羽毛球假動(dòng)作技術(shù)的原理闡述及運(yùn)用分析

鐘志鵬

前言

羽毛球誕生在英國(guó)的伯明頓莊園，大約在19世紀(jì)70年代。早期僅供皇家貴族娛樂(lè)游戲。由于比賽規(guī)則的不斷提高，技術(shù)也日益成熟，這種大眾喜聞樂(lè)見的群眾性運(yùn)動(dòng)發(fā)展成競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，1992年正式列為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。羽毛球作為隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，其運(yùn)動(dòng)成績(jī)往往是由自身發(fā)揮以及對(duì)手在比賽中的發(fā)揮決定的。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：球拍輕巧，可正反面或不同角度擊球；加上其具有時(shí)間差、空間差、速度差、判斷及反應(yīng)差等特點(diǎn)，導(dǎo)致其操作方式多樣變化。假動(dòng)作作為一項(xiàng)特長(zhǎng)技術(shù)成為羽毛球比賽中重要有效的得分手段。

1 羽毛球假動(dòng)作釋義

假動(dòng)作是指運(yùn)動(dòng)員為了掩蓋自己的真實(shí)意圖所采取的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，其目的在于吸引對(duì)方的注意力，打亂對(duì)手的節(jié)奏，迫使對(duì)手錯(cuò)誤判斷或失去重心。往往導(dǎo)致對(duì)手被動(dòng)或直接得分。一個(gè)完整的擊球過(guò)程可以分為：預(yù)判、啟動(dòng)(移動(dòng))、擊球、回位。正確的預(yù)判意識(shí)能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員節(jié)省大量體力。而在整個(gè)過(guò)程中，預(yù)判是間接體現(xiàn)，而擊球的飛行和落點(diǎn)往往則是直接體現(xiàn)。而出球后才被動(dòng)的移動(dòng)，大大的消耗了對(duì)手的體能。所以逼真的假動(dòng)作易造成對(duì)手貽失最佳擊球時(shí)機(jī)，

2 羽毛球假動(dòng)作的分類及運(yùn)用

在羽毛球的擊球中，小臂、腕關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)的發(fā)力起著重要的作用，尤其是指腕的靈活發(fā)力，不同的擊球力量和角度影響著球的飛行路線、速度和落點(diǎn)。根據(jù)不同的擊球位置將羽毛球假動(dòng)作分為發(fā)球與接發(fā)球假動(dòng)作，網(wǎng)前擊球假動(dòng)作及中后場(chǎng)擊球假動(dòng)作。

2.1 發(fā)球與接發(fā)球的假動(dòng)作

在一個(gè)回合的比賽中總是以發(fā)球接發(fā)球開始，如今無(wú)論單打還是雙打很多運(yùn)動(dòng)員都采用反手發(fā)網(wǎng)前小球，便于控制網(wǎng)前。發(fā)球具有靈活、變化多樣且隱蔽性強(qiáng)的特點(diǎn)，一般會(huì)根據(jù)接發(fā)球?qū)κ值恼疚粊?lái)決定自身發(fā)球的軌跡和落點(diǎn)。發(fā)球中的假動(dòng)作主要有突然加速，先發(fā)制人讓對(duì)手措手不及；出手瞬間改變拍面方向；突襲后場(chǎng)，在混雙中最為常見。比如，當(dāng)己方男隊(duì)員遇見對(duì)方女隊(duì)員時(shí)，對(duì)手急于搶攻，站得較前時(shí)，則可以突擊后場(chǎng)。一個(gè)質(zhì)量高的發(fā)球會(huì)讓自己一開始就占據(jù)主動(dòng)權(quán)。接發(fā)球假動(dòng)作則同屬于網(wǎng)前擊球技術(shù)。

2.2 網(wǎng)前擊球假動(dòng)作

網(wǎng)前這個(gè)區(qū)域，有著太多的技術(shù)動(dòng)作，比如搓、放、勾、推、撲等，這些技術(shù)結(jié)構(gòu)上的相似性也衍生了形形色色的網(wǎng)前擊球假動(dòng)作，因?yàn)榫W(wǎng)前球的控制主要是由指腕關(guān)節(jié)的靈活與柔和控制的，球的飛行距離短、時(shí)間少。且?guī)讉€(gè)技術(shù)在準(zhǔn)備階段有著一致性，誘騙性大，增加了對(duì)手的判斷難度。一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富的老運(yùn)動(dòng)員，在網(wǎng)前這一區(qū)域的假動(dòng)作運(yùn)用得心應(yīng)手，屢試不爽。網(wǎng)前球的假動(dòng)作占據(jù)著大半部分，效果也最為明顯。主要表現(xiàn)有：虛撲實(shí)放網(wǎng)前球、虛放實(shí)挑后場(chǎng)、虛挑實(shí)放網(wǎng)前、虛搓實(shí)勾對(duì)角、虛放實(shí)推抹后場(chǎng)、虛推實(shí)放網(wǎng)前等。

2.3 中后場(chǎng)擊球假動(dòng)作

在中后場(chǎng)主要有上手位的高遠(yuǎn)球、吊球、殺球技術(shù)與下手位的抽球技術(shù)。相比于網(wǎng)前球的特點(diǎn)，中后場(chǎng)回球有著更長(zhǎng)的飛行時(shí)間與飛行距離。這些技術(shù)的組合應(yīng)用是沒(méi)有固定格式的，要注意觀察場(chǎng)上的情況隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用。高、吊、殺技術(shù)是羽毛球里最難掌握，但使用頻率最高的技術(shù)。整個(gè)技術(shù)部分可分為準(zhǔn)備、引拍、擊球、收拍，高、吊、殺在準(zhǔn)備、引拍甚至于收拍的動(dòng)作結(jié)構(gòu)都是一致的，只是擊球瞬間力量、方向與角度的變化產(chǎn)生不同的擊球效果。中后場(chǎng)擊球假動(dòng)作主要的運(yùn)用形式有：高遠(yuǎn)球變殺球、殺球變吊球、吊球變高遠(yuǎn)球等幾種形式。a.高球變殺球:主要通過(guò)加快手腕的揮動(dòng)與大臂帶動(dòng)小臂的突然爆發(fā),在最高點(diǎn)快速地將球下壓。它變化的特點(diǎn)是球的速度快、落點(diǎn)低,與路線刁鉆，容易使對(duì)方措手不及,移動(dòng)不到位,擊球質(zhì)量差。b. 殺球變吊球:先以殺球準(zhǔn)務(wù)姿勢(shì)(側(cè)身、起跳或背弓)來(lái)迷惑對(duì)方,當(dāng)球觸拍的一剎那,手腕快速削切動(dòng)作,使拍面與球托的側(cè)面接觸,將球擊出。它的特點(diǎn)是使球的速度變慢,球貼網(wǎng)下落,減少對(duì)方的反應(yīng)時(shí)間,往往造成被動(dòng)或直接失誤。c. 吊球變高遠(yuǎn)球，這是針對(duì)搶網(wǎng)意識(shí)較好的運(yùn)動(dòng)員，注意到對(duì)手有上網(wǎng)傾向時(shí)，突然加速以正拍面的平高球壓制底線。有的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻時(shí)擅長(zhǎng)運(yùn)用網(wǎng)前球擊球假動(dòng)作，比如，馬來(lái)西亞名將李宗偉，體形相對(duì)較小，步伐敏捷，往往能夠搶占網(wǎng)前球的先機(jī)，有充分的時(shí)間做假動(dòng)作誘騙對(duì)手。有的運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)攻時(shí)則擅長(zhǎng)運(yùn)用中后場(chǎng)擊球假動(dòng)作，比如著名運(yùn)動(dòng)員林丹、陶菲克。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都應(yīng)該有屬于自己的特長(zhǎng)技術(shù)，特長(zhǎng)越顯著，風(fēng)格就越突出。

3 規(guī)范技術(shù)動(dòng)作與假動(dòng)作的辯證關(guān)系

羽毛球的假動(dòng)作蘊(yùn)藏在規(guī)范的技術(shù)當(dāng)中，二者相輔相成，離開了技術(shù)規(guī)范，假動(dòng)作便失去了意義。技術(shù)規(guī)范是一種理想的動(dòng)作模式，屬于理論層面，每名運(yùn)動(dòng)員在接受技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，很難完全符合技術(shù)規(guī)范的要求，但是關(guān)鍵環(huán)節(jié)掌握還是必需的。正因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員之間存在著差異，所以會(huì)形成不同的技術(shù)風(fēng)格。一名羽毛球運(yùn)動(dòng)員，是否有“絕招”是其能否躋身于高水平行列的重要條件。

既然假動(dòng)作的目的是是為了迷惑對(duì)手，讓對(duì)手信以為真，因此真實(shí)性應(yīng)該是其首要標(biāo)志，做得越逼真的假動(dòng)作效果越好。另外，“三分手法，七分步法”，假動(dòng)作是建立在提前到達(dá)，有充分時(shí)間準(zhǔn)備的情況下，占據(jù)以靜制動(dòng)的主動(dòng)性。所以完成假動(dòng)作需要時(shí)機(jī)，也延誤時(shí)機(jī)，一般在假動(dòng)作中都會(huì)稍帶停頓動(dòng)作，太過(guò)于花梢的假貽誤良機(jī)則得不償失，要在動(dòng)作簡(jiǎn)潔、隱蔽、突然的情況下將球擊到準(zhǔn)確的落點(diǎn)，以達(dá)到聲東擊西的效果。

4 結(jié)語(yǔ)

在科技興體的背景下，羽毛球比賽中包含的科技成份越來(lái)越高。從場(chǎng)地，球，球拍，球弦，球鞋等。比如，世界頂尖水平球員的殺球速度能夠達(dá)到380km/h.增強(qiáng)了比賽的強(qiáng)度，也加強(qiáng)了觀賞性。另外，現(xiàn)代媒體信息的發(fā)達(dá)程度，大家對(duì)知名運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，技術(shù)風(fēng)格了如指掌。羽毛球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展較緩，運(yùn)動(dòng)員及科研人員難以在技術(shù)上取得突破，在雙方運(yùn)動(dòng)員勢(shì)均力敵的狀況下，假動(dòng)作成為羽毛球制勝規(guī)律的重要影響因素。

羽毛球的飛行是由擊球時(shí)的力量，速度與角度決定的。在技術(shù)環(huán)節(jié)上要注重動(dòng)作的一致性以及小臂、指腕出手的變化。將假動(dòng)作作為一項(xiàng)基本技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，先從基本功抓起，循序漸進(jìn)。注重相似動(dòng)作結(jié)構(gòu)上的內(nèi)在聯(lián)系，突出一致性，基本技術(shù)與假動(dòng)作這種難度技術(shù)密切配合。假動(dòng)作的運(yùn)用需要時(shí)機(jī)，同時(shí)也浪費(fèi)時(shí)機(jī)。要注意觀察場(chǎng)上的變化因時(shí)制宜，靈活運(yùn)用。另外，要在不斷的實(shí)戰(zhàn)的積累經(jīng)驗(yàn)，在發(fā)展全面技術(shù)的過(guò)程中，不斷挖掘運(yùn)動(dòng)員的特長(zhǎng)技術(shù)，要求在訓(xùn)練中體現(xiàn)區(qū)別對(duì)待的原則。同時(shí)保持我國(guó)羽毛球風(fēng)格“快、穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的優(yōu)勢(shì)。