團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用

張璐

【摘要】伴隨著大學(xué)生就業(yè)壓力的日趨嚴峻，對大學(xué)生進行職業(yè)生涯指導(dǎo)在高校學(xué)生工作中顯得越來越重要。文章闡述了團體心理輔導(dǎo)的基本原理與實施，展現(xiàn)了將其應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中的優(yōu)勢，并舉例一個應(yīng)用過的指導(dǎo)設(shè)計方案，充分說明團體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中，幫助大學(xué)生立足于自身特點樹立科學(xué)合理的職業(yè)觀，做好可操作的職業(yè)生涯規(guī)劃的可行性和有效性。

【關(guān)鍵詞】團體心理輔導(dǎo) 職業(yè)生涯規(guī)劃

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）28-0179-02

大學(xué)階段是職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵時期，隨著我國大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴峻，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育日益受到重視。很多高校在入學(xué)教育的時候普遍會對大學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃上的指導(dǎo)，部分高校還專門開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導(dǎo)的課程。但是，很大部分這樣的指導(dǎo)是粗放型的、大班式的教學(xué)或是以做專題報告形式進行，對學(xué)生的啟示和震撼不夠深入。鑒于此，筆者借助團體心理輔導(dǎo)的功能優(yōu)勢，將團體心理輔導(dǎo)的形式應(yīng)用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)當(dāng)中，以期能立足于學(xué)生自身特點，切實開展好大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，促進大學(xué)生就業(yè)。

1.團體心理輔導(dǎo)概述

1.1 團體心理輔導(dǎo)的概念

團體心理輔導(dǎo)是指在團體的心理環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式，即是以團體為對象，運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法，通過團體成員的互動，促使個體在人際交往中認識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進適應(yīng)能力，以預(yù)防或解決問題并激發(fā)個體潛能的助人過程。

團體心理輔導(dǎo)以人的成長、發(fā)展為中心， 強調(diào)主體發(fā)展的功能， 相信被輔導(dǎo)者的潛能， 相信人有能力幫助自己， 輔導(dǎo)者所起的作用為助人自助； 團體心理輔導(dǎo)強調(diào)團體動力， 團體活動中人際交往與互動對人的影響。[1]

1.2團體心理輔導(dǎo)的形式

團體心理輔導(dǎo)主要有兩種形式， 一種是心理劇、一種是小組活動即團體心理輔導(dǎo)。心理劇是讓參加者扮演某種角色， 表演有某種沖突的情境， 讓主角的人際關(guān)系、心理矛盾和情緒情感逐漸呈現(xiàn)出來， 達到精神上的宣泄， 減輕思想上的壓力， 消除自卑感， 從而誘導(dǎo)參加者發(fā)揮自己的主動性，使主角以及其他參加者從中找到自己的現(xiàn)實生活， 增強適應(yīng)環(huán)境和克服危機的能力。團體心理輔導(dǎo)是目前采用比較廣泛的一種形式。大致可以分為三類： 第一類是生涯課程， 第二類是結(jié)構(gòu)性團體，第三類是非結(jié)構(gòu)性團體。前兩者屬于生涯團體輔導(dǎo)， 后者則屬于生涯團體的咨商。在這三類中生涯課程的互動程度最低， 非結(jié)構(gòu)性團體的互動程度最高， 結(jié)構(gòu)性團體則介于兩者之間。[2]

1.3團體心理輔導(dǎo)的功能優(yōu)勢

1.3.1團體輔導(dǎo)有感染力強，影響廣泛的優(yōu)勢

相對于單一的講授和講座模式，團體輔導(dǎo)的互動性決定了團體輔導(dǎo)是多向溝通互動的過程，成員不僅可以得到接納、援助，也可以對別人給予援助，這種合作的、參與的關(guān)系有利于成員增進親近感。此外，在團體情境下，學(xué)生的主動性增強了，而且能從多個角度洞察自己。

1.3.2團體的同質(zhì)性使團體心理輔導(dǎo)效率高，省時省力

相對于一對一的個體咨詢，團體輔導(dǎo)在一定程度上具有事半功倍的效果，它將具有相似和相同心理需求的來訪者集中在一起進行系統(tǒng)化的心理輔導(dǎo)，一個領(lǐng)導(dǎo)者同時指導(dǎo)多個來訪者，一方面節(jié)省了咨詢的人力與物力，另一方面和諧互動的團體氛圍能更好的促進人的成長。

1.3.3團體輔導(dǎo)的效果容易鞏固

相對于枯燥的學(xué)習(xí)理論學(xué)習(xí)環(huán)境，團體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個類似真實的社會生活情境，為參加者提供了社交的機會。成員在團體中的言行往往是他們?nèi)粘Ｉ钚袨榈姆从常诔錆M信任的良好的團體氣氛中，通過傾聽、觀察、模仿、回應(yīng)等，成員可以嘗試與他人建立良好的人際關(guān)系。如果在團體中能有所改變，這種改變會延伸到團體之外的現(xiàn)實生活中。[3]

2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

2.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃在20世紀初葉起源于美國， 60年代末70年代初， 隨著生涯發(fā)展理論的提出， 生涯規(guī)劃逐漸取代職業(yè)輔導(dǎo)的地位。80年代， 生涯規(guī)劃理論又有了新的發(fā)展， 已成為現(xiàn)代學(xué)校教育與心理輔導(dǎo)的一個重要部分。90年代中期， 從歐美傳入中國。[4]

著名管理學(xué)家諾斯威爾對職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵的界定是這樣的： 個人結(jié)合自身情況和眼前制約因素，為自己實現(xiàn)職業(yè)目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。從本質(zhì)上講， 職業(yè)生涯設(shè)計是一種對學(xué)生以職業(yè)要求為目標的目標管理， 通過讓每個學(xué)生明確其預(yù)期的目標， 使之自覺地按預(yù)期目標的要求開發(fā)潛能， 提高綜合素質(zhì)。[5]

2.2大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常用的指導(dǎo)形式

具了解，目前國內(nèi)很多高校對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)主要有：開設(shè)職業(yè)生涯及就業(yè)指導(dǎo)課程，這樣的課程多以講授的教學(xué)形式進行，而且絕大多數(shù)基于公共課或者選修課形式以大班形式授課，針對性不強；舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃講座，很多專家講座很精彩，當(dāng)時對學(xué)生也很有震撼力，但是效果鞏固略顯困難。還有很多輔導(dǎo)員在進行入學(xué)教育以后都以作業(yè)的形式讓學(xué)生寫出職業(yè)規(guī)劃書，這樣的方式不錯，但是很多學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視不足，將規(guī)劃書作為作業(yè)完成，甚至有學(xué)生直接在網(wǎng)上下載打印以后直接上交。

鑒于上述現(xiàn)象，筆者將團體心理輔導(dǎo)引入到大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)中，提高學(xué)生參與的主動性和積極性，啟發(fā)學(xué)生投入到以自身為特點的職業(yè)規(guī)劃當(dāng)中，促進學(xué)生的就業(yè)。

3.團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用設(shè)計

3.1設(shè)計理念

3.1.1 設(shè)計理由

處于青年期的大學(xué)生們具有很強的交往需求，同輩群體對他們的影響相對較大。一項針對大學(xué)生求職心理的調(diào)查指出，面對求職可能出現(xiàn)的心理問題，有41 %的同學(xué)選擇“與也在求職的同齡人交流”，22. 8 %的同學(xué)選擇“與父母交談”，20 %的學(xué)生選擇“自己獨立解決”。職業(yè)生涯規(guī)劃團體屬于同質(zhì)性團體，團體成員本身的條件或問題具有相似性，他們年齡比較接近，生活環(huán)境相似，都有著相同或相近的困惑，而共同的團體目標能讓成員們有更多的共同語言和體驗。

職業(yè)生涯規(guī)劃具有其內(nèi)容上的特殊性，它需要在開放的、安全的環(huán)境中去探索個人和職業(yè)，去了解自己怎樣做決定，學(xué)習(xí)做決定的技巧和方法。團體心理輔導(dǎo)正是以這種體驗式和情境式的教學(xué)方式，通過角色扮演、情境體驗、經(jīng)驗分享、行為訓(xùn)練等形式，造了一種良好的社會活動場所，大學(xué)生們在開放接納的氣氛中探索團體成員的內(nèi)在沖突、感覺、態(tài)度、人格和價值，以他人為鏡，反省自己、深化認識，分析個人的特點，并將其與個人生涯價值目標聯(lián)系起來，同時也成為他人的社會支持力量；集集體智慧搜集職業(yè)或教育訓(xùn)練等生涯信息與資料，學(xué)習(xí)做職業(yè)生涯決定所需的技巧與方法，練習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟等。[6]

3.1.2 設(shè)計理念

首先明確生涯輔導(dǎo)中的根本目的是提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的認識， 也就是對自身生涯的認識，整個團體心理輔導(dǎo)的設(shè)定始終圍繞此目標來進行；其次要根據(jù)不同年級學(xué)生不同的特點來采取相應(yīng)的團體心理輔導(dǎo)， 以達到預(yù)防提高的作用；另外在進行活動設(shè)計的時候，必須結(jié)合地域、學(xué)校、以及專業(yè)的特點；還有，在設(shè)計中，一定要把握團體心理輔導(dǎo)本身的多樣性、趣味性和易操作性；最后，設(shè)計者和團體領(lǐng)導(dǎo)者還要密切關(guān)注社會發(fā)展的需要， 結(jié)合當(dāng)前社會熱點問題， 及時調(diào)整團體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和形式， 緊跟社會發(fā)展步伐。[7]

3.2 團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用舉例

3.2.1 基本設(shè)置

團體目標：認識自我， 規(guī)劃職業(yè)生涯。

團體成員招募：通過海報招募10～20名大一學(xué)生， 通過篩選確定， 自愿參加。

團體時間安排：學(xué)期第三到第九周，每周1次，每次100分鐘左右。

團體活動地點：學(xué)校心理咨詢中心團體輔導(dǎo)室。

3.2.2 具體活動設(shè)置

4.總結(jié)討論

通過這樣的輔導(dǎo)案例，我們認為團體心理輔導(dǎo)對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃起到了一定的啟發(fā)和促進作用，輔導(dǎo)以大學(xué)生心理健康教育為視角開展職業(yè)生涯規(guī)劃，在更新職業(yè)觀念、樹立正確的職業(yè)意識方面發(fā)揮著獨特的作用。它把職業(yè)與生命成長聯(lián)系起來，把職業(yè)與事業(yè)的成功結(jié)合起來，比起單一的講授，學(xué)生參與的主動性和積極性要高很多。有效的開展類似的輔導(dǎo)必將促進大學(xué)生的成長和成才，促進有效就業(yè)，并能貫徹以人為本的教育理念和執(zhí)政理念。

但是團體心理輔導(dǎo)也有其本身的局限性，筆者從輔導(dǎo)案例中也總結(jié)出一些需要進一步改善提高的問題，比如說，團體的團隊建設(shè)，包括團隊的協(xié)作力、保密原則、團體內(nèi)部的開放性等等，都會直接或間接地影響實施的效果，這就要求團隊的領(lǐng)導(dǎo)者必須充分熟悉團體心理輔導(dǎo)的設(shè)計原理及其實施、領(lǐng)導(dǎo)過程。另外一方面，一般來說一個團體的人數(shù)在12個人左右，而相對于一個學(xué)校數(shù)量眾多的學(xué)生人數(shù)來說，利用團體心理輔導(dǎo)對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)輻射的僅僅是一小部分的學(xué)生，而大多數(shù)學(xué)生會因為學(xué)校老師人手不夠而接受不到這樣有意義的指導(dǎo)。作為相關(guān)工作人員一定要想辦法，多帶動學(xué)生社團，比如說學(xué)校學(xué)生組成的心理協(xié)會等團體，學(xué)習(xí)相關(guān)的輔導(dǎo)技能，將此項工作的覆蓋面積擴展得越來越大。

總的來說，對大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)是一個長期復(fù)雜的工作，不是一蹴而就的。它是一項連續(xù)、系統(tǒng)的工作，在實施過程中，我們一定要做到根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點，不斷探索有效的實施方法，為學(xué)生的成長成才搭建有益平臺。

參考文獻：

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[2][7]王玉珅，曹國興： 團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的設(shè)定標準及實效性評估的探析. 社科縱橫， 2008 年6 月.

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[5]周紅：大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計初探[J].寧波職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報， 2006（1）.