探討高校輪滑教學中學生畏懼心理的產生及消除途徑

李立超

摘 要：近年來，隨著經濟水平的大幅度提升，教育和以往相比也發生較大改變。尤其高校體育也在此背景下增添許多項目，其中輪滑就是一項集技巧、趣味、娛樂、競技、健身等于一體且受到大學生喜愛的運動。該運動還能增強人體血液循環系統、呼吸系統、中樞神經系統等內臟器官功能，進而也受到除學生群體之外的體育運動者喜愛。然而在高校輪滑教學中很多學生存在較為嚴重的畏懼心理，究其原因多和教師教學方法、學生身體素質，意志力以及教學環境等各方面有關，對此，本文則根據學生畏懼心理提出相應的消除途徑，望給予體育教師提供教學參考。

關鍵詞：高校 輪滑教學 學生 畏懼心理 產生因素 消除途徑

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）05（b）-0174-02

相關調查研究指出，目前高校輪滑教學中很多學生因各種因素產生心理障礙，通過分析學生畏懼心理成因得知，大部分學生對于輪滑教學產生畏懼心理多和學生身體素質、人格特征、焦慮水平以及教師業務能力等各方面有著緊密聯系，不僅影響輪滑教學效率和教學質量，最重要會導致學生輪滑技術動作變形，無法獨立完成輪滑練習，嚴重還會導致各種意外傷害，使輪滑正常教學秩序受到影響。因而需要體育教師結合學生畏懼心理情況采取相應的消除途徑，從而更好地保證輪滑教學順利開展，促進學生身體素質得以提升。

1 高校輪滑教學中學生畏懼心理的產生

1.1 學生身體素質薄弱

無論參與哪一項體育運動都需要相應的身體素質作為完成動作的基礎，當學生懷疑自身身體無法達到完成教學動作要求時則因畏懼心理而不敢完成動作。例如在學習“平地花式輪滑單腳S”教學時需要學生單腳著地并向前滑行，部分學生因腿部力量較差，擔心抬起一只腳后會出現因無法穩定而摔倒受傷，因畏懼心理而不敢抬腳，自然無法練習教師傳授的技術動作。

1.2 教師教學方法單一

無論在輪滑教學還是其他教學都會受教學方式影響，因而直接關系到學生學習效率和學習成果。如果教師采取的教學方式不符學生實際情況，極易會促使學生產生畏懼心理，降低其參與輪滑教學積極性。例如學生在學習跳躍障礙物時，沒有在學生練習兩旁設置保護人員或人員位置安排不當，不僅會使學生出現摔倒情況，最重要會因此產生畏懼心理。

1.3 學生意志薄弱害羞

大部分學生缺乏自信心，認為自己無論在學習還是生活能力方面都不如其他人，一旦遇到失敗和挫折較易受到打擊，從而情緒越來越消沉。尤其在學習輪滑運動時，更應無法掌握技術而頻發失敗，長期以往就會此項運動自暴自棄。再加上部分學生較為害羞內向，不敢在眾多人面前演示動作，一旦摔倒后則會因懷疑自身技術而產生自卑心理。

1.4 教學環境不符規格

相關調查研究結果顯示，良好教學環境是提升體育教學效率和質量的主要途徑。人們在良好的環境中學習也能從心理層面產生躍躍欲試的感覺，調動學生參與積極性，鼓舞其斗志。是然而部分高校并沒有設置單獨輪滑場地，學生會在校園內行人道、田徑場、籃球場等學習輪滑，不僅會增加教學危險性，學生也極易產生畏懼心理。再加上部分學校因經濟條件限制沒有要求學生佩帶相應的輪滑保護裝置，加劇學生不安心理狀態。

2 消除高校輪滑教學中學生畏懼心理途徑

2.1 提升學生身體素質

毫無疑問，增強學生身體素質是促使其有效掌握輪滑技術的基礎，從學生剛接觸輪滑運動時就應加強學生身體素質鍛煉，每次課程都應安排相應的練習內容，同時根據學生實際情況和身體特質選擇集體鍛煉或分層鍛煉，使不同身體素質學生均能得到提升。在完成課堂練習后也應為學生布置相應的課下練習內容且經常抽查。體育教師應定期對學生身體素質進行測試，促使學生產生學習新內容和高難度技術動作信心。在此過程中也凸顯緊抓基本技能練習重要性，避免學生在不具備相應身體素質情況下片面追求脫離實際情況且難度較大的動作練習。例如可以引導學生練習部分復雜動作增強其身體協調能力，或運用橡皮筋等外界物體對學生身體施加外力，從而達到增加學生腿部或踝關節力量目的。

2.2 優化輪滑教學方法

高校體育課程的實踐性較強，再加上輪滑課程不同于其它運動項目，組織難度偏大，對此小時應不斷提升自身教學水平，從而達到預期教學效果。在開展輪滑課之前應充分掌握每個學生身體素質、心理情況和性格等，嚴禁采用籠統的教學方式。實際教學過程中也應不斷總結課堂問題經驗，并在此基礎上調整教學內容和方式。一般輪滑室內課程師生之間互動性較差，然而體育課程總目標要求教師積極組織學生參加課外活動，不僅達到強身健體目標，也能強化師生之間溝通交流。與此同時在實際輪滑教學中，需要教師采取各種保護手段并在結合學生和教學實際情況的基礎上制定科學合理教學方案。例如在學習腳尖、腳跟向前滑行動作時，為了消除學生畏懼心理，可以在其兩側設置保護者，避免學生摔倒。而在練習跳躍障礙物時則應在物體兩旁設置兩名保護者，從而更好地應對突發情況。

2.3 培養學生頑強心理

高校在增加部分研究性以及可操作性的課程可較好地培養學生能力，增強學生獨立自主性和競爭意識，進而鍛煉學生抗壓能力。借助相關案例使學生了解常見心理問題以及產生原因，引導學生以積極樂觀的心態面對輪滑學習。而教師也應從施教者轉為啟悟者和傾聽者，拉近和學生之間距離。輪滑是一項復雜且繁瑣的技術訓練，形成過程需要學生在反復訓練中得以定型和提升，在此過程中避免會經歷較多困難。此時教師則應注重培養學生堅強的意志品質，借助特殊教學環境和特定教學內容開展輪滑教學，要求學生在跌倒后迅速爬起繼續練習，也可指導學生運用自我暗示方式振奮精神和增強自信心，從而在輪滑運動中樹立敢于拼搏和為達目標而堅持奮斗的信念。

2.4 改善輪滑教學環境

場地是高校開展輪滑運動基礎組成，雖然場地作為客觀條件存在無法對其改變，然而也能趨利避害，盡可能將場地對學生造成的畏懼心理降至最低程度。例如可以在光滑的地面上練習剎車，粗糙地面阻力會影響技術動作發揮且較易出現摔倒情況。還可在有彎道的地方多聯系前后壓步或轉彎，在人流量集中的區域練習原地動作，盡可能避免速滑聯系，因為學生在人多的地方擔心撞到行人而控制動作。如果練習場地存在較多的隨時可提前對其清理，有時一塊小石頭也會影響訓練質量，同時在障礙物較多區域設置顯著提醒標志，提醒學生完事小心謹慎。

3 結語

總之，高校學生在輪滑學習中往往會因各種因素產生恐懼、焦慮、緊張等各種不良心理狀態，無疑影響輪滑教學完成效果。體育教師應科學分析學生產生畏懼心理成因并在此基礎上制定合理的消除途徑。與此同時堅持實事求和因人而異原則，從而更好地幫助學生渡過心理畏懼階段，以良好的狀態學習輪滑，進一步提高教學效率和質量，促使輪滑教學真正發揮強身健體作用。

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