大學生身體素質的發展趨勢

張金悅 王秋卓 王彩虹

摘要：現階段。隨著社會主義經濟的發展人們生活水平的普遍提高，素質教育逐漸走入人們的思想中并得到了絕大多數高校的充分認可和肯定。素質教育是有很多部分組成的，其中以體育教育最為重要。基于以上形勢的影響，現在越來越多的學校開始對體育項目進行大規模的改革，其改革方式主要還是從體育的教學方面進行。但是現在進行體育改革遇到了很多問題主要就是怎么使當前大學生真正融入到體育鍛煉中，怎樣使他們得到鍛煉，怎樣提高他們的身體素質增強他們的體格等問題。本篇文章主要對這些方面對了詳細的闡述。

關鍵詞：大學生 身體素質 發展趨勢

一、什么是身體素質

根據相關資料表明，到二零一六年我國的學校分配比例如下：普通高校達到了二千五百九十六所還在呈現一直上升的狀態；普通本科高校達到了一千二百三十七所，并且普通本科高校的增長速度正在大幅度上升，本科學校已經逐漸成為絕大多數學校的重要組成部分。2016年04月07日《中國高等教育質量報告》表明目前和今后大學生已成為社會人口構成的重要群體，大學生身體素質狀況是一個國家綜合國力的重要體現，關系到社會發展和民族的偉大復興。

“身體素質”顧名思義，它并不像我們想象的那樣復雜，它其實很簡單主要是指人身體產生運動的能力大小，其中包括各種因素比如說我們經常提起的速度、力量等等。“身體素質”的影響因素很多種主要受身體各個器官各個結構各個組織的狀態以及他們之間的調節關系。大學生的“身體素質”對于大學生自身而言具有重要的意義重要的作用，想要好好學習想要生活更加美好必須擁有一個健康的身體或者說是身體素質必須非常好，才能實現這些目的。

二、什么原因使現在的大學生身體素質越來越差及其發展趨勢

隨著社會主義經濟的飛速發張，人們的生活水平越來越好，人們開始從各個方面追求更高水平的享受，比如說飲食、交通方面。這些改變或者是追求看似改變了我們的生活，使我們更加舒服。但是實際上它對我們大學生的身體結構或者說是身體素質產生了巨大的危害。其危害主要表現在以下方面：新的交通工具出現豐富了我們的生活便利了我們的交通，但是它導致我們自然的行走的機會越來越少，得到鍛煉的次數逐漸減少；網絡技術的普及，計算機或者電腦、手機等高科技電子產品的普遍運用提高了我們的工作效率，提高了我們的學習效率，但是我們將大部分時間花在這些電子產品上，我們的運動的時間就會越來越少等。絕大多數的孩子家長現在非常重視自己孩子的成績高低，基本上不會考慮到自己孩子的體能鍛煉情況；綜上所述，這些原因都會使大學生的身體素質越來越差。

發展趨勢。社會的進步經濟的發展，國家現在需要的人才已經不是單方面發函的人才，它需要德智體全面發展的基礎上還必須擁有健康的體魄。其兩者也是相互統一相互聯系缺一不可的，體育運動或者說是體育教育真是增強體魄的主要途徑，所以學校教師或者教育相關人員或者學生家長應當足夠重視體育鍛煉對于自己孩子或者學生成長的重要性。

三、怎樣做才可以使大學生的身體素質得到提升

重視大學生身體素質的發展。隨著人們生活水平的提高以及國家相關政策和制度的作用下，醫療設施、設備的健全使得還父母自己的孩子剛出生就有一個非常健全的體魄。但是孩子在成長過程中，所處的環境和所受的教育等等都會對孩子的體制具有巨大的影響。所處的環境和所受的教育程度良好就有可能會使孩子形成一個健康的體魄，反之亦然。還在在成長過程中家長及其學校只重視孩子的成績或者說是文化知識的培養而忽視孩子體制鍛煉的機會從而導致孩子的身體素質逐漸下降。基于以上原因的影響，為了能夠是孩子擁有一個健康的體魄，強壯的身體，孩子家長及其學校教師應當一起努力，采取相應的措施或者辦法加強對于孩子體能的訓練，是他們得到足夠的鍛煉。家長應當給予孩子足夠的自由和足夠的時間，讓孩子快樂的成長，輕松的鍛煉。對于學校來說應當對學校學生加強體育課程的鍛煉，制定完善豐富多多彩的體育訓練項目，增強學生的體能，鍛煉學生的體質。

培養大學生體育鍛煉的意識和能力。影響大學生身體素質的因素是各種各樣的，其中眾多因素中最主要也是最簡單的因素就是大學生的體育鍛煉程度的高低。假如大學生經常進行體育項目的相關訓練比如說經常跑步，經常晨練等等以上這些都會使大學生的身體素質得到大幅度提高，反之亦然。在進行大學生體育鍛煉的同時更應該注重大學生體育鍛煉意識的培養工作，假如大學生沒有這種體育鍛煉的意識，即使進行鍛煉也只是短時間內，過一段時間后就會自動放棄鍛煉的機會。只有他們真正意識到體育鍛煉的重要性才會從心里去進行體育鍛煉，才會得得良好的效果。因此，大學生家長或者學校教師應當加強對于大學生體育鍛煉意識的培養。

相關部門應當改變傳統的模式。現階段，絕大多數學校及其學生家長仍舊非常重視孩子文化課的培養而忽視孩子體育鍛煉 的培養，為此相關教育工作人員應當癌變傳統的模式引導孩子家長、學校乃至全社會正確看待體育鍛煉與文化知識兩者之間的關系以及兩者的重要性。雖然說文化知識對于孩子非常重要但是體育鍛煉在孩子全面發展過程中也起著舉足輕重的作用，因此教育相關部門應當采取一定的措施在進行學習文化知識的同時不忽視體育鍛煉的機會。

四、結語

綜上所述，影響大學生身體素質的因素有很多，大學生只進行體育鍛煉還是遠遠不夠的。還要進行不斷地學習，保持健康的心態，樂觀的生活態度，才會使大學生擁有一個健康的體魄，從而實現提高大學生的身體素質水平的效果。

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