河南省高校大學生運動損傷概況——以河南科技大學為例*

牛銀濤 呂 丹 董 焜 李敬麗 王金鳳

?

河南省高校大學生運動損傷概況——以河南科技大學為例*

牛銀濤 呂 丹 董 焜 李敬麗 王金鳳

（河南科技大學體育學院，河南 洛陽 471000）

以河南科技大學2016、2017級的大學生為研究對象，通過問卷調查，研究高校男女大學生運動損傷的發生率、發生部位、發生性質和發生原因等。結果表明，運動損傷的發生率較高（55.4%）；經常發生運動損傷的部位是踝關節（30.3%）和膝關節（22.2%），發生最多的是扭傷（39.8%）、擦傷（31.9%），運動損傷發生的主要原因可能是缺乏運動損傷的相關知識與運動前沒有進行熱身。

高校大學生；運動損傷

隨著體育新課標的實施和素質教育的深入展開，增強學生體質是高校體育當前的主要任務。高校的體育活動中，學生參與面廣，所涉及的運動項目多，運動的隨意性強。調查發現在運動過程中，發生運動損傷的人數日益增加,而運動損傷的產生不僅會影響學生正常的上課，還會對生理和心理造成不同程度的傷害。本研究通過歷史文獻法、調查問卷法和數理分析法對河南科技大學的800名在校大學生進行運動損傷概況的調查與分析，為預防及降低運動損傷的發生提供可靠的依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

河南科技大學2016級、2017級在校大學生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本次課題研究的需要，通過對河南科技大學圖書館、萬方數據和中國知網等線下和線上的資料收集和整理，閱讀了大量有關運動損傷的書籍以及運動解剖學、運動生理學、學校體育學和體育統計學等相關知識，使本次論文的撰寫有了充足的理論基礎。

1.2.2 調查問卷法

1.2.2.1 問卷設計

根據本次論文研究的內容，遵循體育科研方法關于問卷設計的相關要求，設計了此次有關運動損傷的調查問卷，研究河南科技大學在校大學生運動損傷的概況。

1.2.2.2 問卷的發放和回收

本次問卷的發放以隨機抽樣為主，共發放問卷800份，回收問卷800份，回收率100%。其中有效問卷 791份，有效率98.8%。

1.3 數理統計法

對所獲取的數據利用 SPSS18.0進行統計分析，并得出相對應的統計結果。

2 結果與分析

2.1 河南科技大學運動損傷發生概率調查

在被調查的800名同學中，有過運動損傷的438人，損傷率為55.4%。其中男生207人，占47.3%。女生231，占52.7%。此結果高于王曉倩在對山西省高校學生運動損傷調查中的損傷率(30.7%)[1],也高于謝軍在對四川省高校大學生運動損傷調查中的損傷率（49.2%）[2]。

調查結果顯示男女生運動損傷無明顯的性別差異，男生損傷比例54.5%，女生損傷比例55%。其可能的原因是：由于全民健身運動與陽光體育的開展，高校大學生無論男生還是女生，參加體育運動的人數越來越多。從解剖學角度分析，任何體育運動都是以肌肉收縮為動力，牽引骨骼，圍繞關節而形成的，骨與關節是運動的被動部分，肌肉則是主動部分，而在高校的體育課中，女生的肌肉力量又遠小于男生，因而在運動中會造成損傷。從心理學角度分析，當在學習難度技術動作時，女生往往心理壓力大于男生，導致女生接受新動作的能力相對較差，因此容易導致運動損傷的發生。

表1 大學生運動損傷基本調查

性別人數發生損傷%未發生損傷% 男380207（54.5%）73（45.5%） 女420231（55%）189（45%） 合計800438（54.8%）362（45.2%）

2.2 河南科技大學運動損傷部位調查

從表2可以看出，無論男生還是女生，易發生損傷的部位是踝、膝、腰、肩、腕、頭、腿等七個部位，共損傷963例(其中男生487例，女生476例)。統計結果顯示，踝關節的損傷率為30.3%，位居第一，比李立偉在黑龍江省高校大學生運動損傷現狀調查與分析的調查結果還要高10.2%[3], 踝關節損傷發生率高是由踝關節本身的解剖結構特點決定的，當踝關節趾屈時，其穩定性相對降低，而內側副韌帶比外側副韌帶要堅實，在運動中如因場地不平或重心落地不穩就容易發生踝關節內翻，導致外側副韌帶的拉傷[4]。膝關節的損傷率為22.2%，膝關節是人體中關節面最大，結構最復雜，穩定性較差，容易損傷的關節[5]，激烈運動中易發生扭傷擠壓傷，且長期過度負荷容易引起關節勞損。學生在籃球、排球、太極拳等項目運動中保護能力較弱、動作錯誤等而引發的損傷，加上學生平時缺乏專門性、針對性的訓練，更導致其高發生率的產生。

表2 河南科技大學大學生運動損傷部位

運動項目男女合計 n%n%n% 踝關節14229.2%15031.5%29230.3% 膝關節10120.7%11323.7%21422.2% 腰關節5411.1%336.9%879.1% 肩關節285.7%183.9%464.8% 腕關節5912.1%5411.3%11311.7% 頭部193.9%132.7%323.3% 腿部7916.2%9018.9%16917.5% 其他51.1%51.1%101.1% 合計487100%476100%963100

2.3 河南科技大學運動損傷性質調查

從表3可以看出，易發生損傷的性質是扭傷、擦傷、拉傷、脫位、骨折等五種損傷性質，共損傷1020例(其中男生521例，女生499例)，男生占51.1%，女生占48.9%，男、女損傷性質的構成比相似，差別不明顯。統計顯示，在各種運動損傷中，扭傷占39.8%，位居第一，扭傷一般是在高負荷運動、高強度鍛煉以及復雜環境下發生的。其次擦傷占31.9%，這是由于在大學生的慣性思維中擦傷屬于輕微損傷，從而大學生在思想上不重視，行為上不規范，所以擦傷發病率較高。而運動損傷的性質與運動項目的特點有密切關系。校園運動項目中主要以籃球、足球為主，其主要特點是對抗性強，許多技術動作的完成是在身體接觸的條件下完成的，運動中快速起動，急停急跳、變向、手腕用力較多，對學生的身體素質要求極高[6]。

表3 河南科技大學大學生運動損傷性質

運動損傷性質男女合計 n%n%n% 擦傷16331.2%16232.5%32531.9% 扭傷21441.1%19238.5%40639.8% 拉傷9117.5%11723.4%20820.4% 脫位2517.5%142.8%393.8% 骨折285.4%142.8%424.1% 合計521100%499100%1020100%

2.4 河南科技大學運動損傷原因調查

由表4可以看出，“缺乏運動損傷相關知識”占27.0%，“運動前沒有進行熱身”占20.1%，“運動負荷、強度過大”占19.4%，“思想上不重視”占17.6%，“場地器材環境等因素”占13.0%，其它方面原因占2.8%。所以無論內在因素還是外在原因對運動損傷都有影響。

表4 河南科技大學運動損傷原因

損傷原因思想上的不重視運動負荷、強度過大缺乏運動損傷的相關知識運動前沒有進行熱身場地器材環境等因素其它 人數（個）33236650837824553 百分率（%）17.6%19.4%27.0%20.1%13.0%2.8%

2.5 河南科技大學學生年級差異與運動損傷發生情況的調查分析

由表5可以看出，大一發生運動損傷的概率為56.3%，大二發生運動損傷的概率為53.6%，兩個年級運動的損傷率居高不下且大一比大二的損傷率略高。由于學校體育改革的深入發展,促使學生對體育的作用有了新的認識,且愈來愈重視“體質投資”,自覺地參加各種形式的體育活動。大一比大二損傷率高，是由于大一學生缺乏科學鍛煉身體的知識、科學的認知,以及運動技術和身體素質水平較低,自我鍛煉保護意識尚未形成，時有一些運動傷害事故發生。

表5 河南科技大學年級運動損傷基本調查

年級人數發生損傷%未發生損傷% 大一524295（56.3%）229（43.7%） 大二267143（53.6%）124（46.4%） 合計791438（55.8%）353（44.6%）

3 結論與建議

3.1 結論

大學生在體育活動中的運動損傷，男女生運動損傷的發生率普遍偏高；踝關節、膝關節、腿部等是大學生易受損傷的多發部位；擦傷和扭傷是大學生易受的損傷性質。

努力探索和發現運動損傷的客觀規律?？茖W合理地安排課程，制定計劃，組織施訓，加強專業知識學習，全面提高綜合素質。

3.2 建議

3.2.1 提高學生的思想認識，擴展學生運動損傷的知識面，使當代大學生建立運動損傷的概念，進一步理解和掌握運動損傷的相關知識，科學的進行體育活動。

3.2.2 加強全面身體訓練，提高身體素質，根據學生的實際需要和特點以及所教課程的內容，將課程目標轉化為單元或課時目標，并對這種目標加以分解和細化，據此選擇適當的教學模式、教學策略、教學方法和教學程序[7]。

3.2.3 學校可開設相關的公共選修課，組織進行宣教或有關損傷知識的競賽，普及大家相關知識進而可以進行科學的鍛煉。

[1]王曉債.山西省高校學生運動損傷情況的調查與分析[J]．運動，2010(3):5-6．

[2]謝軍.四川省高職高專學生運動損傷現狀調查及分析[J].搏擊·體育論壇，2012（7）:81-82.

[3]李立偉.黑龍江省高校大學生運動損傷現狀調查與分析[J].武漢體育學院學報，2012（12）:90-93.

[4]體育保健學編寫組．體育保健學[M]．北京：高等教育出版社，1987,298.

[5]曲綿域,于長隆.實用運動醫學[M].北京:北京大學醫學出版社，2003,9.

[6]牛新.大學生運動性暈迷48例臨床分析[J]．中國運動醫學雜志,2004，23(5):556.

[7]張斌賢.教育學基礎[M].教育科學出版社，2008:207-208.

Overview of Sports Injuries of Students in Henan Colleges and Universities--Taking Henan University of Science and Technology for Example

NIUYintao, etal.

(Henan University of Science and Technology, Luoyang 417000, Henan, China)

河南科技大學2017大學生科研訓練計劃，項目編號SRTP。

牛銀濤（1995—），本科生，研究方向：運動損傷。