團(tuán)體沙盤應(yīng)用在高校改善學(xué)生宿舍人際關(guān)系中的必要性分析

段 博

一、高校學(xué)生宿舍人際關(guān)系特點

大學(xué)時期是個體心理成長的關(guān)鍵時期，學(xué)生宿舍是大學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、社交等的最主要場所，因而，宿舍人際關(guān)系可以說是大學(xué)生最重要的人際關(guān)系，是高校心理健康教育工作最值得投入精力的一部分。

朝夕相處的宿舍生活是大學(xué)生成長的必要條件，但是，這種高頻度，深層次的人際交往也會產(chǎn)生很多問題，如關(guān)系不和、感情疏遠(yuǎn)、小團(tuán)體現(xiàn)象等，這些問題的主要成因包括：一是作息時間的不同。一方面導(dǎo)致日常生活學(xué)習(xí)互相影響，從而產(chǎn)生矛盾；另一方面導(dǎo)致缺乏集體互動時間，比如部分舍友準(zhǔn)備積極交流，但另一些卻在睡覺等等。二是虛擬社交過多造成的忽視現(xiàn)實人際關(guān)系。虛擬社交相對現(xiàn)實社交來說，方式比較簡單粗暴，隨時打開電子設(shè)備，隨時有人可以交流，一言不合就可以“拉黑下線”；然而現(xiàn)實社交中，需要遵守人際交往的諸多原則，比如相互包容，平等互惠，守信用等等，投入的時間精力遠(yuǎn)比虛擬的方式要多。當(dāng)代大學(xué)生極度依賴網(wǎng)絡(luò)，與網(wǎng)絡(luò)共生的虛擬社交極容易麻木社交神經(jīng)，甚至產(chǎn)生“不需要現(xiàn)實中的朋友”的錯覺。三是自我意識過強(qiáng)引發(fā)團(tuán)體意識薄弱。隨著社會的發(fā)展，人們對個體更美好生活的不斷追求使得自我意識的逐步加強(qiáng)。而過強(qiáng)的自我意識，在集體生活中，往往會帶來阻力，在“小我”和“大我”，“個人”和“集體”的分辨和統(tǒng)和中，觀念受阻，行為偏離。

總之，大學(xué)生人際關(guān)系問題，尤其是宿舍人際關(guān)系問題，是高校思想政治教育工作的重要內(nèi)含，是影響大學(xué)生身心健全化發(fā)展結(jié)果的重要因素。從上文的宿舍人際關(guān)系問題主要成因的分析中，可以看到，改變學(xué)生認(rèn)知，而且用體驗式的方法更能觸動學(xué)生。

二、團(tuán)體沙盤學(xué)生群體中的應(yīng)用研究成果

團(tuán)體沙盤是沙盤游戲的一種形式。它以沙盤游戲為主要媒介，通過團(tuán)體的人際交互作用，促使個體認(rèn)識與探討自我，觀察并接納他人，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，發(fā)展良好適應(yīng)能力，對促進(jìn)團(tuán)體和個體的健康人格培養(yǎng)具有積極作用。

目前，研究團(tuán)體沙盤在學(xué)生群體中運用的論文有不少，很多作者都提供了不同的視角，比如張春芝通過團(tuán)體沙盤游戲采用實驗組與對照組前后測，證實團(tuán)體沙盤游戲可以緩解壓抑、完善自我性格、提高人際交往技巧、有效的宣泄消極情緒，讓個體與自己的潛意識對話，了解自己的深層次需要，可以提升團(tuán)隊凝聚力，加強(qiáng)成員間的精神交流。馮文惠通過研究得出，團(tuán)體認(rèn)知行為干預(yù)能夠緩解大學(xué)生的社交焦慮狀況；能夠緩解大學(xué)生的社交焦慮狀況的結(jié)論。單志英通過研究結(jié)果表明，團(tuán)體沙盤游戲能改善大學(xué)生的應(yīng)對方式，促進(jìn)大學(xué)生使用積極、成熟的應(yīng)對方式，能夠提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)其健康成長。許翠通過研究結(jié)果表明，團(tuán)體沙盤游戲技術(shù)能有效地緩解大學(xué)生孤獨感，能有效地改善大學(xué)生孤獨人群的心理健康狀況。

三、團(tuán)體沙盤在大學(xué)生改善宿舍人際關(guān)系中的應(yīng)用可行性分析

(1)通過沙盤的呈現(xiàn)，讓宿舍成員的心靈表露在沙盤制作過程中，從而呈現(xiàn)出自我的性格特征和處事風(fēng)格。并且通過沙盤中不同成員沙具之間的聯(lián)系或沖突，將無意識的心理情結(jié)轉(zhuǎn)換為表象，發(fā)現(xiàn)宿舍問題的癥結(jié)所在。

(2)通過沙盤的制作，改善宿舍內(nèi)人際互動的模式。團(tuán)體沙盤的制作需要遵守一定的規(guī)則，遵守這些規(guī)則，無形中會增加個體對自己和團(tuán)體的責(zé)任感。遷移到現(xiàn)實生活中，個體也就能更好地理解自己在宿舍中承擔(dān)的角色以及應(yīng)盡的責(zé)任，從而減少矛盾、互相融入、和諧相處。

(3)沙盤完成后的自由表達(dá)階段，能夠促進(jìn)宿舍成員的互相傾聽理解。每一次團(tuán)體沙盤制作完成后，團(tuán)體成員要對自己擺放沙具的含義、制作過程中的想法和感受進(jìn)行交流分享。來自不同地域和家庭、有著不同價值觀和個性特征的宿舍成員暢所欲言，彼此真誠地表達(dá)感受，傾聽他人，反思自己，增進(jìn)彼此之間的相互理解和情感融合。

(4)沙盤主題的確定可以促使宿舍團(tuán)體的統(tǒng)合。在每一次沙盤作品完成之后，都需要所有成員共同協(xié)商為沙盤作品確定一個統(tǒng)一的主題和名稱。隨著沙盤制作次數(shù)的增加和交流的加深，沙盤作品從無序狀態(tài)逐漸整合，作品的主題越來越一致。到沙盤后期，團(tuán)體成員間會彼此認(rèn)同、默契友愛，有一種“一家人”的感覺，產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，即使活動結(jié)束，團(tuán)體的動力也會一直存在，使個體能更好應(yīng)對沙盤世界之外的現(xiàn)實生活。

四、結(jié)語

團(tuán)體沙盤游戲，對于小團(tuán)體關(guān)系的改善具有超常的作用，使得個人成長與團(tuán)體整合相輔相成，更有利于大學(xué)生的全面發(fā)展。但是，團(tuán)體發(fā)展因素是非常多的，一旦出現(xiàn)負(fù)面的，破壞性的因素，影響了整個團(tuán)體的動力，那恢復(fù)起來是比較困難的；另外，限于場地和專業(yè)人員缺失的種種問題，貿(mào)然進(jìn)行團(tuán)體咨詢是危險的。所以，團(tuán)體沙盤在學(xué)生宿舍人際關(guān)系中的應(yīng)用應(yīng)該更加的謹(jǐn)慎和認(rèn)真。

[1]申荷永,陳侃,高嵐.沙盤游戲治療的歷史與理論[J].心理發(fā)展與教育,2005(2):124～128.

[2]張京波,蔣元春,沈桂鳳.大學(xué)生宿舍人際關(guān)系質(zhì)量調(diào)查分析[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報:社會科學(xué)版,2010,4(8):43～45.