口口相傳，所以對癌癥的恐懼，尤其對國人來說，是深入骨髓的。

但客觀的事實是什么？北京營養(yǎng)師協(xié)會秘書長劉蘭對記者說：“過去一談到癌癥，人們都會覺得很可怕，像世界末日來了。體現(xiàn)在實際中，是身體不行了，健康不行了，生命馬上就要結(jié)束，還有可能面臨的家破人亡。面對這樣的事實，誰都會逃避，不愿意面對它。但現(xiàn)在來說，在國家醫(yī)保作用下，很多時候癌癥患者花不了那么多錢，也不會造成家破人亡，還有很多治療的方式方法，還有很多營養(yǎng)支持的技術(shù)和手段。我們希望讓人們相信，得了癌癥其實不可怕，我們有我們的辦法和措施。”

劉蘭表示，對癌癥患者和他們的家屬來說，要解開心理的恐懼。“有的人被診斷出癌癥之后，壓力大，吃不好，睡不好，甚至產(chǎn)生抑郁情緒，自然難以獲得良好的治療效果；有的患者很重視，卻找不到科學(xué)、合理的治療辦法，可以說慌不擇路。有病亂投醫(yī)，或偏聽偏信，或者上網(wǎng)找各種所謂的神醫(yī)妙方……用錯了方法，往往會耽誤寶貴的治療時間，甚至因為其他因素加重病情。”劉蘭說，“所以，在充分了解癌癥的本質(zhì)后，根據(jù)個人情況，制定合理、科學(xué)、有效的治療方法，癌癥是可以抵御的。”

對癌癥患者而言，精神上的支持和陪伴，也同樣重要，尤其是來自社會的方方面面，需要摘掉對癌癥患者、病患家屬的“有色眼鏡”。深圳福山生物科技富硒項目專家張中堂博士給記者舉了個例子：在深圳，有一個由癌癥患者自發(fā)組成的一個團體，大家平時生活在一起，交流病情、交流治療情況、一起娛樂、分享各自康復(fù)心得……而這個團體也得到了社會各界的理解和支持，不少醫(yī)生、醫(yī)藥界人士以及社會熱心人士去當志愿者。幾年下來，這些癌癥患者的生活質(zhì)量非常好，從某種程度來說，做到了與癌癥“和平相處”。

營養(yǎng)干預(yù)重于治療

克服對癌癥的心理恐懼，可以說是抵御癌癥的基礎(chǔ)，而另一方面，則是需要對癌癥有一個科學(xué)的認識，理性去對待。有人說：“三分之一的癌癥患者是被嚇死的，三分之一是治療過程中受到巨大創(chuàng)傷病死的，另外三分之一是餓死的。”這種說法雖然醫(yī)學(xué)上并沒有得到承認，但在社會上已經(jīng)形成一定的共識。

對此，劉蘭說：“為什么說有很大一部分腫瘤患者是餓死的？其實就是營養(yǎng)支持沒有跟上。一個癌癥患者，通過放療、化療后，或者手術(shù)巨大的創(chuàng)傷之后，確實在胃腸道有消化系統(tǒng)的反應(yīng)，吃不進去，消化不了，吸收不了。我們可以試想，當一個人全身細胞都經(jīng)受了巨大的沖擊、創(chuàng)傷之后，又不能很好地去補充，他的免疫系統(tǒng)就不能得到很好的修復(fù)，再碰上一些風(fēng)吹草動，比如感冒等常見的病毒，他就無法像正常人一樣去抵御，自身的免疫系統(tǒng)無法提供天然、必要的屏障。所以，有很多癌癥患者最終是死于其他癥狀。”

所以，在劉蘭看來，癌癥患者術(shù)后的營養(yǎng)干預(yù)、營養(yǎng)支持非常重要，只要營養(yǎng)能夠支持他，幫助他構(gòu)建一個新的、穩(wěn)固的防御系統(tǒng)，作為癌癥患者，其生存幾率自然會大幅度提高。

有人會質(zhì)疑：所謂的科學(xué)營養(yǎng)干預(yù)會不會花很多錢？劉蘭表示，根據(jù)每個人每個家庭不同的條件，花費可多可少。“吃不起優(yōu)質(zhì)蛋白粉，我們可以吃優(yōu)質(zhì)的雞蛋；吃不起昂貴的乳清蛋白，我們可以喝優(yōu)質(zhì)的牛奶。最關(guān)鍵的是要建立一個科學(xué)的營養(yǎng)補充計劃，要樹立這個觀念。”

走出富硒防癌誤區(qū)

很多年前流行一種保健品“富硒康”，雖然已經(jīng)成為過去，但是很多人印象中富硒的食物吃吃有好處，能防癌，還有不少人特意從一些富硒的地區(qū)購入食物食用，那是否真的有用呢？

內(nèi)蒙古癌癥患者趣味運動會現(xiàn)場。克服心理恐懼、健康生活方式都是抵御癌癥的有效方法。

硒是人體必需的微量元素，能提高人體免疫，促進淋巴細胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。于是，不少地方的產(chǎn)品便以“富硒”為概念，“富硒米”“富硒水果”等等開始層出不窮。然而，所謂的“富硒”農(nóng)產(chǎn)品真的能防癌、抗癌嗎？

對此，深圳福山生物科技富硒產(chǎn)品負責人張中堂對記者說：“根據(jù)科學(xué)研究，真正在人體中發(fā)揮抗腫瘤作用的是甲基硒醇，而所謂的富硒食物中，首先是硒的單位含量并不高，如果達到國際保健標準中對硒的攝入要求，那么就需要每天攝入大量的富硒食物，比如說富硒米，可能就要每天吃一斤才行。其次，即使攝入了足夠多的富硒食物，人體也需要通過多個步驟才能將硒元素轉(zhuǎn)化成為人體抗癌所需的甲基硒醇，而其中的轉(zhuǎn)化率又非常低。所以，想要真正通過補硒來達到防癌、抗癌的目的，必須要選擇更科學(xué)有效的保健產(chǎn)品。”

當然，防癌、抗癌不僅僅是通過富硒產(chǎn)品這一種渠道，真正起到關(guān)鍵作用的，是人們對日常健康的管理和合理的營養(yǎng)干預(yù)。東方西草食品有限銷售公司董事長兼總經(jīng)理徐衛(wèi)偉說，日常的健康管理首先要從改變不良的生活習(xí)慣開始：杜絕熬夜，杜絕不良飲食，杜絕不良的生活習(xí)慣，如減鹽減油、不吸煙、拒絕二手煙、不接觸毒性物質(zhì)等等。其次是營養(yǎng)的干預(yù)，國際和國內(nèi)對癌癥的防控已經(jīng)有共識，就是要做早期篩查，做營養(yǎng)干預(yù)，比如西蘭花這種植物 ，通過對其中的功能因子進行深度萃取和檢測，加上大量的臨床使用研究佐證，它能夠激活Nrf2通路，調(diào)控下游基因表達，從而維持細胞正常。通過這些具有特定分子調(diào)控作用的營養(yǎng)成分，達到對人體免疫系統(tǒng)的恢復(fù)和加強，提高癌癥高發(fā)概率人群和癌癥患者的健康質(zhì)量。