淺談中職體育課堂教學的“化整為零”

李敬泉

目前，中職學校的體育教學由于受場地、教師等一些客觀原因的限制，大多數學校還是由行政班統一安排教學，這種教學方式會造成學生學習的不均勻，也使學生對教師的練習安排產生對抗心理，學生的身體素質在一定程度上受到影響，這與我們中職教育培養目標極不相符。加上中職學校大多數學生畢業以后將直接就業，走進社會從事職業技能工作，他們有的將成為車間一線工作人員、設備檢修人員、文員等，大多數都是從事與體力有關的工種。因此，中等職業學校的體育教學，不僅要提高學生的運動技能和運動水平，還要根據學生的專業特點發展其必備的體能素質，以適應未來從事職業活動的需要。對此，在中職體育課堂通過“化整為零”的做法，把行政班學生分成多個項目班，以項目為驅動，能全面發展學生的體育技能素質。

一、建立“化整為零”的體育教學目標

體育在學校是深受學生歡迎的科目之一，學生能在“無墻”的課室中更好地放松心情，他們的學習熱情會更好地融入課堂當中，學習興趣得到更好地激勵。眾所周知，體育課堂是以學生身體練習為主要學習形式，以身體健康知識獲得、運動技術技能傳授、心理健康水平增進為主要內容，為增強學生身體健康和運動能力而進行的師生多邊互動的教學活動。因此，為了達到更好的教學效果，我們在體育課堂中實行“化整為零”的教學方式，并針對這種教學方式提出了教學目標，建立以“快樂為核心，能力發展為目的，興趣為動力” 的目標。在課堂中既做到快樂教學，讓學生在體育課中感受快樂，增強自信，為將來走向工作崗位奠定良好的心理素質；又使學生掌握技能，學有所成，增強體質，促進學生思維、智力、體力、技能的全面發展，為社會培養高素質的人才。

二、設置適合學生練習的“化整為零”項目

中職階段的學生在生理上處于青春后期，身心發育逐漸成熟，身體素質好，精力旺盛，獨立性強，喜歡冒險等。因此，“化整為零”項目的選定要具有一定的趣味性，能激起學生的參與熱情，從而感受快樂和成功。從體育運動特征講，項目設定要有一定的運動負荷和運動量，使之能達到強身健體的效果；從參與面講，要讓更多的學生參與到體育運動當中，項目設置要有一定的可練習性、挑戰性和合作性。比如，做到難度適宜，確保學生通過努力都能完成任務，即是可練習性；有的學生喜歡不斷接受高難度的技術練習，以促使自己的技術水平不斷提高，即是挑戰性；此外，項目設置還應體現團隊合作，如籃球、排球等項目，在場上一個隊員打好是很難取得最后勝利的，要形成一個團隊，才能擊敗對手，這就是練習的合作性。總之，項目選定要綜合考慮多種因素，盡可能使項目庫的項目特點鮮明，突出學生個性，能在鍛煉身體的同時達到增強體質和技能的目的。

在選擇項目上，我們還可以側重不同的能力，如側重突出個人能力的，設置毽球、呼啦圈、輪滑、滑板等項目；側重突出運動技能的，設置排球、墊球比賽等，以及各種形式的籃球運動，如變向運球、胯下運球、扣籃等項目；側重突出身體素質的，就設置立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、一分鐘跳繩等項目；如側重突出團體合作的，就設置接力跑、二人三足、三人四足等集體項目。

三、“化整為零”的實施方法

1.采用教、學、練相結合的教學方法

根據每個學期學校的工作安排和實際情況，我們會開設固定的項目，如籃球、乒乓球、羽毛球、毽球等。學生可根據自己的需要和興趣選擇項目參加。在教學中，我們采用教、學、練相結合的教學方法，先以教師傳授技術、技能為主，然后學生學習技能，通過活動開展練習，使學生在課堂上通過教師的“教”而“學”到一定的知識、技能，并通過“練”加以消化和掌握。有了一定的技術，就可以根據興趣選擇自己喜歡的項目，加以強化，形成技能。

2.建立“動態分層教學模式”，確保每個學生得到提高

由于學生的專項基礎和身體素質不同，一個選項教學班同學之間技術、技能、意識等方面的差異比較大，因此，實施同一個教學目標，安排同一個教學內容，采用同一種教學方法去授課，勢必造成基礎好的學生“吃不飽”，而基礎差的學生則“吃不了”的現象，久而久之也會使學生對選項教學失去興趣，不利于學生特長的發展。我們在教學中試行了動態分層教學的模式，具體做法是：根據學生的身體素質和技術情況，分成A層（優等層）、B層（中等層）、C層（低等層）三個層次，不同層次的教學內容和目標不同。在教材達成度上要求A層為100%，B層為85%，C層為60%以上。體育知識掌握要求A層為掌握，B層為理解，C層為了解。在分值評定上要求A層為85-100分，B層為75-84分，C層為60-74分。練習內容上，A層學生增加發展目標內容（如發展專項運動能力、戰術等）；B層增加選擇性目標內容（如參與專項訓練）；C層為完成基本目標內容。根據學生技術的提高情況，每學期對層次加以調整，以此激勵學生學習的積極性。這種個性化的教學，使各層次的學生都能充分體驗到學習體育的樂趣，讓每個學生都能在體育課的學習過程中保持興趣與自信，使自身的運動特長得到發揮和提高。

3.開展大課間活動

利用大課間讓學生參與自己喜歡的體育運動，極大地豐富了大課間的內容，同時使大課間真正地“動”起來，充滿活力。大課間的內容豐富多彩，學生選擇的項目不是一成不變的，一段時間后，可變化自己大課間活動的項目，這樣學生不會覺得單調、乏味，而是以較高的熱情和興趣參與練習，真正達到鍛煉的目的，這樣對學生的課外活動起到積極的補充作用。

4.把課堂練習項目與校運動會充分結合

學校每年都會舉辦一些傳統的體育比賽，其中田徑運動會是重點項目之一。田徑運動會作為學校傳統的大型集體活動，是學校學風、校風的大展示，也是學校體育水平的大檢驗。在田徑運動會中，學生的參與熱情普遍不高，尤其是女生。將學生喜歡的項目納入到校運會中，讓更多的學生融入這個體育大盛會，既能讓校運動會保持體育田徑的競技性，又能激發學生參與運動會的熱情，變被動參與為主動參與，增強班級的團結力量。如運球上籃接力、投籃接力比賽等，是化整為零的一種處理方式，更是對學校體育運動的深層挖掘和發展。

四、實踐的效果

選擇豐富多彩的學生感興趣的適合他們練習的體育項目，為激發學生參加體育運動提供了可能和保障。在教學中，我們采用了教、學、練相結合以及動態分層教學模式，開展各種各樣的活動等，大大提高了學生的運動熱情，既使學生達到鍛煉的目的，增強了身體素質，也使學生掌握了一定的運動技能，為將來走上社會和工作崗位奠定身體基礎。

五、結論

中職體育課堂教學的“化整為零”，為職業學校體育教學改革注入了活力，使學校體育教學質量得到了提高，課外體育活動的開展生機勃勃，為專業運動隊人才的培養提供了保障。把學生的被動學習變為主動學習，有利于因材施教，提高教學效果，同時能充分發揮學生的能力，使學生的愛好、特長得到充分的發揮，促進了學生個性的發展。但是，在改革試行中也出現或存在著一些問題，如個別選項班人數偏多、場地設施不足、教師教學觀念滯后、如何處理選項內容與素質練習之間的關系、如何處理好不同專業學生之間的素質差異等，都制約著教學質量的進一步提高，需在以后的教改中逐步改進和完善。

責任編輯陳春陽