體育專業大學生拖延行為與心理資本的關系研究

周 斌

（山東工藝美術學院，山東 濟南 250014）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

體育專業大學生拖延行為與心理資本的關系。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查閱與體育專業大學生拖延行為與心理資本相關的文獻資料，為本研究提供理論依據。

1.2.2 問卷調查法 以山東省某體育專業高校的學生為研究對象，發放調查問卷402份，回收有效問卷382份，有效回收率為95.02%，其中，女生202人，男生180人，年齡在18～20歲之間（19.15±1.115）。

本研究所需量表為《一般行為拖延量表》，此量表為由Lay編制，共有20個條目，采用5級計分，從“1.非常不符合”到“5.非常符合”，其中有10個條目為反向計分題。本量表計總分，得分越高，說明拖延行為越嚴重，本量表的克隆巴赫內部一致性系數為0.833?！斗e極心理資本量表》，本量表由張闊編制，此量表包含26個條目，采用7級計分，從“1.非常不符合”到“7.非常符合”，分為自我效能分量表、韌性分量表、樂觀分量表，本研究中的3個分量表的克隆巴赫一致性系分別為 0.789、0.764、0.855、0.773。

1.2.3 數理統計法 本研究需要使用Excel 2007 和 SPSS 18.0 統計軟件，所使用的統計方法主要有相關和回歸分析。

2 拖延行為概述

拖延行為是指個體在面臨一項必須執行的行為時，做不到立刻投入并按時完成的行為任務，并有意地從事與該任務行為無關的其他行為活動，并推遲從事該任務的現象。拖延行為在我們學習和生活中無處不在，尤其在大學生群體中表現得更為明顯，拖延是指個體盡管能預見到會帶來不利后果，但仍推遲開始或完成某一計劃好的行為的行為現象。研究證明，拖延不僅普遍存在，而且還具有跨時間和跨情景的穩定性，較嚴重的拖延甚至還會危害到人們的工作、學習及身心健康，因此拖延行為受到了國內外眾多研究者的廣泛關注和重視。

體育專業的大學生由于專業特點，導致其學習或工作相對較隨意，可能拖延行為會更加嚴重。這種拖延行為嚴重影響了體育專業大學生的學習效率，導致其的大學生存在不同程度的拖延行為，大約有95%以上的體育專業大學生存在著不同程度的拖延學習效果較低。經過調查發現，國內研究大學生拖延行為的結果顯示，約有92.9% 行為，大約有20%的大學生存在著習慣性拖延行為，而在體育專業大學生中，習慣性拖延行為的比例更高。有研究表明，個體的拖延行為與積極的心理資源有密切關系，如自我效能和積極情緒等，自我效能越高，拖延行為越不明顯，積極情緒越多，拖延行為越少，即個體擁有的心理資源越多，拖延行為越不明顯。

3 心理資本概述

心理資源即心理資本，心理資本是指個體積極的心理狀態。學者張闊認為，心理資本包括自我效能感、希望、樂觀和堅韌性4個方面，并根據這4個方面編制了積極心理資本量表?！白晕倚芨小笔侵競€體對自身能力的認知程度，對自己完成某一任務的自信程度；“希望”是一種積極的動機狀態，它是基于目標、途徑和意志力3者之間的交互作用而形成的；“樂觀”是指做積極結果預期和積極因果歸因的認知特性；“堅韌性”是指個體面對生活面對重大生活壓力時的良好適應性，如創傷、威脅、疾病等，它意味著面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。有研究發現，大學生的心理資本水平的高低直接影響其拖延行為的嚴重與否。梁彥紅等學者（2012）指出，自尊與拖延呈顯著負相關；我國學者徐濤（2016）的研究結果發現，新入校的大學生，其心理資本中的自我效能維度、希望維度和韌性維度能夠顯著負向影響他們的拖延行為，但是樂觀維度對拖延行為沒有影響，可能與大學新生的自我效能感相對較低，遇事歸因趨向于消極，故較容易出現拖延行為，而如果他們遭遇困難后復原能力強的話，則會出現更多拖延行為；李玉亭（2012）等學者對心理資本與拖延行為與拖延行為的關系進行研究之后發現，拖延行為心理資本與拖延行為顯著負相關，而且兩者還與學習投入關系密切；高智敏（2016）的研究結果發現，高中學生的心理資本水平在自我效能感和樂觀維度上存在性別差異，心理資本總分得分越髙，學業拖延行為越少，心理資本對學業拖延的影響過程中受學習動機和學習倦怠的中介影響；蔣懷斌（2015）等學者在對家庭功能與大學生學業拖延行為的關系進行研究時發現，心理資本是作為兩者之間中介變量來調節兩者的關系強度的，而且心理資本在這一過程中起著完全中介的作用；肖進（2014）等對經管類大學生心理資本與拖延行為的研究結果發現，心理資本顯著預測了大學生的拖延行為，而且拖延行為在大三年級的學生中表現最明顯。上述研究表明，心理資本總分或者心理資本的某些維度與大學生的拖延行為密切相關。

隨著人們對拖延行為的危害認識越來越明確，研究者對拖延行為的研究越來越多，但是，對體育專業大學生這一特殊群體而言，對其拖延行為的研究卻較少，探討其心理資本與拖延行為關系的研究也相對不足，而對此問題的研究有利于體育專業大學生規劃自己的大學生活，他們的心理活動和行為習慣對今后的學習、生活和工作有著重要影響。因此，有必要對他們的拖延行為狀況進行了解，并探討心理資本和其拖延行為的關系。本研究以體育專業大學生作為研究對象，調查其拖延行為和心理資本的現狀，并對兩者的關系進行相關研究，對體育專業大學生提供理論參考。

4 研究結果

體育專業大學生的各量表得分的描述性統計，見表1。有研究認為，體育專業大學生的心理資本和拖延行為可能會受性別差異的影響，因此，有必要對性別差異進行檢驗，性別差異檢驗結果，見表2。各量表的得分在性別上不存在顯著差異，說明性別對體育專業大學生上述各量表的得分影響不大。心理資本總分及各分量表與拖延行為的相關系數，見表3。大學生的心理資本及各個維度與其拖延行為的關系均為顯著負相關，且相關程度中等。采用回歸分析法，進一步考查心理資本與拖延行為的關系。以拖延行為的得分為因變量，以心理資本總分、自我效能、韌性、希望、樂觀為自變量進行回歸分析，見表4。心理資本總分、自我效能、希望、韌性、樂觀對拖延行為的預測都是顯著的。

表1 心理資本及各分量表和拖延行為量表的得分

表2 體育專業大學生在各量表上的性別差異 n=382

表3 心理資本幾個維度與拖延行為的相關系數

表4 回歸分析結果

5 分析與討論

本研究針對體育專業大學生的拖延行為和心理資本進行調查研究，探討了影響體育專業大學生的拖延行為的現狀及其影響因素。結果發現，體育專業大學生存在不同程度的拖延行為，而且體育專業大學生的心理資本水平、自我效能、希望、樂觀等變量與拖延行為呈顯著負相關，而且可以顯著負向預測其拖延行為。

就拖延行為的調查結果而言，體育專業大學生在“我在要交作業之前才完成它”，“我經常在做幾天前就已經打算要做的事情”和“在為最后期限做準備時，我經常浪費時間做其他事情”題項上得分較高，說明在這幾個方面出現普遍的拖延行為，說明體育專業大學生的時間管理能力有所欠缺。此結果與我國學者徐濤的研究結果相一致。心理資本及各個維度的得分與我國學者徐濤、李玉亭等的研究結果保持一致。在本研究中，心理資本和拖延行為的得分均不存在性別差異，此結果沒有支持高志敏、肖進等學者的研究結果，說明體育專業大學生在這2個面具有行為一致性，此結果對干預帶來了方便。在本研究中，心理資本及各維度與拖延行為均呈現中等程度的負相關，說明大學生的心理資本的容量與其拖延行為關系密切，進一步的回歸發現，心理資本及各維度均能顯著負向預測體育專業大學生的拖延行為。上述結果均支持了前人的研究，研究結果提示，改善大學生的拖延行為，提高大學生的心理資本水平是有效的對策。此結果為干預體育專業大學生的拖延行為提供了理論依據。

本研究的不足之處在于，研究僅僅探討了心理資本與拖延行為的關系，對兩者之間存在的更多可能的變量沒有進行更深入的研究，后續研究應開展多變量研究和干預研究。

6 結 論

體育專業大學生存在著較為普遍的拖延行為；體育專業大學生的心理資本水平越高，其拖延行為越少；干預體育專業大學生的心理資本可以改善其拖延行為。