基于心理健康教育研究、對大學生就業的影響

孟洋

隨著我國社會與經濟的發展，高等教育的大眾化，使得大學生的就業問題愈發嚴峻，就業壓力已經成為了當代大學生心理壓力的重要來源，由此引發的心理問題也數不勝數。而心理健康教育作為一種有效的心理疏導方式，在大學生的就業階段就顯得尤為重要。基于此，本文簡要分析了心理健康教育對大學生就業的影響，并提出了三個方面的見解，以期為就業階段大學生良好心理素質的建立提供參考依據。

近年來，我國高校畢業生人數顯著增多，就業問題也就愈發嚴峻。根據國家教育部權威數據顯示，2016年大學生畢業人數就已高達765萬人，而2017年則上升到了795萬人，增加了23萬人，已經超出了城鎮增長勞動力的一半有余，由此可見，大學生就業問題的嚴峻程度。盡管國家已經對就業體制進行了深入的改革，使大學生有了更多的就業機會，但隨之而來的是社會競爭、職場競爭的激烈，導致大學生的心理壓力問題日益突出。而心理健康教育作為大學公共課中的一門必修課，其無論是在教學目標上還是教學內容上都應該與大學生就業建立聯系，正是因此，大學生心理健康教學課程的研究對于大學生在就業階段保持良好的心理狀態，有著深遠的意義。

1 利于就業階段大學生心態的調整，促進人格完善

在大學生的就業過程中，部分大學生課程會出現一定的負面心理，例如：過度擔心就業、恐懼就業等。而這些負面心理需要大學生自主的去調節、適應，而自我心理調節方法則是在心理健康教育的課程之中。由此可見，心理健康教育可以促進就業階段大學生不良心理狀態的調節，利于大學生就業。另外，大學生在進行自我心理調節的同時，還能夠發現一些自己平時不易察覺的人格缺陷，或是說這種人格缺陷就是導致就業時不良心理出現的根本原因，如果大學生未了解到自己的人格缺陷，在未來的工作中這些問題勢必將會影響其的職場生涯或是日常生活。由此可見，這一類問題越早的暴露就越有利，當大學生發現這些問題時，不必著急，只需在生活中注意完善。因為沒有任何人天生人格就是完善的，重要是在發現自己人格缺陷后的所作所為，只有不斷發現缺陷，才能使自己的人格越來越成熟，人生歷程越來越順利。

2 利于大學生形成清楚的自我認知，合理進行自我定位

俗語說：“人貴有自知之明”。作為一個人來說，能夠客觀的對自己形成一個清楚認知是一件非常難的事情。但是，只有對自己有了一個客觀的評價與認知，才會更全面的了解自己，找到自己的定位，也才能在就業過程中擺正自己的心態。大部分大學生在就業過程中，會面臨取舍問題，這時他們就會非常矛盾，不知道該怎么選擇;還有部分大學生因對自己沒有一個清楚、客觀的認知，在就業中盲目選擇與則身能力不符的工作、職位，導致在實際工作中受到挫折，對自己產生懷疑，甚至失去信心，這些問題出現的根本原因都是他們未對自己形成一個客觀、清楚的認知，進而無法準確找到自己的位置。而大學生心理健康教育可以走進大學生的內心世界，傾聽大學生的心聲，可以對其在事物、自我認知上的錯誤予以及時糾正，使他們明確了解自己的價值與不可替代性，從而對自身形成明確、客觀的認知。既不能過分自大，也不能過分的微小，而是應該不管遇到什么樣的挫折或打擊，都要站在客觀的角度來正視自己，絕不否定、輕視自己，并堅定信念，合理的對自己進行定位，規劃未來的職業生涯。

3 利于大學生就業過程中受挫折能力的提高

面對當今競爭激烈的市場環境與研究的就業形勢，大學生在就業過程中將不可避免的遇到一些挫折與困難。即使是高等職業院校的大學生，他們雖然有一技之長，但是同樣會面對就業過程中的困難與挫折，例如：學歷不夠、實踐經驗不足、專業冷門、女生受到歧視等等。面對這一系列的問題，部分大學生將無法適應現狀，進而失去信心、自暴自棄。而心理健康教育課程則可提前讓大學生了解當今時代的就業環境，使他們明白在就業過程中的些許挫折是不可避免的，也不要期待自己想求得的職位就一定能得到，了解求職失敗的原因不一定是因為自身能力不足或是學歷不夠等問題，還有可能是因為方向不爭取，企業文化與自身價值觀不符等諸多原因。同時還會使大學生掌握自我心理狀態的調節方法，提高他們面對求職中、職場工作中突發事件的應對能力與承受能力，提高他們的受挫折能力，進而完善自我認知。這些能力的提高對于大學生來說都是非常寶貴的財富，利于其今后職業生涯的發展。

4 結束語

綜上所述，當前我國經濟正處于持續增長狀態，市場競爭環境具有復雜性、多元性等特點，且每年大學生的畢業人數呈持續增長的趨勢，這勢必導致職場競爭日益激烈。當大學生求職、就業后，便會因諸多因素，導致求職、就業問題的相繼發生，需要大學生具有良好的心理素質來應對。而心理健康教育課程則可以使大學生掌握自我心態的調節方法，對自己進行準確的定位，并在不斷的挫折中完善自己的人格，促進大學生未來的發展。

（作者單位：青島恒星科技學院）