淺談“退伍綜合癥”

趙夢(mèng)霞

摘 要：退伍軍人是社會(huì)的特殊群體，是共建和諧社會(huì)的重要力量。他們走出軍營(yíng)，面臨再擇業(yè)與就業(yè)、面對(duì)社會(huì)的多方面考驗(yàn)，頂著心理、生理、物質(zhì)等壓力，產(chǎn)生“退伍綜合癥”，阻礙其適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)。不適應(yīng)社會(huì)必將會(huì)被社會(huì)淘汰，為了退伍軍人能更好地發(fā)展，須高度重視和加強(qiáng)老兵的心理

健康。

關(guān)鍵詞：退伍軍人 適應(yīng)社會(huì) 心理健康

引言：退伍軍人中有來(lái)自五千多米高原哨所的高原兵、戍守千里國(guó)境線的邊防軍人；有在海下兩三百米執(zhí)行過(guò)任務(wù)的潛艇兵；也有來(lái)自基層連隊(duì)的戰(zhàn)士和機(jī)關(guān)的轉(zhuǎn)業(yè)干部。各個(gè)崗位，各個(gè)軍種。在外人看來(lái)，軍人不懼生死、吃苦耐勞、各種艱苦環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，但筆者在生活中通過(guò)和一些退伍軍人的接觸以及紀(jì)實(shí)視頻等發(fā)現(xiàn)在退伍前后，部分退伍軍人卻十分焦慮退伍后的生活、難以適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)地方。從部隊(duì)到地方，退伍軍人有一段必經(jīng)的心理和生理過(guò)渡期，軍營(yíng)生活使他們形成固定的生活模式、行為模式以及心理習(xí)慣，到了地方后就特別不適應(yīng)，退伍軍人充滿對(duì)生活、工作的迷茫。

1、何為“退伍綜合癥”

它是指專門針對(duì)退役士兵群體而言，是一種身體、心理雙重現(xiàn)象。它會(huì)告訴你現(xiàn)在做的已經(jīng)不再適應(yīng)當(dāng)兵期間形成的生理、心理習(xí)慣，也就是說(shuō)，你在部隊(duì)形成的作息時(shí)間。紀(jì)律觀念、服從意識(shí)、警惕意識(shí)、心里逆反等因素，以及退伍后的現(xiàn)實(shí)生活與部隊(duì)生活的不同，就會(huì)產(chǎn)生這種所謂的“退伍綜合癥”。

2、關(guān)注“退伍綜合癥”的必要性

軍人把一生中最美好的青春年華留在部隊(duì)、獻(xiàn)給國(guó)防。有部分甚至是軍功赫赫，所以不能讓他們退役或轉(zhuǎn)業(yè)后，對(duì)生活和工作失去前進(jìn)方向，他們需要更多人的理解、關(guān)注。他們?cè)谲姞I(yíng)中經(jīng)過(guò)磨礪、學(xué)習(xí)各種技能、培養(yǎng)責(zé)任感和優(yōu)良作風(fēng)，他們回到地方后，無(wú)論是轉(zhuǎn)業(yè)還是自主擇業(yè)，如果能充分利用自身優(yōu)勢(shì)和資源到個(gè)人發(fā)展中，群體中各人各盡一份力，定能擰成一股繩，成為建設(shè)美好社會(huì)的重要力量和新鮮血液。

3、“退伍綜合癥”的具體表現(xiàn)

3.1職業(yè)和作風(fēng)習(xí)慣

因在部隊(duì)的訓(xùn)練、生活養(yǎng)成了一定的生活習(xí)慣和做事風(fēng)格，退伍軍人回到地方后，會(huì)出現(xiàn)對(duì)其明顯的反映：吃飯時(shí)“看不慣”別人浪費(fèi)、衣服要扣好“風(fēng)紀(jì)扣”、做事雷厲風(fēng)行且速戰(zhàn)速?zèng)Q、接受不了無(wú)組織無(wú)紀(jì)律約束的生活方式等，同時(shí)還會(huì)以相同標(biāo)準(zhǔn)要求身邊人，這些都是嚴(yán)于律己、優(yōu)良作風(fēng)的表現(xiàn)，但是到地方后，長(zhǎng)期下來(lái)反而會(huì)影響自己與身邊人的關(guān)系。還有就是部分退伍軍人對(duì)身份轉(zhuǎn)化不適應(yīng)，各行各業(yè)、各生活圈有自己的規(guī)矩。比如餐飲服務(wù)、銷售行業(yè)要求對(duì)客人需保持微笑、對(duì)客人鞠躬、接受客戶批評(píng)等，這是行業(yè)禮儀，而不能再保持挺直站立、莊嚴(yán)肅穆，如此大的轉(zhuǎn)變難免會(huì)不適應(yīng)。

3.2典型心理

3.2.1憂慮心理

在經(jīng)濟(jì)新常態(tài)下，我國(guó)就業(yè)形勢(shì)發(fā)生了新的變化，就業(yè)崗位減少、勞動(dòng)力市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇、實(shí)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)增加、勞動(dòng)力素質(zhì)與產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不配。現(xiàn)如今就業(yè)形勢(shì)加劇了部分退伍軍人對(duì)個(gè)人前途的擔(dān)憂，考慮到退伍后能不能找到滿意的工作，轉(zhuǎn)業(yè)的軍人憂慮如何適應(yīng)地方的工作單位和崗位，對(duì)軍轉(zhuǎn)辦安排的工作猶豫或想逃避，以上究其原因還是沒(méi)做好心理準(zhǔn)備。諸多問(wèn)題、諸多不確定，軍人向來(lái)不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，可退伍后適應(yīng)社會(huì)多元化這場(chǎng)仗不得不打。

3.2.2留戀心理

對(duì)軍營(yíng)生活依依不舍，對(duì)從此失去敬軍禮的神圣感和脫下軍裝難以接受，不習(xí)慣今后再也沒(méi)有起床號(hào)、集合哨。沉浸于過(guò)去但已經(jīng)回不去的痛苦會(huì)使人難以向前，延緩老兵對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)。

3.2.3挫敗心理

一名退伍老兵在部隊(duì)也許是非常卓越的軍人，但在地方卻不一定能干好新工作、與新同事相處好，在部隊(duì)體能、比武、執(zhí)行任務(wù)都干得出色，在部隊(duì)干什么都很自信。可到了社會(huì)上，會(huì)有部分退伍軍人發(fā)現(xiàn)自己除了會(huì)當(dāng)兵，什么也不會(huì)、也干不好，不適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，現(xiàn)實(shí)情況與自己所想的反差太大，就讓自己產(chǎn)生了不可言喻的挫敗感，進(jìn)而產(chǎn)生明明自己會(huì)做的也覺得不會(huì)做的錯(cuò)覺。

4、對(duì)策

4.1個(gè)人

4.1.1轉(zhuǎn)移注意力法

可加入社團(tuán)，比如跑團(tuán)、登山團(tuán)、騎行社等。培養(yǎng)興趣愛好，比如旅游，愛旅游的人會(huì)心情舒暢、心胸更寬廣，社團(tuán)和愛好不僅能讓他們認(rèn)識(shí)更多新的朋友，而且更重要的是轉(zhuǎn)移了注意力，在旅途中看到百態(tài)人生，有助于緩解一直沉浸在過(guò)去的情緒。

4.1.2認(rèn)知療法

冷靜思考，認(rèn)清事實(shí)。對(duì)自己的情況有一個(gè)較為清楚的認(rèn)知：自己真的已經(jīng)脫了軍裝了，進(jìn)門也不會(huì)再有人向自己敬禮了；終究要面對(duì)這個(gè)社會(huì)，想想自己有什么資源和優(yōu)勢(shì)，想想今后的計(jì)劃和打算。也對(duì)這個(gè)社會(huì)有一個(gè)認(rèn)知：社會(huì)就業(yè)形勢(shì)是什么、哪塊有較大機(jī)遇、哪些技能值得學(xué)習(xí)、對(duì)哪個(gè)團(tuán)隊(duì)感興趣等。

4.2部隊(duì)

部隊(duì)思想政治教育工作是提高部隊(duì)思想認(rèn)識(shí)、強(qiáng)化整體思想道德觀念的重要途徑。在離開部隊(duì)前，部隊(duì)可以通過(guò)開展復(fù)退講座與即將退伍的軍人進(jìn)行談心交流，一是讓他們明白軍轉(zhuǎn)工作重要性、退役的實(shí)質(zhì)性，要正確面對(duì)組織的決定，坦然面對(duì)退伍，不要有過(guò)多憂慮。二是可以給大家講講外面社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)和多元化，鼓勵(lì)他們要以社會(huì)需要不斷學(xué)習(xí)，

克服回到地方后要么壓力過(guò)大，要么因得到更大的自由而放縱自己。三是介紹對(duì)退伍軍人的優(yōu)惠、有利政策，以讓他們有所期待和希冀。

5、退伍軍人管理保障機(jī)構(gòu)成立對(duì)退伍軍人的意義

十九大提出“讓軍人成為全社會(huì)尊崇的職業(yè)”，這句話溫暖了無(wú)數(shù)軍人，對(duì)退伍軍人而言，退伍軍人管理保障機(jī)構(gòu)讓這句話著地。維護(hù)軍人及軍屬合法權(quán)益，增強(qiáng)退役軍人的歸屬感和榮譽(yù)感，歸屬感對(duì)他們很重要，這表示他們也許還不能立馬適應(yīng)地方生活，但是他們并非格格不入。同時(shí)也增強(qiáng)社會(huì)各界及人民群眾對(duì)退伍軍人的尊敬和崇拜感。對(duì)于做退伍老兵、轉(zhuǎn)業(yè)干部的工作，不能單純停留在登個(gè)記填個(gè)表的水平上。

結(jié)語(yǔ)：

社會(huì)生活壓力整體來(lái)說(shuō)比部隊(duì)生活壓力大，部隊(duì)生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)大部分體現(xiàn)在訓(xùn)練和自身成長(zhǎng)上，而社會(huì)、地方卻有著比部隊(duì)更多更復(fù)雜的東西：人情、金錢、欲望、燈紅酒綠的生活的支配和誘惑等，單是車子房子票子隨便一樣就能壓垮一個(gè)人。并非所有退伍軍人都有“退伍綜合癥”，如果出現(xiàn)了就用于迎接挑戰(zhàn)，筆者希冀和平年代不讓軍人流淚，希望他們也能戰(zhàn)勝自己，不忘初心，有靈魂有血性保持不變。

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