新穎別致的教學方法是提高體育教學質量的法寶

張秀娟

（北京中醫藥大學，北京 100029）

體育教學方法是指在體育教學過程中，師生雙方為實現教學目的、完成教學任務而采用的各種活動方式的總稱。它既是一種體育教學技巧，也是一種教學藝術，這種教學藝術是體育教師淵博的知識的再現，是體育教師勇于擔當、具有強烈事業心和高度責任感的再現，也是體育教師嚴密的組織能力、高度的鼓動能力和號召力，以及教育感染力、風趣幽默的人格魅力的再現，同時還要有能根據教育對象的特點采取有效的方法、步驟，巧妙、恰當地把體育基礎知識、技術技能傳授給學生的應變能力。而這一切均建立在體育教學中，最直接、最具體、最積極、最有效的體育教育教學方法上。因此，體育教育教學方法的選擇與運用是否恰當，直接關系著體育教育教學工作的成敗，關系到教師教學效率的高低和學生身心素質發展的快慢。所以有“善歌者使人繼其聲，善教者使人繼者法”之說。

1 體育教法在體育教學中的作用：以前滾翻教學為例

（1）課題的引出要新穎別致，以引起學生的注意力。以設疑法引出新課題是體育教師常用的教育教學方法，即教師在開始上課時，給學生設下這樣的問題。如教師問：同學們，抬頭能不能看到藍天？學生會異口同聲地回答：能。教師再問 ：同學們，低頭能不能看到藍天？一時間，可能有的說能，有的說不能，有的在思考。這時給學生兩三分鐘的考慮、體驗時間，最后答案基本上是一致的“能”。教師再問：同學們，在同一平面內是球狀物體滾動得快還是正方形物體滾動得快？當然是球狀物體。教師追問：為什么？大多數學生回答是不知道，只有少數學生會說：因為球狀物體重心不穩，所以滾動快。此時教師要抓住有利時機，及時給以贊揚和鼓勵：好， 回答得太精彩了，你是好樣的，你太棒了等。最后再問：蹲在墊子上低頭看天，誰能做？由此引出新課題——前滾翻。

（2）運用示范法給學生做示范。教師講前滾翻的動作要領并示范，幫助學生建立正確、完整的動作概念。教師由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時提臀，低頭，屈臂，蹬地，順勢經肩、背著地向前滾動，緊接著肩跟上體，手抱小腿成蹲立后站立。為使學生便于記憶和掌握，把前滾翻的動作要領總結成口訣：一蹬，二撐，三低頭，向前滾動身似球。這樣，學生既感興趣，掌握得又快，課堂學習氣氛變得濃厚，教學效果不言而喻，真可謂事半功倍。

（3）運用因材施教法進行教學。若對象是小學生，讓學生做一次幼兒時期已會的側滾翻，找到翻滾的感覺和自信；讓學生做前滾翻的輔助性練習，如仰臥團身前后滾動；循序漸進，由易到難，讓學生在斜坡上由高向低滾翻，以此來體會動作；在教師的幫助和保護下讓學生在墊子上完成前滾翻動作，即當滾翻至臀部著地時，順勢托背助其蹲立；讓學生獨立完成前滾翻動作；讓學生做三、五步的助跑前滾翻；為了增加學生練習的趣味性，讓學生跳過長繩后助跑做前滾翻；為了提高動作質量，采用游戲競賽法，讓學生做前滾翻，迅速起立接教師的傳球（排球），看哪些學生能接住教師的傳球，并及時鼓勵；讓學生自拋排球前滾翻站立后自接，以此來開發學生智力，培養學生分析問題、解決問題的能力，因為，要想完成這一動作，學生必須經過考慮拋球的高度和速度。

（4）展開自評與互評。教師讓學生自評，互評學習效果，然后總結，對做得好的、質量高的學生給予表揚，對差生給予鼓勵和安慰，并幫其分析原因，查找不足，力爭盡快進步。在這樣輕松、愉快、祥和的學習氛圍中，學生掌握了技術，愉悅了身心，陶冶了情操，增強了體質，激發了興趣，培養了能力，教學效果非常顯著。

2 目標教學法在體育教學中的作用：以跳遠為例

以跳遠為例，首先，讓每個學生試跳一次，估算出其最佳成績；其次，在沙坑中放一橫繩或一面紅旗作為目標，并從目標起量出每個學生的成績，以此確定每個學生的起跳點；第三，每個學生從各自的起跳點跳向目標，以每個學生達到目標的次數進行比賽或評價。這種方法有效的克服了跳遠教學或比賽中追求絕對遠度，將一部分成績較差的學生排除在教學或比賽之外的做法，克服了差生的自卑心，調動了學生學習的積極性，提高了學生練習的趣味性，使每個學生都能平等地享受學習或比賽的樂趣和權利。

3 游戲競賽教學法在體育教學中的作用：以拔河為例

拔河比賽在體育教學中是司空見慣的游戲比賽活動，按常規在人數相等的條件下，雙方中只要一方將繩子拔過自己的一方就算取勝一局，通常都是三局二勝制。可是，只要稍動腦筋略加改動，效果就會截然不同。具體做法如下：無論哪一方將繩子拔到自己這方時，就必須從自己的同伴中讓出一人，并迅速到對方排尾幫助對方來拔。這樣循環往復，趣味橫生，熱鬧非凡，效果特佳。

4 降低難度教學法在體育教學中的作用：以籃球教學為例

為了提高投籃命中率，在開始練習時，有條件的可以降低籃筐高度，讓學生進行練習，隨著學生熟練程度和技術的提高，逐步增加高度，直至標準高度；也可以設計一個比正常籃球筐大的籃球筐，這樣不僅可以讓練習者投起來更容易，而且讓練習者在獲得成功時，有勝利的體驗，同時也能激發他們的更大興趣，從心理上獲得更多的成就感。再如三人制籃球賽，可以降低規則要求，如規定籃球水平最差的學生投進一球記3分，中等水平學生投進一球記2分，籃球水平最高的學生投進一球記1分。這樣激勵差生大膽投籃，同時，同伴也會給差生創造更多的投籃機會和條件，既培養了學生的團隊精神和合作意識，又極大地調動了學生學習的積極性、主動性，教學效果非常明顯。

5 結 語

好的教學方法應該體現以下特點：（1）教學目標明確，具有目的性；（2）教法得當，適合學生生理、心理特征，具有科學性；（3）手段靈活，形式多樣，具有趣味性；（4）因地制宜，因材施教，具有針對性；（5）由易到難，由簡到繁，具有漸進性；（6）及時表揚和鼓勵，具有激勵性；（7）采用游戲競賽法，具有挑戰性；（8）培養學生勇敢進取精神和合作團隊意識，具有教育性；（9）挖掘學生潛能，開發學生智力，具有創造性；（10）面向全體學生，發展學生認識能力，身心素質和成功體驗，具有全面性。在實際教學中，可根據本校客觀實際，如學生人數，學生基礎，身心素質，場地、器材情況等，選擇使適用的教法；合理安排課的密度、強度；難易程度視學生情況而定。