略論中職班主任工作與心理健康教育

梁冰雪 蘇麗娜

【摘要】中職生是比較特殊的一個群體，他們正處在青少年向成人過渡的關(guān)鍵時期，這一階段不僅是他們?nèi)松闹卮筠D(zhuǎn)折點，同時還是他們?nèi)烁癜l(fā)展的黃金階段。從中職生入手，分析這一學生群體可能存在的心理問題，發(fā)揮班主任應有職責，采取可行性措施來解決其心理健康問題，以期為學生今后的健康成長提供保障。

【關(guān)鍵詞】中職 班主任 心理健康教育 措施

近年來，社會的不斷進步以及素質(zhì)教育的執(zhí)行，都要求現(xiàn)代教育不能僅注重教授文化知識，關(guān)鍵還要有意識地維護學生的心理健康，讓學生可以有一個健全的人格。作為中職班主任除了要關(guān)心學生的學習與生活之外，更重要的是要留意學生的心理困惑或者心理問題，做好中職生的心理健康教育，幫助他們建立自信心，鍛煉人際交往能力，從而為今后步入社會奠定基礎(chǔ)。

一、當前中職生常見的心理問題及其成因

1.自信心不足，擁有強烈的自卑心理

絕大多數(shù)中職生因為在中學時的成績太差，而父母又希望他們可以有一技之長，不得已讓其進入到職業(yè)學校學習。對于很多中職生而言，進入職業(yè)學校時都帶著失落與迷茫，對自己未來的職業(yè)發(fā)展并沒有太大信心，有的中職生甚至還會因未及時調(diào)整好自己的心態(tài)，長期持續(xù)的陷入到消極倦怠的自卑情緒中，導致自我發(fā)展受阻。

2.對未來充滿迷茫，缺乏成就動機

很多進入到職業(yè)學校學習的學生或多或少都會職業(yè)學校存在抵觸情緒，有些學生甚至懷著“當一天和尚撞一天鐘”的心理，到畢業(yè)拿到一張畢業(yè)證就走人了事。這些學生大都心靈空虛，對未來缺乏清醒的認識與規(guī)劃，沒有奮斗目標，進取心不強。有的家庭條件較好的學生還會因為沒有生活負擔得過且過，感覺學習和生活一樣無趣，傾向通過網(wǎng)絡(luò)、早戀以及抽煙喝酒等方式消磨時間，以填充自己空虛的靈魂。

3.沉默寡言，敏感脆弱，交際能力差

中職生中有很大一部分學生來自于單親家庭，或者長期由爺爺奶奶、姥姥姥爺養(yǎng)育成人，得不到來自父親或者母親的關(guān)愛。時間一長，這部分學生就會慢慢變得沉默寡言，敏感、脆弱以及自卑等不良情緒也會長期伴隨著他們成長。除此之外，有的學生父母忙于事業(yè)，長期與孩子分隔兩地，再加上有些家長本身也存在不同程度的心理問題，一味地將負面情緒傳遞給自己的孩子，從而影響孩子的心理健康。另外，隨著生理的發(fā)育，中職生的心理也會產(chǎn)生巨大變化。有些學生的情緒會變得極為不穩(wěn)定，暴躁易怒、喜怒無常，不能與他人很好相處，有時還會通過打架斗毆等行為來解決問題，這勢必會影響到學生與他人的正常交往。

二、中職班主任加強心理健康教育的具體措施

1.班主任要注重提升自我修養(yǎng)

只有心理真正健康的班主任才能以健康的心態(tài)以及公正的態(tài)度對待班上的每一位學生。可以說，班主任心理素質(zhì)水平的高低將會直接影響到學生的心理健康。基于此，作為中職班主任，必須要在平時有意識的加強自身修養(yǎng)，積極主動地去學習和掌握一些簡單的心理輔導技能，學會自我減壓，提高自身調(diào)適能力。除此之外，作為班主任，還應該學習控制自己的情緒，遇到與學生相關(guān)的偶發(fā)事件可以冷靜應對，時刻保持積極樂觀的心態(tài)、永恒的進取心，潛移默化地影響中職生。

2.加強班級文化建設(shè)，營造和諧氛圍

中職生的大部分時間都要在學校、班級度過，盡量為他們營造一個積極健康的班級文化環(huán)境，形成良好心理氛圍，對中職生的心理素質(zhì)發(fā)育有著重要作用。對此，班主任可以通過以下途徑，加強班級文化建設(shè)：第一，結(jié)合中職生心理發(fā)育特點，根據(jù)不同月份班級活動主題，用心設(shè)計、規(guī)劃公告欄，精心布置教室，爭取做到教育與藝術(shù)的相互融合，既美化了班級環(huán)境，同時又能讓中職生受到藝術(shù)熏陶。第二，有些中職生大多以自我為中心，任性妄為，嚴重缺乏紀律觀念，組織性差。如果強制要求他們遵守校紀校規(guī)常常會適得其反。所以，應根據(jù)學生實際情況組織召開班會，在全班同學充分探討的前提下，制定班規(guī)、設(shè)計班徽、確立班訓，將原本剛性規(guī)定轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生的自覺行為，進而實現(xiàn)學生自治。第三，班主任老師可以根據(jù)中職生的專業(yè)特點，在教室內(nèi)設(shè)置才藝榜，如“技能之星”“才藝之星”或者“手工之星”等，為學生設(shè)立奮斗目標，讓他們學有榜樣，自信向上。同時還可以在班級內(nèi)設(shè)立“師生溝通冊”或者“班級日刊”等，引導學生與老師以及其他同學建立良好的人際關(guān)系，樹立正確的價值觀、人生觀以及世界觀，促使他們積極進取，熱愛生活。

3.開展有效溝通，幫助學生克服負面情緒

缺乏滿足感、成就感、自信心、自卑……這些都是中職生普遍存在的負面情緒，再加上中職生中的大多數(shù)文化基礎(chǔ)相對薄弱，自進入職業(yè)學校開始就帶有強烈的負面情緒。如果班主任這時依然采用傳統(tǒng)的教育方式，這些情緒將會被無限擴大。因此，中職班主任首先要了解學生的心理特點，幫助他們端正心態(tài)，盡量撫平他們的自卑心理。與此同時，班主任應該善于發(fā)現(xiàn)每一位中職生身上的閃光點，引導學生發(fā)揮自己的長處。就像某職業(yè)院校一名來自農(nóng)村的學生，由于學校的教學方法以及進度都與他原本的學校相差甚遠，導致其上課聽不懂，考試總是不及格，非常自責和愧疚，覺得自己辜負了父母的期望。而此時班主任告訴他：“你是一個很上進、很努力地學生，并不是一無是處。同時，你還是一個十分孝順的孩子，了解父母的不易。成績不及格不是你的錯，老師幫你找班上的幾個學習好的同學幫幫你，換一種學習方法，下次一定可以得到好成績。”在老師的鼓勵下，這名學生漸漸放下重擔，消除了自卑、自厭心理。可見，班主任要提高心理健康教育質(zhì)量，就必須要與學生進行有效溝通，及時把握學生的心理狀態(tài)，正確鼓勵和引導，幫助他們走出困境，建立自信心。

4.書寫心理日志，化解各方矛盾

有研究表明，大多數(shù)學生對自己的班主任都存在一些意見，有時是對班干部任用心存不滿，或者對待學生的態(tài)度不公正，又或者對班主任的決定不服等。但是學生對于老師有著天然的畏懼感，極少會將這種不滿情緒向老師傾訴，但是這并不代表這些不滿和反抗情緒可以隨著時間而消亡。一旦積累到一定程度，很可能會因為一些雞毛蒜皮的小事一下子爆發(fā)出來，后果難以預計。另外，還有學生與其他同學產(chǎn)生矛盾、與家長產(chǎn)生矛盾的，又不敢與班主任面對面訴說。因此，班主任可以鼓勵中職生書寫心理日志，既可以記錄自己這一周的校園或者家庭生活，同時也可以將對學校、同學、老師以及家長的看法或者班級的事情、宿舍的事情等記錄其中，但凡可以挑動情緒變化的事情都可以寫，不管是高興、悲傷還是憤怒。班主任每周批改一次心理日志，實現(xiàn)與學生“心靈對話”，了解他們平時的喜怒哀樂。必要時可以通過單獨約談或者直接批改的方式了解詳細情況。這對于班主任化解各方矛盾、了解班級宿舍近況十分有利。

三、結(jié)語

總之，中職教育需要順應素質(zhì)教育理念，加強學生的全面健康發(fā)展。所以，中職班主任需要注重提升自我修養(yǎng)，加強班級文化建設(shè)，營造和諧氛圍，開展有效溝通，幫助學生克服負面情緒，書寫心理日志，化解各方矛盾，做好正確引導，從而為中職生的今后發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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