高中體育與健康教育整合研究

隋廣富

（浙江省德清縣第三中學，浙江 湖州 313201）

隨著科技的不斷發展和社會的不斷進步，人們對健康的關注和需求已越來越高。對健康的高度關注同樣在教育領域得到了體現。從以往的高度關注學生的學習成績轉變為開始關注學生的健康成長，從以學生的學習成績為中心轉變為以學生的健康為中心。因此，健康教育變得越來越重要。健康教育是通過有計劃、有組織的系統教育活動讓學生掌握健康的行為和生活方式，樹立健康意識，改變不健康的生活方式，從而提高生活質量，消除或減少影響健康的不利因素，促進學生形成身體健康、人格健全、心理健康的完整社會人。高中階段是青少年身心發生劇烈變化和快速成長的階段，也是青少年生活習慣養成和心理發展的關鍵階段，加強健康教育對青少年的健康成長和全面發展具有重要的作用。體育是學校教育的重要組成部分，是一種有目的、有計劃的教育活動，通過培養學生的體育興趣、習慣、知識及能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和品質，促進學生的身心健康。體育與健康教育在教育目的、教育內容和教育方式上存在本質的交叉與重合，因此將兩者內在進行整合，有利于兩者相互滲透、相得益彰，發揮1+1大于2的效應，進一步提高高中體育與健康教育質量，為促進學生的身心健康發揮更大的作用。

1 學校體育與健康教育融合的背景

根據世界衛生組織在1947年所提出的關于健康的定義，“健康”不僅僅指沒有疾病和虛弱，而是包含在身體、精神及社會適應方面保持良好的狀態。20世紀90年代，世界衛生組織將健康拓展為身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。因此，健康的概念從身體健康延伸開來，成為一個包含多方面、多角度的大健康概念，健康已成為學校教育的重要內容以及目標。1990年頒布的《學校衛生工作條例》明確提出學校要將健康教育納入學校教育整體計劃。教育部在2008年頒布的《中小學健康教育指導綱要》中制定了中小學階段健康教育的指導思想、目標、基本原則、實施途徑及保障機制，明確提出學校健康教育是學校教育的一部分，并且要求與其他科學內容相結合，綜合利用實踐活動和地方課程向學生傳授健康知識和技能。體育作為學校教育的組成部分，雖然以體育運動意識和習慣的培養為主要方向，但也是以促進學生身心的健康成長為主要目的，是增進健康最積極的手段。在實際教學中，將兩者進行融合，是當前學校體育及健康教育的發展趨勢。

2 當前高中階段健康教育所存在的問題

2.1 健康教育課程設置不合理，教育效果不佳

健康教育包含健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險五個方面的內容，并且每個階段有每個階段的教育任務和目標，需要相互銜接、相互聯系。在當前的高中階段健康教育中，碎片化、離散化比較嚴重，缺乏統一的教材和考核體系，對當前高中健康教育的質量產生了較大的負面影響。在教學內容中，對健康知識的傳授較為全面，但缺乏對相關健康技能的傳授，如急救知識、自我保健的能力等，同時缺乏對健康意識和習慣的培養，從而造成學生健康意識淡薄，健康習慣沒有得到有效培養，使健康教育流于形式、效果不佳。

2.2 健康教育內容單一，理論與實踐分離

在學校體育中蘊含著豐富的健康教育內容，這種非直接的健康方式，最大的特點就是理論與實踐的統一。在高中階段的體育教學中，其蘊含的健康教育的獨特作用是其他學科無法替代的。首先，體育運動本身就是一項健康的技能。在體育運動中，能提高身體的機能，促進體質健康，加強心理平衡，保持良好的心態。生命在于運動，運動是健康必不可少的。在體育運動中，教師還可以傳授其他與健康相關的知識，如運動損傷的預防和處理、養生保健等知識。其次，在體育運動中，其所蘊含的向上、拼搏、堅強的體育精神能潛移默化地對學生產生影響，促進學生的精神和人格健康。在體育運動中，學生可以學會與他人合作，并在合作的基礎上進行競爭，在合作與競爭中培養自己的團隊意識和合作精神，同時提高自己的競爭意識和能力。在健康教育與體育呈現相對分離狀態的現狀下，健康教育內容單一，其廣度和深度遠遠不能滿足當前學生對健康知識和技能的需求，學生所學到的健康知識離應用還有很大的距離。

2.3 忽視因材施教，教育缺乏針對性

教育的一個重要的原則就是“因材施教”。因材施教即根據學生的特點采取有針對性的教育方式。因材施教符合以學生為本的理念。以學生為本的教育要求教育是一切為了學生。教育要一切為了學生就不得不考慮到學生的個體差異，根據學生的個體差異采取相應的教學方法。在當前的高中階段學校健康教育中，采取的往往是統一的教學模式和教學內容，缺乏對學生個體差異的關注，導致學校健康教育的實用性大打折扣。例如，當前出現的學生營養過剩問題、心理脆弱問題、網絡手機過度依賴等問題，對這些普遍出現的問題缺乏足夠的關注，導致學校健康教育缺乏針對性。

2.4 健康教育師資缺乏

當前高中健康教育面臨一個最嚴重的問題就是健康教育師資的缺乏。雖然教育部為高中階段健康教育制定了指導綱要，明確了課時要求，但是健康教育師資的嚴重匱乏使高中階段開足開齊健康教育課程還有很長的一段路要走。健康教育師資的缺乏有必要利用其他具備開展健康教育能力的教師進行補位，其中體育教師就是一個重要的補充。體育教師往往具備了一定的體育運動和保健知識，只需要進行一定的培訓就可以勝任當前的健康教育工作。因此，將高中階段的健康教育與體育進行整合，除了教育目標、教育內容和教育資源的整合之外，還包含教育師資的整合。

3 高中體育與健康教育整合的途徑探索

3.1 堅持健康第一的理念，在教學目標上進行整合

關注健康是當前21世紀人類共同的主題，關注學生健康成為全社會一致的目標。在中小學階段，我國已將體育課改為體育與健康課。因此，在體育教學中，應該堅持健康第一的教學思想和理念，將“健康”融入到所有的教育政策、教學實施和教學環境中，依據學生的身心發育特點設置相應的健康教育內容，一切的教學都以促進學生健康成長為終極目標。通過對《中小學健康教育指導綱要》進行分析發現，高中階段健康教育的目標都能夠與體育教學目標對應起來，能夠將其在目標層面進行整合，從而加強對高中體育和健康教育課程的頂層設計。

3.2 堅持以學生為本，在教學內容上進行整合

《中小學健康教育指導綱要》制定了健康的5個水平，每個水平都包含健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發育與青春期保健、安全應急與避險等5 個方面的教育內容。在實際的教學中，堅持以學生為本，根據學生的發展需要靈活地選取教學內容。例如，將心理健康教育內容與體育課程教學內容相結合，讓學生學會通過運動來緩解學習壓力和考試焦慮，在體育比賽中認識競爭的積極意義，學會正確地應對失敗和挫折，并通過集體體育運動幫助學生掌握人際交往中的原則和方法。通過教學內容的整合來實現課程的健康教育和體育功能。

3.3 加強師資隊伍和健康教育教材建設

教師是教學的主導，是教學理念、教學目的能夠得以貫徹或實現的決定性因素。在當前的學校健康教育中，健康師資的缺乏已成為限制學校健康教育開展的突出問題。在當前基礎教育階段體育與健康教育課程整合的大背景下，一是要加強對現有體育教師的再教育工作，幫助他們樹立健康教育的理念，拓寬健康教育知識，掌握開展健康教育的技能，讓他們符合開展健康教育的需要。二是高校要加強對健康教育師資的培養，在體育教育專業學生的培養中應該充分考慮到學校健康教育對教師的要求，在專業課程設置上要與《中小學健康教育指導綱要》相銜接，與健康教育的要求相適應。另外，教材作為教師教學和學生學習的工具，是教學大綱和教學目的的直接體現，將體育與健康教育進行整合應該體現在教材層面上，通過對兩者的教學目標和教學內容進行合理地設計，科學地編制教材。

3.4 創新教學方式，推進高中體育與健康教育教學方式的整合

高中體育和健康教育在教學目標、教學師資、教學內容上可以進行整合，這決定了在教學方式上整合的必要性。在體育教學中，一是可以適時地穿插與體育課堂教學內容關聯度較高的健康教育內容。二是可以考慮到天氣與氣候條件，在天氣情況不好的時候，將室內體育課與健康教育相結合。三是可以通過將體育教學作為健康教育的載體，體育運動中能夠發泄學生的不良情緒、獲得他人的支持、釋放自身的心理壓力及掌握一定的應對突發事件的能力。教育方式的整合還能夠在一定程度上消除原來體育課內容單調、形式單一的問題，更能彌補現階段健康教育師資的不足，從而增強體育教師綜合對體育與健康的把握能力，有利于其教育教學能力和水平的全面提升。

4 結 語

高中階段體育與健康教育的整合對于“以學生健康為本”教育理念的落實、提高體育和健康教育質量、促進學生身心健康成長具有重要的作用，并能在很大程度上解決當前高中健康教育所面臨的問題。因此，應從教學目標、教學內容、教學師資和教學方式上對高中體育與健康教育進行深度整合，發揮出更大的效用。