限制性團體沙盤游戲療法應用于大學生寢室人際關系改善的可行性分析

張建雙?王禹

【摘 要】 已有的相關研究限制性表明沙盤游戲能有效促進學生的心理成長與團體成員之間的溝通和理解，增強凝聚力。將限制性團體沙盤游戲引入輔導員日常工作中，對于有效化解寢室學生之間的矛盾，提高學生心理健康水平具有重要作用和一定的可行性。

【關鍵詞】 限制性；團體沙盤游戲；大學生寢室；人際關系改善；可行性

據騰訊網報導，西南交通大學曾進行了一次寢室人際關系問卷調查，60%的被調查者認為寢室里有自己最不喜歡的人，33%的學生認為寢室里同學之間不能互相關心、相處不融洽，調查結果令人不容樂觀。[1]學生寢室是大學生生活、學習主要場所，寢室人際關系對于大學生的行為習慣、身心健康發展有著重要影響。因此，輔導員應幫助學生提高人際溝通能力，教會學生正確認識自己、善于表達自己的真實想法，學會理解他人、悅納他人，教會他們積極營造和諧的寢室氛圍。在調解學生寢室矛盾時，高校輔導員往往采取分別談話、調寢等方式進行，有時候治標不治本，雖然矛盾暫時得到了緩解，但問題的根源并沒有最終解決，仍有繼續爆發的可能。限制性團體沙盤游戲以關注個體自我心理發展的能力為重點，以類似游戲的方式促進人與人之間的相互理解和溝通，為個體緩解壓力，釋放情緒提供了平臺，具有接受性強、持續性強、推廣性強等特點，是探索有效解決寢室人際關系問題，構建和諧寢室的新嘗試。

一、限制性團體沙盤游戲概論

1、沙盤游戲的概念

沙盤游戲又稱箱庭療法，是在治療師的陪伴下，來訪者在玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特制沙箱里進行自我表現的一種心理療法。沙盤游戲是在歐洲發展起來的一種心理治療方法，起源于英國小兒科醫生勞恩菲爾德于1929年創立的世界技法。瑞士的心理治療家卡爾夫發展了勞恩菲爾德的世界技法，并用sandspiel命名，以區別于勞恩菲爾德的世界技法。日本的河合隼雄將其介紹到日本的時候命名為箱庭療法。[2]

沙盤游戲療法在中國的發展始于20世紀90年代，由我國著名心理學家張日昇教授于1998年從日本引進，他在河北大學建立了箱庭治療室，并正式運用于大學生的心理咨詢。

2、沙盤游戲療法的理論基礎

（1）主張個體的自愈能力。卡爾夫認為沙盤可以為來訪者創造一個“自由與受保護的空間”。來訪者在沙箱中用各種各樣的玩具來表達自己的無意識世界，這樣他們的“自我治愈能力”得以發揮?？柗虬l現沙盤游戲創造了無意識和意識的對話，激活了個體自我再生和治愈的能量，不僅把人與外部現實聯系起來，而且可以表達其原型和內心世界。在咨詢師所創造的安全空間內整合這些維度，有助于來訪者產生調和與整合的心象，重新確立無意識和意識的重要聯系。

（2）重視咨詢師和來訪者的關系。沙盤游戲過程中，咨詢師總是像母親一樣慈祥地關注著來訪者的沙盤制作過程及其解釋，以贊許、欣賞、鼓勵的態度對待來訪者，使其心靈深處不斷主動追求自我整合力量的發揮。咨詢師幫助但又不控制、包辦來訪者的想法、行為。咨詢師如同母親相信自己的孩子終究會長大一樣，相信來訪者有追求自我實現、整合、適應的潛能，給予來訪者無限的信任和關愛。只要咨詢師這個“母親”為其成長、發展提供安全、放松的空間，給予愛、支持和溫暖，來訪者這個“兒童”就能夠朝向前行、成長、新生、創造、快樂、自由等良性方向發展。

3、限制性團體沙盤游戲療法的界定

限制性團體沙盤游戲療法就是在咨詢師的陪伴下，多位來訪者一起根據相應的制作規則在同一沙箱內制作沙盤作品的過程。它的治療環境需要一個標準規格的沙箱（57cm×72cm×7cm），團體成員按照一定的順序分輪進行沙盤作品的制作，整個過程對成員的交流和行動有規則限定。沙盤的規則限定是為了保證治療的順利進行，限制性團體沙盤游戲療法中的限定因素已經構成了一個重要的治療維度，團體成員對規則的遵守情況可以看出其人格個性中的某些特點，而這些特點又是分析和理解團體沙盤作品的重要方面。[3]

二、大學生寢室關系中存在的問題

1、貧富差距導致人際關系不和諧

由于我國城鄉、區域經濟發展不平衡導致的貧富差距有逐年擴大的趨勢，大學生來自全國的四面八方，因家庭經濟原因導致個人價值觀、消費習慣等均有差別，這就導致了大學生在寢室人際交往中存在攀比、嫉妒、自私自利等問題。

2、生活習慣的差別導致人際關系不和諧

在寢室生活中，生活習慣的不同容易引發學生之間的矛盾。例如有些學生習慣早睡早起，有些學生晚上睡得很晚，有些女生喜歡在寢室內大聲打電話、視頻秀恩愛；有些男生無所顧忌地在室內吸煙，有的休息時間玩游戲影響他人休息；有些男生的個人物品隨意亂放到他人的床鋪上……生活習慣的不同導致學生一起相處時存在很多不穩定的因素，學生之間的矛盾逐漸加深，這些都不利于寢室人際關系的和諧。

3、小圈子現象導致寢室人際關系不和諧

在學生寢室中經常會有1-2個人因生活習慣、愛好相似而比較要好，時間長了會形成一個小圈子，寢室中其他學生往往對這種關系很敏感，時間長了大家便沒有了共同語言，也無法組織起寢室集體活動，他們之間也就時常處于猜疑、疏離狀態中。女生寢室中小圈子現象要多于男生寢室。

4、價值觀不同導致寢室人際關系不融洽

在同一個寢室中有的學生思想上積極要求進步，他們會努力創造條件加入黨組織；有的學生重視提高自己的管理組織能力、溝通協調能力等，加入了自委會、心委會、學生會等學生組織。這樣不同的思想觀念讓學生的生活方式變得彼此不同，有的學生沒有那么多需要去參加的活動，空余時間較多，比較輕閑，而有的學生是學校、學院的學生干部，經常組織參加各項活動，在寢室待的時間較少，因此與其他學生思想、行為上距離越來越大，也會時有沖突發生，這樣寢室關系就慢慢變得不融洽了。

三、限制性團體沙盤游戲療法應用于大學生寢室關系改善的可行性探討

1、大學生心理特點適合限制性團體沙盤游戲療法

大學生的感情日益豐富，主觀意識較強，也十分樂于接受新事物。大學生的這些心理特點決定了他們會更樂于比較好玩的咨詢方式，例如團體沙盤游戲。他們會更加愿意去體驗這種新鮮的方法，對他們來說吸引力更強，效果也更好。

2、高校已具備開展限制性團體沙盤游戲療法的客觀條件

隨著《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》等一系列文件的施行，高校心理健康工作正逐步走向專業化、系統化的道路。按照國家相關文件要求，每個高校都應設有專門負責大學生心理健康教育的組織機構，都應有從事學生心理健康教育的專職教師，都必須具備專業的心理咨詢場所，這些都為在大學生中開展限制性團體沙盤游戲療法提供了客觀條件保障。

3、構建和諧寢室的需要

在團體沙盤游戲治療中，團體具有相同的目標，同時每個成員又有自己的個性特質，大家都能以一種平和淡然的心態對待彼此和團體，促進團體的成長。學生寢室是一個自然團體，在輔導員工作實踐中也經常會處理寢室成員之間的矛盾，有些寢室成員之間的矛盾雖然沒有公開化，但也不同程度地影響到了學生的生活和學習，以及他們人格的健全發展。通過開展限制性團體沙盤游戲，可以有效緩解學生的焦慮情緒，加深學生之間的親密感，有效解決他們的內部沖突，學生間的同伴關系得到良好發展，有利于和諧寢室關系的構建。

總之，限制性團體沙盤游戲療法是一項新興的心理咨詢技術，試驗效果良好。將限制性團體沙盤游戲療法引入到大學生寢室關系改善之中，是一個新的嘗試，通過這一咨詢方式，能有效提升學生的自我價值感，有效解決寢室矛盾，有利于促進學生身心的全面發展。

【參考文獻】

[1] 路偉.大學生和諧寢室人際關系構建的現實思考[J].學理論，2010.05.

[2] 張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版社，2005.

[3] 侯瑋.張日昇.限制性團體箱庭療法促進初任班主任生涯發展的探究[J].中小學心理健康教育，2014.02.

【作者簡介】

張建雙（1985—）男，內蒙古阿爾山人，碩士，遼寧工程技術大學學生處，講師，研究方向：大學生思想政治教育.

王 禹（1981—）男，遼寧遼陽人，碩士，遼寧工程技術大學學生處副處長，副教授，研究方向：大學生思想政治教育.