大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理調(diào)查與研究

陳曉怡

摘要：隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)作為一種新型的通訊工具，以其先進性、便捷性、即時性吸引了越來越多的年輕人，大學(xué)生作為信息時代最積極最活躍的人群，已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)使用的主要用戶。如今，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的校園生活和心理健康的影響也越來越大，對大學(xué)生的社會交往及心理健康影響也呈現(xiàn)出積極與消極并存、交錯影響的復(fù)雜狀態(tài)。本研究通過對500名大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的調(diào)研，了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用中存在問題，以積極探求對策，更好地引導(dǎo)學(xué)生認識網(wǎng)絡(luò)的作用與影響，維護和促進大學(xué)生的心理健康。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)心理；網(wǎng)癮

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2018）51-0034-02

網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生的影響無疑是一把雙刃劍。使用得當(dāng)能改變大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、擴大大學(xué)生的人際交往范圍、拓寬大學(xué)生情緒表達的途徑、促進大學(xué)生思維的多元化發(fā)展，過度使用網(wǎng)絡(luò)則影響大學(xué)生的健康、易導(dǎo)致現(xiàn)實人際交往障礙、易產(chǎn)生不良的情緒體驗、易導(dǎo)致自我的分裂、還會面臨網(wǎng)絡(luò)信息污染對大學(xué)生的負面影響等。因此，要深入了解大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的使用情況以及網(wǎng)絡(luò)心理現(xiàn)狀，才能更有針對性地開展網(wǎng)絡(luò)教育，引導(dǎo)大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)工具，營造良好的高校網(wǎng)絡(luò)氛圍。本論文在使用網(wǎng)絡(luò)的動機、時間、情緒、依賴、負面影響等五個維度展開了進行調(diào)研分析，并結(jié)合存在的危害與問題給出了具體的建議與措施。

一、調(diào)研結(jié)果與分析

1.關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的動機維度。調(diào)查顯示，學(xué)生上網(wǎng)內(nèi)容豐富多樣，其中僅以學(xué)習(xí)、討論熱門話題為目的僅為15%左右，以娛樂性消遣為目的占到大的比重，大約為85%。數(shù)字表明，利用網(wǎng)絡(luò)來作為獲取知識學(xué)習(xí)的只是少數(shù)。

2.關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的時間維度。利用上課時間、午休時間、甚至是熬夜來上網(wǎng)的同學(xué)有接近三分之一同學(xué)，其中熬夜上網(wǎng)的達到近10%。本調(diào)查顯示，一周上網(wǎng)時間達到30—40小時并更長的占到近30%，其中40小時以上的占10%左右。根據(jù)美國學(xué)者Yong對網(wǎng)絡(luò)成癮的研究資料（2000）顯示（KS Young，2009），網(wǎng)絡(luò)成癮者使用網(wǎng)絡(luò)的時間是38.5±8.04小時。另外，從接觸網(wǎng)絡(luò)時間的長短來看，學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)達6到10年以及10年以上占到近36%，其中接觸網(wǎng)絡(luò)有10年以上經(jīng)歷的學(xué)生有11.4%。

3.關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的情緒維度。受訪者中55%左右學(xué)生都會后悔自己在網(wǎng)絡(luò)上花費的時間太多，浪費了一些不必要的精力和時間。選擇會后悔的同學(xué)占了55%左右。

4.關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的依賴維度?！澳闶欠窀杏X一離開網(wǎng)絡(luò)就無所適從，而一上網(wǎng)就精神抖擻？”有24%的同學(xué)對本題持不確定態(tài)度，說明了他們對網(wǎng)絡(luò)依賴達到了一定程度，有10%的同學(xué)持肯定態(tài)度，即，感覺一離開網(wǎng)絡(luò)就無所適從，這部人中不乏存在網(wǎng)絡(luò)成癮者，值得高度關(guān)注。“想控制時間，但一旦上網(wǎng)就忘了時間的”的占了18.4%。有18.2%學(xué)生承認“一上網(wǎng)就忘記了時間”或不進行時間控制。

5.關(guān)于使用網(wǎng)絡(luò)的負面影響維度。受訪者感到“影響了休息”“占用太多的時間”“影響到了學(xué)習(xí)”的同學(xué)占到了36%；感到“使自己變得懶惰了，不愛動腦了”占到了30%；感到“上網(wǎng)使得自己與朋友家人聯(lián)系少了”占到了23%。

二、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

網(wǎng)癮是一種精神依賴性病癥，給個人和社會帶來很大的危害，主要危害有5個方面：第一，當(dāng)上網(wǎng)演變?yōu)橹饕睦硇枰獣r，會產(chǎn)生強烈的網(wǎng)絡(luò)依戀性，在無法上網(wǎng)時，表現(xiàn)有明顯的煩躁不安的情緒。第二，長期看一些不健康的東西，會影響人的情緒易造成消極狀態(tài)，會出現(xiàn)道德概念的模糊，道德水準的下降，同時可導(dǎo)致一些不良行為。第三，由于網(wǎng)癮者上網(wǎng)占用了大量時間，心理和行為被上網(wǎng)活動所支配，使學(xué)習(xí)動機、工作動機和發(fā)展目標激情減弱，精神懶散，影響了正常的生活、學(xué)習(xí)、工作和人際交往，導(dǎo)致其社會功能下降。第四，如長期看一些暴力的、色情的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，這些不健康的東西，導(dǎo)致人格的異化，對朋友冷淡、親情疏遠，帶來人格的改變，如自私，冷漠，偏執(zhí)等。第五，有的網(wǎng)癮者一上網(wǎng)就異常的持續(xù)興奮，有的甚至通夜在網(wǎng)上聊天、打游戲或者網(wǎng)上工作等，導(dǎo)致個體的正常生物鐘的紊亂，長期下來免疫功能下降，甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生和死亡。

三、網(wǎng)絡(luò)成癮的因素分析

綜合調(diào)研數(shù)據(jù)，造成學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴或成癮的原因主要因素：一是學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)誘惑的自控能力低、意志力低。二是自主性學(xué)習(xí)的能力低；三是不懂得如何利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)。四是學(xué)生之間互相影響比較大，特別是宿舍學(xué)習(xí)氛圍低，是上網(wǎng)最集中場所。五是人生目標缺失或?qū)W習(xí)動機缺乏、學(xué)習(xí)壓力過大，調(diào)研數(shù)據(jù)表明，有30%學(xué)生認為是學(xué)習(xí)壓力過大是產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴原因。六是其他因素，如，①好奇心理，網(wǎng)絡(luò)上內(nèi)容非常廣泛，可滿足大學(xué)生的好奇心理；②逆反心理，這個年齡段表現(xiàn)自我性強，容易對學(xué)校硬性規(guī)定與命令、指責(zé)產(chǎn)生對抗行為；③在生活中負面社會事件的，例如家庭情況復(fù)雜、人際關(guān)系緊張或溫馨缺失，本調(diào)研的受訪受訪學(xué)生中，單親家庭、重組家庭、雙親都不在的家庭合計占35.7%，受訪學(xué)生中有近18%學(xué)生表示因家庭問題的壓力會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，社會人際關(guān)系緊張，如同學(xué)關(guān)系不好、與戀人關(guān)系緊張、失戀，無歸屬感等，有40%受訪學(xué)生認為，孤獨、缺乏人際交往是網(wǎng)絡(luò)依賴原因；④生活中有重大事件發(fā)生如親人患重病、親人生命垂危、親人死亡等情況；⑤缺乏社會支持系統(tǒng)幫助，如出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的問題、情感上的問題等，未及時得到父母、老師、同學(xué)的理解和關(guān)注或未得到及時的支持和指導(dǎo)。這些負面的社會事件導(dǎo)致他們內(nèi)心苦悶，痛苦不堪，如不能及時地疏導(dǎo)和滿足他們的情感需要，就會產(chǎn)生孤獨、自卑、怨恨、焦慮、抑郁等不良的情緒情感，久之產(chǎn)生了網(wǎng)絡(luò)情感依賴。調(diào)查顯示，有25%學(xué)生會選擇到網(wǎng)上去宣泄自己內(nèi)心的情緒和苦悶，逃避現(xiàn)實壓力。

四、建議

隨著手機互聯(lián)網(wǎng)的便捷性，上網(wǎng)已經(jīng)成為大學(xué)生們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活的重要組成部分，同學(xué)們高度關(guān)注互聯(lián)網(wǎng)，這既與大學(xué)生的年齡和心理特點相關(guān)，又與網(wǎng)絡(luò)本身的特點有關(guān)?？梢钥隙ǖ氖牵W(wǎng)絡(luò)不可避免地對大學(xué)生的思想和價值觀念帶來深遠影響。對于大學(xué)生個體來說，隨著對網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的進一步深入，心理健康問題出現(xiàn)正在或已經(jīng)呈現(xiàn)。因此，建議采用以下的策略。

1.加強重視與關(guān)注度。對于網(wǎng)絡(luò)時代的大學(xué)生心理健康問題關(guān)注和重視應(yīng)作為高校大學(xué)生教育的重要環(huán)節(jié)之一。

2.因材施教與引導(dǎo)。從大學(xué)生個體心理特點出發(fā)，進行與人格、道德、價值觀方面的教育，這也是網(wǎng)絡(luò)時代大學(xué)生教育的新特點。

3.加強對校園網(wǎng)的管理與規(guī)范。通過對校園內(nèi)局域網(wǎng)的規(guī)范與建設(shè)，重要的是通過網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的規(guī)范給學(xué)生學(xué)習(xí)提供良好的場所和媒介。

4.科學(xué)進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育要結(jié)合網(wǎng)絡(luò)發(fā)展來進行，而不能脫離網(wǎng)絡(luò)環(huán)境來進行單一的說教。高校也不能簡單地限制學(xué)生上網(wǎng)行為，否則學(xué)生的負面情緒激昂無法發(fā)泄，轉(zhuǎn)而用其他更不恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚韱栴}，學(xué)校應(yīng)當(dāng)協(xié)助他們發(fā)現(xiàn)過度上網(wǎng)背后潛在的深層心理問題，這是克服病理性網(wǎng)絡(luò)依賴的關(guān)鍵。

5.網(wǎng)絡(luò)教育與高校校園文化建設(shè)相結(jié)合。高校校園文化建設(shè)對于大學(xué)生的健康發(fā)展有著重要的作用。加強校園文化建設(shè)鼓勵并引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與學(xué)校組織的各類文體活動，在活動實踐中鍛煉提升自我，促進他們身心健康地全面發(fā)展。

大學(xué)生接受過高等教育，是代表著社會新技術(shù)、新思想的前沿群體，是社會發(fā)展的推動力量。針對這一群體，家庭、學(xué)校、社會乃至國家政府均應(yīng)給以積極的廣泛的關(guān)注，開展深入的調(diào)查研究，對網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生進行早期心理干預(yù)，必要時予以相應(yīng)的戒除網(wǎng)癮治療，使其能夠健康的生活、學(xué)習(xí)，成為社會發(fā)展的正能量傳遞者。

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