1月健康提醒

許燕

健康提醒之一：遠(yuǎn)離活禽預(yù)防H7N9

冬春季是H7N9的高發(fā)季節(jié)，雖然浙江省各設(shè)區(qū)流感市主城區(qū)已永久關(guān)閉活禽交易，但在廣大的縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村，活禽交易市場仍然普遍存在。這些活禽交易市場中部分并沒有執(zhí)行嚴(yán)格的清潔、休市、消毒制度，另外非正規(guī)交易市場、馬路市場等缺乏監(jiān)管措施。節(jié)日期間，活禽交易會增多，發(fā)生H7N9流感病例的可能性也將大大提高。浙江省疾病預(yù)防控制中心提醒您：

●盡量到定點“殺白上市”的農(nóng)貿(mào)市場購買禽類產(chǎn)品，避免前往活禽攤檔、馬路市場購買活禽：

●加工處理生禽畜肉和蛋類后要徹底洗手，禽畜等肉類、雞蛋等一定要燒熟煮透后再吃；

●外出旅游時，應(yīng)遠(yuǎn)離野鳥、活禽及其排泄物等，如不小心接觸，雙手須盡快用肥皂和洗手液流水沖洗：

●如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩盡快就診，問診時切記要告訴醫(yī)生發(fā)病前是否有禽類接觸史。

健康提醒之二：謹(jǐn)防病從口入，預(yù)防食物中毒

我國食物中毒以微生物引起的食物中毒事件起數(shù)和中毒人數(shù)最多，主要發(fā)生在飲食服務(wù)單位和集體食堂，表現(xiàn)為集體進(jìn)食同一種或多種受污染或變質(zhì)食物后，多人集中發(fā)病。

患者常在半小時至數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀；腹痛以上、中腹部持續(xù)或者陣發(fā)性絞痛多見，嘔吐物多為進(jìn)食之食物；常先吐后瀉，每天腹瀉數(shù)次至數(shù)十次，多為黃色稀便、水樣或黏液便。

●吃水果要洗凈或去皮，不買腐敗、霉?fàn)€、變質(zhì)、有異味或超過保質(zhì)期的食品，謹(jǐn)慎購買接近保質(zhì)期的食品。

●切忌食用病死的動物肉，不買、不吃有毒有害的食品，如：河豚魚、野外生長的蘑菇等；不買來歷不明的死亡動物物和來源可疑的反季節(jié)瓜果蔬菜等。

●不喝生水，尤其是易被污染的河水、井水等。

●不生食水產(chǎn)品，如醉蝦、成螃蜞、黃泥螺、成烤蝦、成梭子蟹等。

編輯/賴瑞丹