論中學體育教學如何樹立終身體育思想

翁敬愷

體育是教育的一個重要組成部分，終身體育是終身教育思想在體育中的體現， 是個人一生中所受的各種健身教育的總和，它直接關系到人類健康的連續性，持久性，經常性的問題。學校體育作為終身體育的重要組成部分和基礎。它應該為學生的終身體育鍛煉做好能力的儲備和心理素質的提高打下基礎。

一、分析與討論

（一）終身體育思想產生的社會文化背景

在新的社會背景下，伴隨著終身教育的思想，終身體育思想在發達國家早已應運而生，并在終身教育中占有重要的地位。歐美和日本的教育家認為，為了適應現代科學技術的發展為培養現代化人才，學校體育要面向未來，要更加重視終身體育活動的發展。

我國許多體育理論工作者也紛紛倡導終身體育，他們認為，學校體育要以增強學生體質作為出發點和落腳點，強調在體育中要重視培養學生終身體育的意識、習慣和能力；既讓學生在校期間身體得到鍛煉，也讓他們學習一些獨立的健身方法，培養鍛煉的情趣和習慣，為畢業后從事終身體育活動打下良好的基礎。由此可見，終身體育是在人類精神活動不斷的文明，物質經濟不斷的發展，科學技術不斷的進步中，隨著終身教育思想而出現的，現已為各國所重視。

（二）終身體育教育思想與中學體育教育的關系

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：學校應該牢固樹立健康第一的指導思想。為此，學校體育工作必須以全面提高學生身心健康為主要目的。通過體育與健康教育，使青少年具有強健的體魄，康的心理、良好的習慣、樂觀的生活態度和較強的社會適應能力。顯然中學體育是終身體育的基礎，必須依存于中學體育。終身體育是倡導人在一生中的不同時期都要進行體育鍛煉，以促進兒童少年時期的生長發育及中老年時期的健康長壽。中學教育階段正是青少年生長發育趨于成長的時期，這一時期學生身體質量的好壞，對人的一生有著重要的影響。而中學體育教育對學生的影響有著特殊的作用，是與小學的體育教育相比較而言的。隨著學生生理，心理的日趨成熟，在中學階段增加傳授一些獨立鍛煉身體方法和健康教育的內容，培養學生體育興趣，使學生養成體育鍛煉的自覺性和主動性，為終身體育打下基礎是比較適合的。再次，中學畢業后，部分學生將直接步入社會，再培養自覺主動的體育興趣，就我國現狀而言是非常困難的。因此，沒有中學的體育教育基礎很難對終身體育有提高和發展。

二、中學體育教育實施終身體育的幾點設想

（一）建立現代學校體育思想的框架

學校教育在人的一生中具有重要的意義，它使人習得各種生存技能，其中學校體育為學生提供了鍛煉身體的技能，最終使學生攜帶著這種運動技能走向社會，并時常運用，養成習慣，終身為人的生存、為保持身心健康服務，這就是終身體育的意義所在。我們應明確終身體育為人類生存的健身終極目標，學校體育則應為終身體育提供幫助，使學生能習得運動技術，并提升為運動技能，終身為自身的健康服務。

（二）提高對中學體育的認識 改革評價制度

首先，要深刻理解終身體育、全民健身的遠景規劃，在全面完成小康的同時使國民體質及群眾體育的各項指標趕上中等發達國家水平。其次，如對學校體育質量的評價不能只看比賽，在體育教學過程中不根據學生的興趣愛好，過于強調運動技術，這些觀念與終身體育思想不相吻合。因此無論體育教師還是主管學校體育的各級領導，都應認真領會全民健身和終身體育知識，盡快轉變那些不合適宜的傳統觀念，要把學生的體質健康狀況作為衡量學校體育衛生工作質量的重要標準。在實施體育鍛煉標準、體育合格標準及初中畢業生升學體育考試的基礎上，根據學生的身心發展，結合學校工作實際，研究制定既突出健康第一的思想，又能調動學生上體育課、參加課外體育鍛煉積極性和便于操作學生的體質健康評價標準、并使之與體育考試改革、達標等有機結合，達到“一標多用”的目的。

（三）改革體育課程與教材 建立與素質教育相適應的《體育與健康》課程體系

目前，隨著素質教育和終身體育的思想出爐，中學體育教學由原來的以運動技術為中心的舊格局向以增強體質為中心的思想轉變。應以培養學生興趣和終身體育鍛煉的主動性和自覺性為宗旨，理論部分增加健身知識和方法，實踐部分增加簡單實用、學生能喜愛的新興體育項目，如健身走、體育舞蹈、輪滑、軟式網球、臺球等。同時，增開體育意志美、力量美、難度美、曲線美的欣賞課，使學生能通過體育途徑完全認識到體育鍛煉的意義，增加喜愛體育的樂趣，從而能自覺主動的進行體育鍛煉，養成體育鍛煉的習慣，持之以恒的參加體育活動而終身受益。

（四）中學體育應以健康第一為目標 納入全民健身整體規劃

中學體育與終身體育和全民健身計劃掛鉤，必須統一認識，統一規劃，中學體育工作都要納入終身體育和全民健身計劃的軌道，課內外協調配合，校內外互相呼應，把操作性的體育活動與傳播媒體的體育節目相結合，把校內的體育課與校外的學生興趣、活動相結合。如校運會比賽項目，不只是向奧運會、全運會等正規競賽看齊。應根據學生興趣和日常普遍開展的活動作適當調整，以利于畢業后的終身鍛煉和活動，通過有形培養和無形的感染，充分理解運動和自己的關系及體育的樂趣，從而熱愛運動，養成習慣以致終身，讓學生在愉快中接受中學體育教育。

總之，隨著終身體育思想認識的深化，全民健身計劃的開展和實施，人們越來越重視體育教育的“預期利益”，中學體育是終身體育的一個重要環節，使學生不僅在校時身體有良好的健康狀態，而且使他們在離開學校以后很長的人生不同階段都能保持良好的健康狀態。完善中學體育的教學途徑和手段，培養學生終身參與健身鍛煉習慣，實現“人人享有體育教育，健康教育”而終身受益，是目前中學體育改革的努力方向。