排卵期“造人”的陷阱

封純

小夫妻結婚后琢磨著怎樣快速造人，旁人也頗為熱心：你們要算好排卵期，時間沒算好懷不上。一個個語重心長，循循善誘，于是乎在前輩的指點之下，剛剛開始備孕的小夫妻一個個都開始了排卵期同房。然而，使用“排卵期造人”這一利器有不少陷阱。

陷阱一：一定要刻意排卵期造人嗎？

答案是不需要。月經規律的女性備孕期間保證每周2次的同房即可，不需要刻意湊排卵期同房。不恰當的排卵期同房有時甚至會影響受孕，比如有些措施做得太到位的，排卵前一周就開始禁欲，美其名曰“養精蓄銳”。而事實上禁欲時間過長反而會影響精液質量。

陷阱二：你的排卵期算對了嗎？

排卵期附近適當增加同房次數的確有助于提高妊娠機會，但是門診遇到過不少不孕前來就診的患者，表明自己是排卵期同房的。可是卵泡監測后卻發現之前所算的排卵期全都是錯的，也就是說，同房時間都妥妥地安排在了排卵期之外，難怪一直沒能懷上。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，即下次月經來潮的第1天算起減去14天就是排卵日，排卵日前后4～5天為易孕期。例如，某女性的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在1月2日，那么下次月經來潮是在1月30日（1月2日加28天），再從1月30日減去14天，則1月16日就是卵日，1月16日前后4～5天，也就是1月11～20日為易孕期。

陷阱三：各種預測排卵的APP

現在的計算排卵的軟件林林總總，看得人眼花繚亂。其實，對于月經規則的女性，不用任何軟件就可以簡單地推算出排卵期。而對于月經不規則的女性，預測排卵APP同樣無法得到準確的排卵期，只能通過B超卵泡監測得到。

陷阱四：測排卵試紙

市面上測排卵的試紙五花八門，質量也參差不齊。首先，有些試紙質量不穩定，測試結果準確性不高。其次，對于月經紊亂尤其是多囊卵巢綜合征的患者，往往存在LH（促黃體生成素）升高的情況。這部分患者排卵試紙檢測可能一直處于弱陽性，卻又沒有真正的強陽性出現，不能起到指導同房的作用。因此，對于月經紊亂的患者，去醫院進行卵泡監測是比較理想的選擇，如果證實排卵障礙，可選擇促排卵治療。

總而言之，剛開始備孕的夫婦不要考慮太多，放松心情，規律性生活，好孕自會來。如果確實存在不孕的情況，建議去醫院就診，在醫生指導下進行卵泡監測。

編輯/葉云