積極心理學視角下高校貧困生分級團體輔導研究

周 成

一、積極心理學的發展背景

20世紀美國當代著名的心理學家們提出積極心理學是致力于研究普通人的活力與美德的科學，引起了心理學的新思潮。消極取向的心理學模式，缺乏對人類積極品質的研究與探討，限制了心理學的發展與應用。與“傳統心理學”更多關注如何緩解消極心理問題相比，積極心理學更關注個體如何通過積極的行為使人的生活更加幸福、滿足、互信，主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福［1,2］。塞恩和納斯鮑姆等人主張心理學為幸福開出客觀清單理論，通過若干可操作的維度得到精確測量，這些維度主要有良好活動或操作的能力以及機遇等方面，具體包括如生活、身體健康、想像力水平、情感、思想、人際關系、社會歸屬感、能力發揮及感官的運用等，使得實際操作更具科學性［3］。在此背景下積極心理學家呼吁：心理學應該轉換為研究人類優點的新型科學，必須實現從消極心理學到積極心理學模式的轉換，研究人類的積極品質，關注人類的生存與發展。

二、積極心理學視角下分級團體輔導的必要性

隨著高校招生和培養制度的改革，高校大學生的人數和貧困生的比例在不斷增大。國家從經濟上采取的幫扶措施為完成學業創造了條件，卻往往忽視了貧困生的心理狀態。相對自由的大學生活對學生的自控力和交際需求要求較高，在遠離熟悉的父母朋友后，高校貧困生或因經濟條件的限制，容易出現人際交流能力方面的挫折和差距，尤其是高年級的就業壓力，加劇了消極、悲觀等不良情緒的出現。正確對待貧困生的心理現象，防止因經濟貧困產生心理問題，借助積極心理學理論，能充分開發貧困生的心理潛能，幫助他們建立奮發向上、積極進取的良好心態，從而保障貧困生身心的積極健康發展［4］。

人格品質是促進還是削弱個體的幸福感主要取決于這些品質所運作的具體背景環境。因此幸福感是由心理特質和個體所處的社會環境的相互作用而決定的［5］。心理素質團體輔導是指在團體的情境下［6］，運用團體動力學的技術和理念，通過團體內的人際交互作用，促使成員在溫暖、信任、尊重、接納的團體氛圍下，在心理素質的自我認知、個性、適應等各方面學會發掘自我資源、轉化思考方式；學會積極樂觀、學會轉化不良情緒；學會環境適應、環境溝通，達到提高心理素質的效果［7］。他發揮了環境影響的積極作用，避免了一對一的輔導過程中為建立信任付出的大量時間，從群體角度加快了輔導對象的可接受程度，并且緩解了專業心理咨詢呈現的師資少、課程稀缺的困難。而分級化培養的要求，則是針對大學生成長的不同階段表現出來的個性特點，從學生教育和管理角度出發，進一步各有側重的進行分級教育管理，針對性的輔導效果更佳。

三、積極心理學視角下分級團體輔導模式設計

當代大學生除以學習知識體系為主要任務外，活動已成為其品質、性格及能力形成的重要載體。以各年級學生成長特點和不同專業學習規律，因材施教，個性化指導，增強學生學習的主動性、能動性和效率性。在積極心理學視角下，以培養貧困生的幸福感為目標，開展了分級化系統主題團體輔導活動。

（一）敞開心扉——“從心出發、聚愛化工”

活動目標：通過新生心理委員的培訓，分享積極心理學自我激勵方法，增進成員融入。

活動內容及總結：本活動主要由心理委員通過PPT演講的方式召開的心理班會，并安排評委進行打分。心理班會主題可以從對待學習上壓力的正確方法、解決大學生活的迷茫、與他人相處的技巧、情緒調解等方面自行斟酌，主要請貧困生擔任活動的組織者和分享者。心理委員們通過各班心理活動的圖片文字介紹進行了成果展示。他們活動中或展現了彼此的信任，感受到同學情誼將醞釀的愈加香醇；或引經據典，在品讀書籍的同時，品味心靈雞湯；或總結展望，分享盈滿勇敢與熱情的心；或簡單的心聲直述，單純又樸實。在心理委員們的感染下，參與的同學熱情高漲，吐露心聲。

（二）積極關系建立——“相識是緣，金秋菊月聚月臺”

活動目標：建立團隊意識，加強團隊合作，掌握交際的技巧，增加認同感。

活動內容及總結：“爭分奪秒”環節，以接力的方式，跳繩完成自己分段的任務，到沖刺階段繩索綁住兩人各一條腿兩人三足跑向終點。配合默契后，以“沿途尋寶”活動團隊合作共同尋找事先藏匿好的卡片；然后在“求同存異”環節根據已有的資源自行設計成最滿意的盆栽。最后在“心語空間”環節各抒感觸。設計的環節層層遞進，增強同學們團隊協作意識和溝通合作能力，加強彼此聯系，凝聚集體力量，增進班級建設，同時讓大家釋放學習生活中的壓力，享受生活的無限樂趣。

（三）積極情緒體驗——感恩母愛，幸福在我心

活動目標：喚起內心深處的感恩情懷，體驗快樂。

活動內容及總結：回憶并分享與母親發生的點滴小事，描述母親的特點，并在賀卡上做最簡單的畫像，最后寫下內心最真摯的話語，以寄送賀卡的形式，表達對母親的感恩之心。成長過程中所受的最大的影響都來自母親的辛勤哺育和言傳身教。所有參與同學熱烈響應，紛紛表達了對母親的祝福。語言簡潔、畫風樸實，卻蘊含對母親的濃濃愛意。參加活動的同學們紛紛表示此次活動喚他們感激母親為自己所做的一切，同時希望能用優異的學業去報答母親的深深養育之恩。

（四）積極成長體驗——生命線的繪制

活動目標：總結成長的收獲，探索生命的積極意義，做好職業生涯規劃。

活動內容及總結：針對中高年級同學，利用舒伯的生涯發展階段論繪制自己大學期間的“生命彩虹圖”和“我的生活角色”，并相互分享。通過這兩種測評方法，促進自我了解，重視自我的概念，并強調發展的連續性，幫忙同學們總結過去的學習工作，規劃即將面臨的畢業季。

四、結語

以積極心理學為視角的分級團體輔導，引導和幫助大學生改變不合理的信念，理性認識貧困，增強大學生的積極的情緒體，提高學生的自幫自助行為，感受集體溫暖。團體分級輔導能加強對輔導對象的目標作用，促進互動中人際間的彼此經驗分享與情感共鳴，培養彼此的信任和對團隊的歸屬感，并可以汲取團隊力量集思廣益，具有實用性［8］。同時此體系能較好地建立積極完善的學校心理健康教育系統，營造良好的校園文化環境，構建良好的社會支持系統，影響了當代高校的心理健康教育方式，提高了高校大學生心理健康教育的科學水平，源于社會實踐又依賴于社會實踐的推動，有著非常重要的實際意義和理論價值。