新課程標準下如何上好一堂公共體育課

劉 洋

1 前言

從學(xué)習(xí)體育、愛上體育、從事體育一步步走來，我始終堅信一句話:“人可以分為身體和靈魂兩個部分，只有身體沒有靈魂的人是一個傻瓜，只有靈魂沒有身體的人是一個植物人，學(xué)校里語數(shù)英等十幾門課程學(xué)了那么多年都是為了提升學(xué)生的靈魂，而只有體育一門課在提升學(xué)生的身體。”從小學(xué)開始，我們就上體育課，不管是初中、高中還是大學(xué)體育課都是每所學(xué)校少不了的教學(xué)科目。但是很多時候，體育課并不被學(xué)生所重視，特別是大學(xué)里的體育課，學(xué)生更是覺得可上可不上。當前公共體育教學(xué)中出現(xiàn)了一些問題，學(xué)生喜歡體育卻不喜歡上體育課，體育課受到了大多數(shù)學(xué)生的排斥，學(xué)生為了拿到學(xué)分畢業(yè)，不得不上體育課，體育成了學(xué)生的負擔(dān)。通過評價公共體育課，進一步提高體育課的教學(xué)效果，改變原來的枯燥無味的課堂，提高教師的教學(xué)水平。其實，體育課在大學(xué)生活中起著相當重要的作用，通過大學(xué)體育課獲得一門運動技能，體育鍛煉增強學(xué)生的意志品質(zhì)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，并且加強學(xué)生的人際關(guān)系，逐步幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。著名的體育教育家馬約翰先生曾說：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。”中國奧林匹克運動的先驅(qū)張伯苓也曾說：“教育里沒有了體育，教育就不完全。”現(xiàn)在的大學(xué)生在每年的大學(xué)生體質(zhì)測試中成績都不是很理想，學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，學(xué)生的體質(zhì)健康問題現(xiàn)已成為一個熱門話題。這與他們平時缺乏體育鍛煉有著密切關(guān)系，體育課能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。體育教師在課堂中扮演著非常重要的角色，教師的教學(xué)態(tài)度、教學(xué)水平、責(zé)任心直接關(guān)系到這節(jié)體育課效果。那么如何讓大學(xué)生對體育課產(chǎn)生興趣?如何上好大學(xué)體育課是我們這些體育教師應(yīng)該思考的問題，體育教師怎樣提高體育課的質(zhì)量，學(xué)生才能更積極主動地投入體育課堂，這需要我們深思。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

河南大學(xué)公共體育課和大一公共課學(xué)生。

2.2 研究方法

2.1.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)查閱大量的文獻資料，閱讀并進行分析，參考其他學(xué)者對體育課的評價指標，與河南大學(xué)的實際情況相結(jié)合。

2.1.2 訪談法

隨機對河南大學(xué)大一的學(xué)生進行訪談，通過在訪談中得出的結(jié)果進行分析。

2.1.3 觀察法

通過觀察公共體育部教師上課的過程，發(fā)現(xiàn)本校的公共體育課還存在一些問題，有些教師還需要進一步提升教學(xué)水平。

3 河南大學(xué)公共體育課的現(xiàn)狀

3.1 通過對公共體育課的觀察發(fā)現(xiàn)大多數(shù)體育教師上課時都比較隨意，只有個別老師認真負責(zé)，老師不負責(zé)也是學(xué)生最大的悲哀。不僅僅是這里的公共體育課，其他地方的公共體育課也差不多，這可能已經(jīng)成為了一股“熱潮”。毛振明教授曾說過：“一堂好的體育課首先要像一堂體育課”。授之于魚，不如授之于漁。教會學(xué)生運動，不如讓他們自己學(xué)會如何去鍛煉，現(xiàn)在的課堂，大多都是以技術(shù)學(xué)習(xí)為主，考核的方式也是以技術(shù)為主。

3.2 老師上課的態(tài)度差異很大，有的老師很認真，有的老師很懶散，讓學(xué)生自己去練習(xí)，這個現(xiàn)象具有普遍性。大多數(shù)體育教師上課時都比較隨意，只有個別老師認真負責(zé)，老師不負責(zé)也是學(xué)生最大的悲哀。

3.3 有部分的教師根據(jù)新課程標準，按要求對學(xué)生進行教學(xué)，在整堂課中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，教完一個技術(shù)動作之后，讓學(xué)生自助練習(xí)，教師通過巡回指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作，由此幫助學(xué)生更好的掌握技術(shù)要領(lǐng)。同學(xué)之間相互幫助，共同進步。

4 評價公共體育課的指標分析

4.1 學(xué)生方面

4.1.1 學(xué)生對課堂的重視程度

學(xué)生在課堂中的態(tài)度也可以作為評價一堂課的指標，當我們在問到某些學(xué)生是否喜歡體育課時，有一部分的學(xué)生回答的是喜歡，而小部分的同學(xué)覺得沒什么感覺，認為一般般。學(xué)生對體育的態(tài)度各不相同，對體育課更重視的學(xué)生，在學(xué)習(xí)的過程中也會更認真，同時更愿意積極主動的配合教師。在課堂上態(tài)度積極地學(xué)生認為這是一堂較好的課，他們認為教師可以主動的調(diào)動他們的熱情，讓他們更愿意主動參加這堂課，而對體育課不重視的學(xué)生，他們會認為這節(jié)課可上可不上，在練習(xí)中也不會主動的配合教師，由此也會影響到這堂課的質(zhì)量。因此學(xué)生的重視度也可以作為評價體育課的一個方面。

4.1.2 發(fā)揮學(xué)生的主體性

學(xué)生應(yīng)是主動地學(xué)習(xí)，而不是教師被動的傳授知識給學(xué)生。傳統(tǒng)對體育課的評價主要是以教師為主，整堂課中教師把握的很好，組織的也非常嚴密，看起來像一堂優(yōu)秀的體育課，而實際上這并非好的課。這只是教師在把一種技術(shù)動作強行的施加給學(xué)生的，并不是所有的學(xué)生都愿意接受的。在課堂中以學(xué)生為中心，從教師的教轉(zhuǎn)移到學(xué)生的學(xué)中，通過不斷地引導(dǎo)學(xué)生，適當?shù)脑黾右恍├碚撝R，讓他們知道為什么要這樣做，而不僅僅是教他們怎么做。讓他們自己在內(nèi)心深處想要學(xué)習(xí)，每次下課都盼望著下次體育課的到來，這才是好的體育課。

4.2 教師方面

4.2.1 教學(xué)目標的制定

首先查看老師的教案或是教學(xué)設(shè)計里面關(guān)于教學(xué)目標的制定是否確切，是否符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，符合學(xué)情的的需要；是否把健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，把充分發(fā)揮學(xué)生的主體性放在第一位；是否關(guān)注到個體差異與不同需求，確保每個孩子受益。體育課程關(guān)注的是每個孩子的健康，增強學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生掌握一至兩項的運動技能，這不是體育教學(xué)的主要目標，體育教學(xué)的主要目標是讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

4.2.2 教學(xué)方法

教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。在課中，體育教學(xué)方法運用是否得當關(guān)系到能否促使新課程目標的有效實現(xiàn)、能否調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動性和積極性、能否吸引學(xué)生投入到體育活動中去的問題。我們必須充分認識到，適應(yīng)新課程的改革，教師對新課程的理解至關(guān)重要，教師一定要清楚新課程下的體育課要一改過去的那種陳舊的傳授式的教學(xué)方法和呆板的系統(tǒng)性教學(xué)方法。根據(jù)新課程標準的要求，新穎的啟發(fā)式教學(xué)法、程序式教學(xué)法和單元教學(xué)方法等新的教學(xué)方法正走進體育教學(xué)的課堂。

4.2.3 運動負荷

在一堂課中，學(xué)生的負荷能體現(xiàn)出這節(jié)課的強度，只有適宜的負荷才能達到一定的效果，我們最常用的方法是測學(xué)生的心率。通過脈搏可以清楚的反映學(xué)生在本次課的強度，教師可以觀察學(xué)生的心率來調(diào)整課程的強度，從而提高課堂的教學(xué)質(zhì)量。通過負荷的高低來評價這堂課，負荷過低學(xué)生達不到鍛煉的效果，太高容易使學(xué)生疲勞，讓學(xué)生感覺上體育課太累，從而降低學(xué)生對體育的興趣愛好，讓學(xué)生不再害怕上體育課，而是從內(nèi)心喜歡體育課。因此一堂課當中教師對負荷的把控也是相當重要的。實施新課程以來人們對運動負荷提的不多了，有人要問是不是課堂教學(xué)不要考慮運動負荷了，回答不是。科學(xué)、合理地安排運動負荷，對增強學(xué)生體質(zhì)，提高心血管功能，改善運動中樞興奮性。掌握和提高運動技術(shù)、技能、防止傷害事故都是十分重要的。運動負荷大影響技術(shù)動作的掌握，有害于機體的正常發(fā)育，有損健康。過小就不能使機體得到必要的鍛煉，也不利于技能的提高。在安排一節(jié)課的運動負荷時，應(yīng)注意以下幾點：一是根據(jù)課的類型和要求，安排每節(jié)課的運動負荷時，根據(jù)課的類型和要求，安排每節(jié)課的運動負荷。復(fù)習(xí)課一般比新授課運動負荷要大一些。二是根據(jù)人體、生理機能活動變化規(guī)律，運動負荷開始要逐步上升，一節(jié)課要出現(xiàn)2到3個高峰為宜，然后逐漸下降。 三是小學(xué)體育課，以適當降低強度、提高密度為宜，并且注意運動負荷節(jié)奏。強度小一些，密度大一些，是符合青少年兒童身心特點。另外要把練習(xí)和休息，運動負荷大與運動負荷小的練習(xí)交替安排，避免連續(xù)大負荷練習(xí)。也不要讓學(xué)生長時間休息和等待。四是以本班大部分學(xué)生的年齡健康狀況為基礎(chǔ)，采取區(qū)別對待的原則，因人而宜，結(jié)合課的目標、教材特點和教學(xué)條件、合理安排運動負荷。

4.2.4 場地與器械

場地設(shè)計是備課工作中的一個重要環(huán)節(jié)，它應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容，教學(xué)目標和組織教法，并結(jié)合學(xué)校設(shè)施情況及不同年級等實際情況，進行全面、統(tǒng)籌設(shè)計場地 ，盡力達到：布局新穎，醒目，位置選擇適宜，避免干擾課堂教學(xué)，以利于集中學(xué)生學(xué)習(xí)注意力；在場地小，學(xué)校班級多的情況下，盡量布置便于教師組織、管理、指導(dǎo)，便于教師講解、示范、觀察；有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于安全衛(wèi)生；劃線清晰、美觀、標準，各種器材的擺放要體現(xiàn)課堂教材的匹配，按裝要穩(wěn)固，盡量不要隨意搬動。教學(xué)場地合理的設(shè)計和布局，為體育課創(chuàng)造良好的授課條件，對順利完成本課教學(xué)目標關(guān)系很大，良好的場地環(huán)境更有利于誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，對于心理發(fā)展起著積極作用。

4.2.4.1 體育課提倡小場地多利用

因為我市大部分學(xué)校場地少，學(xué)生多，操場上同時上好幾個班的體育課是經(jīng)常的。所以現(xiàn)實也就限制了不能用大場地，另外體育教學(xué)就40分鐘的時間，如果操場大東頭一個教學(xué)內(nèi)容，大西頭再一個教學(xué)內(nèi)容，大南頭再一個教學(xué)內(nèi)容，不必要的組織調(diào)隊，勢必影響教學(xué)進程。

4.2.4.2 器械布局要合理

體育教學(xué)提倡一器械多利用，目前我市體育器械嚴重不足，九十年代普九檢查，基本上處在八路軍糊弄共產(chǎn)黨，同一器械檢查了十幾所學(xué)校。即使是購買了一些器械，規(guī)格也不規(guī)范，甚至購買了一些劣質(zhì)無法使用的器械。體育器械的利用，往往一有人看課，教師們恨不得把學(xué)校所有器械都拿出來。而前些日子，看一節(jié)課時，全班50多名學(xué)生只拿出一個山羊，全班同學(xué)排著整齊的隊伍練習(xí)了兩次，校長還說老師真會抓紀律，駕馭學(xué)生的能力真強。

5 建議

新課程改革在不斷推廣，力度之大前所未見。體育教師在課堂中遇到的問題、困惑也越來越多。體育課不僅是實現(xiàn)體育教學(xué)、完成學(xué)校教學(xué)任務(wù)的重要形式，也是展示體育教師綜合素質(zhì)的平臺，直接反映出校風(fēng)校貌。我們認為上好體育課要做好以下幾個方面工作：

5.1 備好課，作好充分準備，做好學(xué)情分析，掌握場地器材情況是上好一堂課的關(guān)鍵。對教師來說，首先是備課，可以說備好了一份教案，課就成功了一半。體育教師在寫教案前應(yīng)認真鉆研教材，這樣才能策劃出好的教案。另外，課前教師要了解學(xué)生的情況，學(xué)生因病、傷，女生特殊情況不能正常上課。在上室外課前，教師要認真檢查場地和各種器械。

5.2 認真組織教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，寬嚴結(jié)合是學(xué)習(xí)的保障。在課中教師要做出及時的評價，幫助學(xué)生調(diào)整，對未能完成動作的學(xué)生給予幫助，使其建立自信心，對于完成動作優(yōu)秀的學(xué)生給與表揚，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。體育教師上課組織要嚴密，特別是學(xué)生分組活動前，一定要加強安全意識的教育，做好各種安全保護措施。

5.3 掌握學(xué)生思想動態(tài)、及時解決實際問題、改變教學(xué)評價。體育教師要懂得學(xué)生的心理，知道學(xué)生在想什么？要懂得尊重學(xué)生，要關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益作為教師，我們的一個微笑、一記掌聲和一句鼓勵，都能讓學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣，增強他們的自信心。一節(jié)體育課看似簡單，卻蘊含著諸多因素，體育課教學(xué)從指導(dǎo)思想到教學(xué)目標，從教學(xué)內(nèi)容到組織形式，從練習(xí)方法到教學(xué)環(huán)境，從教師的要求到課堂上的及時評價都發(fā)生了巨大的變化，對我們體育教師提出了更高的要求。

上好一節(jié)體育課在基礎(chǔ)上，完成的關(guān)鍵還在于精心設(shè)計，想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，建議體育教師在搞好本專業(yè)的同時，還要捕捉多方面體育信息，加強多方面的知識學(xué)習(xí)，充實自己；體育教師應(yīng)從教材、教學(xué)條件、學(xué)習(xí)性格、學(xué)生生理、心理、家庭、社會、學(xué)校體育等多方面去把握，認真對待每一節(jié)體育課。

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