論如何促進中小學生體質健康發展

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中小學生體質健康決定了未來國民整體身體素質的好壞和標準，對于國家未來的發展有著極大的影響。因此中小學生只有擁有健康的體質，才能在今后道路上為國家的建設和發展提供幫助。但是實際上，我國近年來中小學生的體質健康卻出現了逐漸下滑的趨勢，而素有“東北大漢”之稱的黑龍江人，在這其中也因為諸多因素的影響在體質健康方面也受到了嚴重的影響。

一、黑龍江省中小學生體質健康的影響因素

(一)中小學生不健康的作息習慣的影響

當前我國在發展的過程中技術水平有了顯著的提升，致使中小學生在日常的生活中接觸著大量的電子信息與電子產品。但是由于中小學生們正處于成長階段，自身在發展的過程中自我約束力的缺乏導致其自身在使用電子產品時逐漸出現了上網時間過長的問題，甚至還出現了“上網成癮”這種新型的精神疾病。并且部分中小學生在上網的過程中還存在著睡眠不足、飲食不規律、體育活動的缺乏，最終導致其自身出現了體質方面的問題。

(二)家長對于提升中小學生體質健康缺乏重視

隨著社會競爭壓力的持續增大，黑龍江地區部分中小學生家長為了能夠讓子女在今后社會發展的過程中擁有更強的競爭實力，對于子女健康教育方面缺乏全面的認識。在對學生進行投入的過程中，僅僅對學生們文化課成績提升與否擁有著極高的重視，但是在提升子女身體素質方面卻缺乏足夠的重視。因此由于這一因素的影響，致使家長在日常生活中為中小學生報名很多補課班，將學生的業余時間全面排滿，以確保學生文化課水平的持續提高。但是這也造成了學生們缺乏足夠的時間去進行身體方面的鍛煉，從而導致中小學生在成長的過程中無法養成體育鍛煉的好習慣，影響了中小學生們的體質健康。

二、促進中小學生體質健康的主要方式

黑龍江省在促進中小學生體質健康方面，為了確保中小學生在這方面的進步和發展，就需要將有效的手段促使中小學生積極的投入到體育鍛煉過程中。

(一)做好體育活動的大力宣傳的工作

學校為了讓中小學生們在成長的過程中提高對自身體質健康的重視，就需要在對學生們進行指導的過程中做好相關體育活動的宣傳工作，促使中小學生們在成長的過程中對于體育鍛煉重要性擁有足夠的了解和認識，以促進中小學生們的健康成長。因此學校在對中小學生們進行體育活動的宣傳過程中，可以通過學校的報欄、廣播、運動會、課外活動等方式對參加體育活動的目的和意義、學生參與體育鍛煉的益處進行充分的宣傳，從而通過這種方式，促使中小學生們能夠對體育活動的開展提高興趣，并且積極的投入其中，以促進自身的身體健康[2]。

(二)做好家長正確體育思想觀念的培訓

由于部分學生家長對于培養中小學生健康成長存在著片面的認識，認為只要中小學生學習成績好就萬事大吉，就能夠在今后道路上的發展過程中取得優勢。但是實際上，中小學生們要想能夠在發展的過程中取得優勢，還需要擁有一個健康的體質，只有這樣，才能真正促進中小學生們的健康成長。因此為了能夠讓中小學生積極的投入到體育鍛煉過程中，就需要做好家長正確體育思想觀念的培訓工作，從而通過這種方式，促使中小學生家長對于體育鍛煉的開展擁有更為深入的了解和認識，進而重視孩子的運動參與度，支持孩子進行體育鍛煉，從而增強初中生的體質健康，有利于促進中小學生們在今后道路上的全面發展。

三、結語

綜上所述，黑龍江省在對中小學生進行教育工作期間，不僅需要采取有效的措施做好中小學生們文化課程的教學工作，同時還要為提升中小學生的體質健康采取有效的措施。中小學生的體質健康作為其自身成長過程中重要的組成部分，只有在發展的過程中擁有良好的身體素質，才能在今后的發展過程中取得更多的優勢。因此黑龍江省各個中小學校在促進學生們的體質健康的過程中，為了幫助中小學生改善自身不良的作息習慣，同時為了對學生家長錯誤的思想觀念進行改正，就需要在這過程中做好體育活動的大力宣傳的工作，并且還要對學生家長進行正確的體育思想觀念的培訓。從而通過這種方式，為學生身心的健康發展打下良好基礎。