個性化頸椎保健操對頸椎病患者康復的影響

李海園

【摘? 要】目的：評價個性化頸椎保健操對頸椎病患者康復的影響。方法：選入2017年11月到2018年11月我院收治的頸椎病患者50例，采用抽簽法的分組形式將其平均分成實驗組（n=25，采用個性化頸椎保健操）與對照組（n=25，采用基礎護理），分析護理效果與肌肉動作電位峰值與傳導速度。結果：實驗組的理效果與肌肉動作電位峰值與傳導速度優于對照組，數據之間的對比存在統計學差異，P<0.05。結論：在頸椎病護理過程中，采用個性化頸椎保健操訓練手段，有助于加快患者的康復速度，具有較高的推廣優勢。

【關鍵詞】個性化頸椎保健操;頸椎病;康復

目前在臨床診療的過程中頸椎病屬于較為常見的難治性病癥，發病原因是頸椎部位長期的勞損亦或是骨質增生，導致骨髓與神經根等受到壓迫，發生了功能性的障礙問題，出現頸椎部位的疼痛感與僵硬感，上肢部分出現放射性的疼痛感，誘發頸椎病，導致生活質量與身心健康受到威脅^[1]。而在基礎護理工作中，雖然可以結合臨床癥狀進行用藥指導，但是，難以加快患者頸椎功能的恢復速度。針對于此，下文分析我院2017年11月到2018年11月收治的50例頸椎病患者，評價個性化頸椎保健操在其中的應用效果。

1 基本資料與方法

1.1 基本資料

于2017年11月到2018年11月時間段我院收治的頸椎病患者中，選入50例作為此次研究對象，通過抽簽法的形式將其平均分為兩組，即實驗組與對照組，每組各為25例。

對照組：年齡：35歲到69歲，中位年齡（45.23±1.22）歲。性別：男13（52.0%）例，女12（48.0%）例。病程：3個月到18個月，中位病程（12.34±1.45）個月。

實驗組：年齡：36歲到68歲，中位年齡（45.25±1.26）歲。性別：男14（56.0%）例，女11（44.0%）例。病程：3個月到18個月，中位病程（12.34±1.45）個月。

納入標準：經檢查符合頸椎病的診斷標準;對本次研究知情并簽署了參與研究的同意書。

排除標準：拒絕參與此次研究。

通過SPSS23.0軟件統計兩組患者的基本資料組間呈現為（p>0.05）.

1.2 方法

對照組：基礎護理法，采用中醫艾灸、牽引等理療方式進行護理，開展用藥指導工作。

實驗組：個性化頸椎操康復法。①護理工作人員為患者播放自制的頸椎操視頻，使其可以全面了解保健操的注意事項與流程。然后根據臨床癥狀選擇頸椎保健操的主要動作，編制個性化的護理方案。在此之后護理工作人員應為患者講解并且示范動作，使其全面了解保健操的動作要點，并根據恢復狀況，適當的增加動作，遵循循序漸進的原則。對于保健操而言，每天一次到兩次，每次八分鐘。②在出院以后要求患者可以掌握保健操的動作要領與技巧，使其按照視頻動作參與到頸椎保健操活動中。例如：為患者提供“抬頭望月”保健操視頻，要求雙手向著前部伸直，手掌可以向著正前方進行重疊，兩只手伸直并且要緩慢的向上抬高，直到抬高為頭頂部位為止。眼睛應該始終的觀察手部，手臂向著內側夾緊，動作保持在5秒鐘左右，之后放松。左手方向之后，左臂向前與雙肩的高度同等，右手緊握著左手，向下進行牽拉處理，頭部需要向后進行靜力類型的抵抗，時間為5秒，在此之后采用同樣的方式進行另一側手臂的鍛煉^[2]。

1.3 判定指標

①在護理之后癥狀有所改善，頸部、肩部疼痛感降低，可以判定成為很好;在治療之后癥狀改善，偶爾肩部與頸部疼痛感很高，可以判定成為一般;在治療之后癥狀未改善甚至加重，判定成為不好。本次研究中的護理效果采用很好+一般的形式進行計算。②采用肌電圖儀設備進行頸椎部位肌肉的檢查，記錄動作電位峰值數據與傳導數據。

2 結果

2.1 護理效果

對照組的護理效果低于實驗組，數據之間對比存在統計學差異，P<0.05。

2.2 肌肉動作電位峰值數據與傳導數據

實驗組的頸椎肌肉動作電位峰值數據與傳導數據優于對照組，屬于之間的比較存在統計學意義，P<0.05。

3 討論

頸椎病屬于臨床診療中較為常見的病癥，主要發病原因就是長時間保持固定的姿勢，導致頸部的伸頸肌處于痙攣的狀態中，使得肌肉失去平衡性，頸椎的生理曲度出現一定改變，導致頸椎平衡性降低，進而誘發頸椎病。目前在護理工作中的基礎護理法，只能采用艾灸等常規的方式進行護理，難以加快伸頸肌的康復速度，所以，需要探索最佳的護理措施^[3-4]。

上文分析中主要研究頸椎保健操在頸椎病護理中的應用，對照組護理效果低于實驗組，P<0.05。對于頸椎保健操而言，有助于通過日常鍛煉，促進頸椎部位肌肉韌性與力量的全面提升，保持脊柱穩定性，配合基礎護理法的應用，還能緩解疼痛，提升舒適度與生活質量。所以，護理工作中應結合頸椎病的臨床癥狀與發病特點，做好院內、出院之后的保健操鍛煉與指導工作，使得患者掌握保健操的動作技巧，自主進行日常鍛煉，促進頸椎功能快速恢復^[5-6]。

綜上所述，在頸椎病護理的過程中，采用保健操鍛煉法，有助于加快康復速度，縮短治療時間，降低疼痛感，增強生活質量，具有較高的推廣價值。

參考文獻：

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