業余青少年舞蹈培訓的教學實踐與思考

陳姜華

（武漢音樂學院，湖北 武漢 430060）

1 業余舞蹈培訓中的認知問題

1.1 認識業余舞蹈中青少年的個體差異，做到因材施教，同時要強調舞蹈的育人內涵

由于個體的差異，在學習舞蹈的過程中有的青少年呈現出接受能力比較強，學動作比較快，而有的青少年則反之。當然，舞蹈除了樂感、協調力外，還與個體的體質差異有很大的關系，且與性格也有一定的關聯。所以，不是每個人適合用一個標準去衡量舞蹈的水準。尤其是一些體質偏胖、肢體不協調、反應慢半拍的青少年，更需要教師和家長的鼓勵與支持，他們需要通過舞蹈重塑自信，彌補短板。只有這樣才能真正地做到“有教無類”，將舞蹈教育的核心傳遞出去，而不是為了謀取功利，一味地強調技術而忽視在舞蹈中的育人內涵。

1.2 舞蹈絕對不是只跳舞，要練就正氣，以養正心

先賢講“正心誠意”是學習開始的意念核心，這是教師和學生要做到的本源，舍本逐末追求的注定是一條偏離正道的路。現今，暑假舞蹈培訓機構多如牛毛，以體育舞蹈培訓為主導的拉丁舞，許多青少年在教師的引領下，強調速度、力量等元素，但是我們要客觀清醒地認識到，這些青少年開始了舍本逐末，以快、以舞蹈的新等，甚至以比賽成績等來進行價值取舍，且在家長的片面追求下這些也成為了舞蹈中不能養浩然正氣的根源。最終，青少年會片面追求成績、成果，而忽視了舞蹈的正心誠意。其實，舞蹈只是練就筋骨皮的手段而已，參與其中更重要的是在于享受過程。但是，這些正氣現在在舞蹈培訓中已經漸漸地忽略為其次。

1.3 舞蹈絕不是盈利的工具，應是文化的代表

有關學者認為：“中國現在很多場面都是文化搭臺，經濟唱戲。其本質是文化僅僅是手段和媒介，而商人、大眾都追求了后者，即經濟。這就導致將追求經濟作為目的、目標，而文化僅僅作為了追求經濟的手段。實際上，我們應該真正地做一場由經濟搭臺，文化唱戲的事！”

當教育在商品經濟的當下，成為商品時，客觀來講的確給大眾帶來了縱享教育的便利，但從深層次地看待這個問題，會發現教育也成為了許多人謀取教育紅利、舍本逐末、追求功利教育的方法途徑。當教育變成以經濟利益為核心的目標時，那么舞蹈作為文化代表的核心本源實際上就已經迷失殆盡。

1.4 舞蹈應該是人全面發展其中的一環，需要客觀審慎地對待

舞蹈不是無能的，但同樣也不是萬能的。在對于舞蹈到底應該處于人發展的什么地位的問題上，我們應該客觀謹慎地認識。有許多人片面地追求舞蹈的功利，片面地追求成績，以結果導向為宗旨，雖然這些會提高青少年在某一方面的能力，但是從大方向的角度而言，在當下這樣一個知識經濟、互聯網全面升級迭代的時代，作為教育工作者不能忘記自己身上肩負的使命和責任，應審慎對待。因為他們做的每一個決定輕則影響每一個青少年的未來，重則將影響一個家庭的興衰，一個民族的精氣神。

目前，學生兩極分化現象嚴重，要么是重文化而輕運動（舞蹈），要么則是重運動（舞蹈）而輕文化，其實這兩則都不可偏廢。另外，將精力全面投入到單一的素質和技能上，已經不再適應和面向當下甚至未來世界格局的路徑。教育是沒有起點也沒有盡頭的未知之旅，學無止境，尤其在當下信息、知識不斷更新的時代里，怎么學，如何學，怎么學會取舍，怎么學會在逆境中學、在困境中學，在繁瑣與未知中摸索著學，亦步亦趨又要敢于開拓，諸如此類，任重而道遠。

2 舞蹈學習的正確方法和途徑

在筆者12年從小學到大學的復合學生群體的教學實踐中，針對業余的舞蹈學生，總結方法和途徑如下。

2.1 厚基礎，以扎實準確的基本功為核心，以套路花樣組合、表演成品舞為輔助

基本功，在任何時候都是學習的核心。只有牢牢抓準，才能夠事半功倍。跳得多不代表跳得好，跑得快不代表最后不掉隊。當然，也不能忽視青少年需要通過比賽、考級、表演進行階段性的總結和提升自己的興趣，強化其積極性，任何沒有及時肯定的事情，人都是很難堅持的。

2.2 運動技能形成三個階段的科學訓練

眾所周知，任何運動技能的形成規律是三個，即：（1）泛化階段：表現為動作不熟練，手腳不協調，節奏不穩定等。這個階段應該鼓勵、幫助，不斷強化正確的動作概念，反復多次的強化。（2）分化階段：表現為能夠較好地完成整體動作，但是不夠協調、熟練，容易在快節奏中出錯等。這一階段應該更多地幫助學生梳理動作的細節，強化多次的訓練。（3）自動化階段：表現為已經能熟練地掌握動作。這個階段是自主階段，在這個時刻輔助以身體更多的元素的訓練，如情感、表現力等的訓練為最佳。

2.3 心理學的記憶規律在舞蹈訓練中的意義和實踐

根據心理學家艾賓浩斯的遺忘規律曲線顯示，人體對事物的記憶往往得益于及時、多次地重復和復習。通俗地說，就是在較短的時間內，及時、有效地重復教師上課的動作和核心內容，這樣才能遺忘得少，且強調多次的辦法是使學生進步的最佳途徑。在教學和實踐中，根據數據分析得出以下結論：（1）及時回課的學生進步明顯；（2）上課出勤率高的學生進步顯著；（3）上課專注力強的學生進步較快；（4）能夠反復多次地復習體能練習的學生進步神速。以上這些看起來容易，但是在實踐中由于客觀因素，如家庭環境、青少年的個體差異、家長的配合等的影響，做到這些實則困難。

2.4 家庭教育不可估量的內驅力

隨著時代的發展，階層固化的問題越來越突出。對于階層固化，有人認為是一種對努力者的公平。且不論其中的孰是孰非，單就事論事而言，在教育中家庭的內驅力和能量，家庭中家長對青少年成長的引領和影響是任何教育者都不能取代的。在筆者看來這是青少年首要的、不可取代的終極第一任教師。在舞蹈教育實踐中，有的青少年一遇到困難就退縮，但是正是家長的堅持才成就了青少年在逆境中的成長；有的家長在家里督促青少年練習，課間時在教師的應允下，利用手機媒體，拍視頻、數節奏學、記錄教師的知識點，不是單純地把青少年送到培訓機構就萬事大吉，而是和青少年一起學習，以學為樂，見證成長，分享舞蹈的成就和欣喜，認可青少年的努力，而不是片面地以考級、比賽、表演為導向，以鮮花、掌聲、榮譽為導向，而是引導青少年養成積極、樂觀、上進、堅持的精神。

3 學有所成，而行成于思

孔子曰：“學而不思則罔，思而不學則殆。”在時代飛速進步發展的今天，我們一方面在享受知識經濟帶來的便利，另一方面也承受著快速變遷帶來的諸多副產品。例如，手機控的人們缺乏鍛煉，身體素質普遍下降，頸椎、腰椎等疾病逐漸趨于年輕化。在快節奏的當下，人們急功近利，使得精神壓力大，煩躁易怒，兩極分化嚴重，代與代之間的代際差異變大，60后、70后、80后、90后、00后這樣的稱謂在代際沖突中表現得更加尖銳而具體。所有的一切使我們不得不清醒地認知當下的現狀，認識到舞蹈的教育，甚至教育本身都不是萬能的，當然也不能妄自菲薄地認為教育是無能的。

因此，我們應該清醒地認識到教育資源的有限，尤其是優質資源的有限。應該抓緊時間，在決策的時刻審慎而積極地對待萬事萬物。教育是人進步的唯一路徑，但任何教育都不是絕對的路徑，人生面臨的課題很多，需砥礪前行。

［1］列夫·托爾斯泰. 藝術論［M］.北京 : 人民文學出版社, 1958.

［2］譚焱良. 立足大學生全面發展的藝術教育研究［J］. 中國農業教育,2006（1） : 43-45.

［3］李曉棟, 李金龍, 呂夏. 身體培養視角下體育與舞蹈之關系新解［J］. 南京體育學院學報 : 社會科學版, 2015, 29（1） : 97-101.

［4］吳東方. 中國體育舞蹈科學理論與研究［M］. 武漢 : 武漢大學出版社,2012.