高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策

徐海英

摘 要：新課改下的高中體育教學環境下，最重要的一個目標便是強調對學生個人身體素質的提升和潛力挖掘，讓每一名高中生在擁有健康體魄的同時來適應高強度的高中學習生涯。下面就來結合實際教學經驗，對高中體育教學中如何培養學生終身體育意識展開分析，并提出相應的對策，希望本文的發表能夠為廣大的同行業從業教師帶來一定的幫助和借鑒。

關鍵詞：高中體育教學；終身體育意識；培養對策

高中階段的學生往往在面臨快節奏的學習生活中，往往都會容易產生精神萎靡、心情低落等現象，一旦這種問題沒有得到及時、科學的化解，便會從本質上影響高中生的整體精神面貌，所以在這種情況下每一名高中體育教育工作者都應當充分的考慮到高中生的實際情況與個體差異，通過打造良好的終身體育意識來進行日常體育教學，并以此為基礎在強化學生身體素質的同時讓他們擁有更多的體育技能與體育知識，為日后的終身體育意識養成打下良好基礎。

一、高中生缺少終身體育意識的原因

（一）高考壓力讓高中生忽略了體育鍛煉

雖然新課改下的教育理念已經很大程度上減輕了高中生的應考壓力，然而在高考壓力的包圍下每一名高中生更是沒有養成天天鍛煉的良好習慣，在題海戰術的包圍下他們漸漸忽略了自身身體的養成渠道，即便一些學生展開了一定程度上的體育練習，也往往都會由于缺少卓有針對性的引導而步入一種惡性的循環當中，至于終身體育意識的養成更是無從談起。

（二）忽略了對終身體育意識的宣傳和培養

現階段的高中體育課程往往被錯誤的認為是一門無關緊要的課程，很多數理化專科教師為了能夠讓學生們在緊張的高考中獲取更高的分數，更是經常的占用體育課堂時間來進行高考科目的題海訓練。即便一些體育教師在有限的時間內為學生傳授了某一項體育項目的技術講解，也往往都會由于沒有更多的練習、訓練時間而半途而廢。所以我們在進行體育課堂學習的過程中，每一名教師都應當從傳統的教學理念中掙脫出來，通過宣傳終身體育意識的重要性來實現學生認知上的提升和完善。

二、體育教學中培養學生終身體育意識的手段

（一）強調體育教育的重要性宣傳

在高中體育學習中，首先應當強調對體育教學自身的重視程度，通過對教學主體的轉變來改變社會對于體育教育的認知。在高中體育教學實踐的過程中，體育教師應當強調體育運動的重要性，在宣傳終身體育理念的同時來提升高中生對于體育相關知識的認知和理解，通過教授如何正確的開展體育活動來防止不良體育行為所導致的受傷現象。在體育課上老師更是要承擔起相應的教育使命，杜絕將體育課變成自由活動課，站在專業體育訓練的角度來組織一些具有針對性的體育比賽項目，以此來吸引更多的同學們參與到比賽當中，在提升個人對于體育教學興趣的同時，挖掘個人潛力。另一方面，伴隨著新課改理念的不斷深入與革新，教師更是要充分的將新課改理念下的開放式教育概念滲透到日常的體育教學中來，以一種師生之間的平等友愛、互幫互助展開積極的交流以此來鼓勵每一名高中生都能夠在堅持鍛煉的同時樹立終身體育意識。

（二）通過引進先進的教學設備打造終身體育理念

新時期下的高中體育教學由于種種原因，導致了很多體育運動設備依舊還保留在過去數十年的標準上，甚至還有很多體育設備由于陳舊不堪，而導致了學生對于各項體育運動缺乏活力和新鮮感，更是不愿意擠出更多的時間在這些體育項目上，特別是一些女同學更是將體育課作為了“聊天課”，寧愿組團聊天也不愿意參與到體育活動當中，這同樣也是現階段體育教學質量低下的根本原因。所以在這種情況下，我們的體育教育理念必須要強調對于體育教育的創新，在增加體育設備的基礎上，來充分的結合社會發展和學生需求情況來增設乒乓球、游泳、瑜伽、搏擊、臺球等項目，在抓住學生最佳體育運動敏感時期的同時，為學生營造一個科學、完善、美好的教學環境而努力奮斗。對于一些暫時不具備開設這些體育運動項目的學校，則是要從增設高低杠、籃球場、羽毛球場等活動來激發學生的運動激情，配合體育老師的悉心指導來完成理論與實踐的結合，為打造高中生終身體育意識打下良好基礎。

（三）將原有的體育運動注入新的吸引力

高考壓力下的莘莘學子不僅經常的感受到身體上的疲憊，同時心靈上也經常會感覺到壓力和煩躁，在這種情況下他們更是需要通過教師的有效引導來通過體育運動緩解自身壓力。在這種環境下，高中體育教師便要通過革新教學手段來設計一些體育活動，充分的考慮到高中學生的心理特點、年齡特點以及性格特點來舉行一些具有競技性的比賽，將體育運動常識與體育知識融合，最大程度上激發學生對體育鍛煉的積極性和趣味性，以此來實現終身體育意識的養成。

（四）將高中體育課堂主體地位歸還給高中學生

與其他領域的學習一樣，終身體育意識的形成同樣也需要濃厚的興趣作為基礎保障，特別是在傳統的高中體育課堂上，很多教師更是只重視“講”、“考”，而新課改下的高中體育則是要求強調將這種課堂的主體地位歸還給學生們，讓他們真正的成為體育訓練、體育學習的主角。我們建議高中階段的體育教學，不妨通過學生的自主選擇來設置相關的體育訓練科目，例如對于男同學而言可以對他們設置一些諸如“籃球、足球、臺球、乒乓球”等活動，而對于女生而言則是要開展一些“搏擊操、瑜伽、形體訓練”等符合他們需求的體育項目，通過這種方式來承認學生的主體地位，同時養成他們在日后的競爭中依舊能夠站在互幫互助的角度進行提升，最終打造終身體育意識與主動鍛煉的實現。

三、結論

新課改下的高中體育教學不僅要遵循國家提出的素質教育理念，同時也要將全民鍛煉、終身體育意識養成作為培養廣大青少年發展的前提。我們必須清楚的認識到，作為祖國的未來和希望，高中生不僅要有淵博的學識，同時也要擁有健康的身體素質，學生是祖國的未來，學生不但要有淵博的知識、勇于創新的精神，還要有強健的體魄，在不斷提升高中體育教學質量的同時實現學生綜合水平的提升。這不僅利于教學質量的提升，還有利于學生的全面發展。

參考文獻

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