問:小孩子便秘怎么辦?
專家解答:小孩子便秘的原因很多,比如內熱、食積、受寒等等。需要根據孩子具體情況來調理。建議在家合理飲食,不吃零食飲料,早睡眠。必要時可以按摩或中醫治療。
問:夏天在家吃飯怎樣防止食品中毒?
專家解答:世界衛生組織為改善公眾健康水平,提出具體而實用的健康指導食品安全5大要點:1.保持清潔。 2.生熟分開。 3.燒熟煮透。4.保持食物的安全溫度。5.使用安全的水和原材料。
問:生吃日料三文魚會得寄生蟲病嗎?
專家解答:三文魚??筛腥井惣饩€蟲,若冷凍除蟲處理不當,生食便會增加感染風險,導致患寄生蟲病。建議食用日料應去可保證貨源的正規餐飲單位,選擇深海養殖魚,盡量不要生吃淡水魚蝦類。
問:夏天帶飯如何避免食物變質?
專家解答:夏季天氣炎熱,細菌繁殖速度快,食品容易腐敗變質。帶飯時注意冷藏,在路上可以用冰袋降溫。到了單位及時把飯盒放入冰箱,食用前用微波爐徹底加熱。另外,夏天盡量避免帶冷葷涼菜。
問:1歲多的寶寶一到下午就開始腹瀉,到睡前能拉兩三次,已經連續一周了。該怎么辦?
專家解答:孩子腹瀉的原因很多,比如食積、受涼、感染等。具體需要看見孩子才能判斷。建議先控制飲食,避免生冷及不好消化的食物,避免喂養過多或過于頻繁。其次,應該去醫院驗便了解有無感染。
問:發生食物中毒后有什么急救措施嗎?
專家解答:一旦發生食物中毒,最好馬上到醫院就診,不要自行亂服藥,如果懷疑是食用了有毒動植物或者化學物質導致的食源性疾病,可以立即飲用大量干凈的水,對毒素進行稀釋。如食物吃下去的時間在1至2小時內,可用手指壓迫咽喉催吐,盡可能將胃里的食物吐出,同時停止食用引起中毒的可疑食品。
問:懷孕以后在吃的方面應該注意些什么?
專家解答:懷孕之后要注意孕婦的營養搭配與食品安全。孕婦易感染單增李斯特氏菌,細菌可通過胎盤屏障引起胎兒感染,導致流產、早產或死胎。建議不吃未經巴氏消毒的牛奶及奶制品、軟奶酪;生食瓜果蔬菜前要徹底洗凈;注意生熟分開,避免交叉污染;加工生食后切記洗手;冰箱內冷藏的熟肉制品食用前要徹底加熱。
問:家里的老人生活習慣不好,生熟食物總是用同一個菜板處理,怎么說也不聽,這樣是不是會導致食物交叉污染?
專家解答:生熟菜板混用容易引起沙門氏菌、副溶血性弧菌等多種細菌滋生,為保證健康應做到生熟分開。在食品加工過程中要注意:生的肉、禽和海產食品要與其他食物分開:處理生的食物要有專用的設備和用具,例如刀具和切肉板;使用器皿儲存食物以避免生熟食物互相接觸。