您家孩子的“學習續航時間”是多長？

文/羅玲 編輯/月兒

學習的“續航”能力

一天晚上，我在房間里接一個工作的電話，時間有點長。放下手機回到客廳，看到女兒黑著臉、叉著胳膊對我怒目而視。我說：“怎么了，我就是接個電話啊。”她說：“我感到情緒暴躁！”很快我看懂了：她剛剛做完老師布置的9道計算題。這些題是作業以外用來練習運算速度和準確率的題。今天的題是好幾位數的小數除法，結果都是約等于，最后三道要求約等于到小數點后面三位，這就意味著你要算到小數點后四位。做完這些題，她說情緒暴躁，想打人。這用現在網絡的話講，就是“感覺整個人都不好了”。

我拍拍她的肩膀，說“那你玩點什么放松一下吧。”她自己進房間關門。后來發現，她放松的方式是，在門上做了個機關。她用繩子栓了一個小球，粘在門和門框上。誰使勁把門開大，小球就會掉下來打到這個人。我一直沒進她房間。她爸回來，熱情滿滿地開門跟她打招呼，自然妥妥中招。她哈哈大笑。

這么好的小孩，硬是被數學題折磨得要干點壞事。

剛好最近的數學單元測驗，她只考94分。其中兩分是個超綱題，其余都是馬虎錯的。但畢竟，那兩分超綱題，也有同學做出來了。她很不滿意，由此又跟我探討一個許久不提的老話題——“難道別人比我聰明”。我說，那是人家努力了。她說，可是成績好的那幾個人從低年級就是成績好。我說，當然，基礎不同。

后來想想，告訴她，其實還有一個很重要的因素，那就是——每個人能持續動腦筋學習和解決問題的時間長短不一樣。這就好比是大腦的“續航時間”不同。有的人，集中精力一會，就累了；有的人，可以比較長時間保持高度集中。

比如，同樣做枯燥乏味的數學題，你做完已經煩得不行了。有的同學做完，還可以心平氣和地保持同樣準確率再做9道。這是一種能力。考試時，續航時間短的同學，在做題期間和最后，隨時都可能水平下滑，所以各種馬虎的錯就都出現了。

的確，她班總考前幾名的幾個孩子，都是比較能坐得住的孩子。有的是因為性格如此，就是穩當、仔細的性格。有的孩子平時很淘氣，但是從小練琴時間長，可以在圖書館里連續讀書三個小時。在小學階段，各種高階的學習方法和策略還用不上多少，課程難度也還有限，這種情況下，能集中學習多長時間，這個因素就顯得很重要。

另外，隨著年級增高，由此而進一步導致的大腦思維能力等的差距，也會累積得越來越大。比如，有這種耐力的孩子，對于一道不懂的數學題，可以不斷從不同角度去嘗試，直至逐漸摸清門道，最后成功解出。他們在這個過程里學到了很多。而一眼看去不會，試試，不成功，就沒耐性的孩子，就失去了這個對思維鍛煉的機會，也沒得到解題經驗。

我們平時總說集中注意力，這只說了事情的表面。你集中了以后，是要積極思考、解決問題的。這種“學習的續航力”不是單純的定力、耐力。僅僅能坐住還不夠，而是大腦能持續地全力在工作。

集中做事的內容、方式也有級別之分。對于小學生們來說，最低的級別是，集中注意力聽課。小學生間的學習效果差距常常在于課堂上究竟能專注聽課多久。任課老師們會發現，成績差的學生，幾乎都是只能專注聽課一會。而那些“學霸”孩子，他們即使對于自己會的內容，也照樣全程認真聽。記得我小學五年級時有位語文老師，她講課時，講著講著，就眼睛盯著我，好像在單獨給我講，搞得我很尷尬。她有一次曾對全班夸我，“你們看看人家羅玲是怎么聽課的！”現在想，估計我當時是少有的認真聽課的學生。

其次的級別，大概是閱讀。讀書，是讀幾行就得放下玩點別的，還是可以持續地專注讀一段時間？只有在持續專注閱讀中，很多更復雜的思考才能發生，比如，你能夠把正在讀的內容和剛才讀過的聯系起來分析，你會看明白前后文連接起來共同組成的深層意思，你可以有效預測后面段落的內容。否則，讀幾行就放下，那多半只能看個表層的熱鬧。

現在很多成年人，被手機訓練得注意力時長特別短。即使看手機，也不能連續看完一屏的文字。讀書就更是如此，看半頁，就得放下，刷個手機緩解一下大腦神經，否則就整個人都不好了。所謂“整個人都不好了”，也就是，你觸碰到大腦神經所能承受的極限了。我們的大腦已然退化，這個極限、閾值在降低。

有的學生聽課和閱讀沒問題，但對于更難一點的事情，比如練琴、做數學題，就會難以維持很久。我女兒二年級時，曾和她爸玩數獨游戲。當時我聽到她爸說，玩這個游戲，最關鍵的是，能不能進行連續的推理思考，能堅持動腦筋多久。記得看到過國外的調查：人們用電腦辦公，平均大約每八分鐘就得刷一下其他頁面。

研究人員發現，取得重大成就的科學家們，他們的智商或許比平均水平高一些，但并不一定是最高的。真正讓他們取得成就的因素是，他們有長時間持續工作的能力，他們的疲勞閾值比普通人高很多。他們都是工作狂，每天工作十多個小時是常態。這樣的工作量積累出來，才會有本質的不同，取得實質的進展和成就。

如何提高學習的“續航力”？

必須說，有多種情況會影響這個能力。有的學生是天生情緒更穩定、不易激動。人的大腦里好比有冷熱兩套系統。冷系統負責讓人冷靜下來、剎住車。有的人頭腦里冷系統作用比較大，他們總是顯得沉穩冷靜（當然他們也許會有點慢性子、內向），所以他們大概很容易就可以做到長時間保持安靜，集中精力于一件事。

還有的學生，他們在其他某些方面看似頭腦簡單，比如對交往不是很敏感。他們或許頭腦里分神的事情比較少，所以也很容易集中于一件事。周圍人說笑等外界信息，對他們干擾不大。而有些女生，學習起步也早，看起來也很機靈，但成績不穩定，或許一個因素就是，她們頭腦里想的事情比較雜。

學生在某科基礎越好、水平越高，他能持續學習的時間也會相對更長，因為這些任務對他來說更簡單，消耗更少。

另外，現在的孩子很早就接觸電子產品，這也一定會有影響。有些小學生刷抖音，刷微信。他們跟別人加了微信后，免不了會留意別人發給自己什么了。曾有家長跟我說，擔心孩子沒手機在同學間不合群。其實，在小學生之間談論的內容中，手機上的東西和游戲，只是很少一部分。而成績對小學生在群體間地位的影響，比家長以為的要大。

除掉這些因素，這個能力再就是通過一點點的練習來提高的。比如，每當有男孩的家長問我，怎樣讓孩子在課堂上能坐住聽課。我回復，首先得讓低年級孩子明白聽課的意義，就是讓他認同這個事情，有動機。其次，要在平時用各種事情鍛煉他，讓他能持續專注的時間逐漸延長。比如，帶孩子玩需要專注的游戲。玩桌游、學個棋類等智力游戲都可以，最好用孩子喜歡的活動來練習。當然，其余時間，要保證他有足夠戶外運動和自發游戲的機會。

這些能力不是一天練成的，是在孩子成長中，隨著他大腦發育水平的提高，通過參與這些活動，而逐漸提高的。所以，孩子從幼兒期開始，就要有這樣讓他坐住、專注一會的游戲。

對小學生也是同理。前面說的數學運算題，雖然我也覺得練習這個實際用處不大，但既然老師留了作業，就當作鍛煉大腦了吧。

當然了，每個人在做不同事情時，能專注的時長有顯著不同。玩樂高，孩子可以玩半天不動。做枯燥無意義的運算題，幾道就夠了。所以，好的教育者，要努力開發出讓孩子們有興趣、有動機，并且也真的有實際意義的學習任務。這樣，孩子們愿意做，成功體驗更多，學習的續航力才會真的得到增強。

可見這是雙方面努力的結果。如果我們大人只是要求孩子，而我們的教學內容和方法不改進，那豈不是我們在偷懶？

后來，我和女兒講了這個道理。我告訴她的做法是，以后無論是讀書、練琴還是做題、運動，都嘗試著這樣做。

1.在自己感覺有點累了，想休息時，稍微再堅持一下，看看是否能挑戰自己的極限，延時一小會。

2.給自己設定目標，不達到就不停下。當然目標別設得太離譜，說到底還是想辦法讓孩子多堅持一點點。比如，健身運動，我們常常是在最初開始的一會感覺很累，稍微堅持一下，發現身體活動開了，反倒不那么累了。所以無論是對你的身體肌肉、還是大腦，你要相信它明白你的要求，可以隨著你逐漸的加量而拓展它的能力。

女兒一直說以后要當建筑設計師、發明家什么的。我說，做數學題和做個建筑項目，也是差不多的，所有的事情其實都是同理。做一個建筑項目，首先你要搞清各種信息：土壤、住戶的需求、材料的選擇等，這是讀題。錯一個，后面做再好也是錯了。然后思考解決思路，就是解題思路。再之后是具體執行，就是運算。最后驗收，是驗算。那么在具體執行過程里，或許你預計有三個問題要解決，實際實施起來，你會發現，問題冒出來不三十個（世界上多數事情都是這樣的）。這時，你需要有腦力的耐力和心理的耐力，堅持著把它們一環環去解決了。

如果只有好點子、有創意，但沒有持續專注做事的能力，那么基本上什么事情也做不成。我曾經介紹過，一位國外十六七歲的青少年，研究出了可以成功檢測出胰腺癌的試紙。這項發明將拯救無數人的生命，因為胰腺癌早期發現的治愈率極高。這位青少年在研究中，需要把八千多種蛋白質逐一嘗試，找到合適的那一種。據說他是在嘗試到大約四千種蛋白質后，才發現了它！

可見無論是搞科研還是寫小說，都是比做幾分鐘運算題要枯燥、艱辛很多倍的細致工作。取得成就的人，下的是笨功夫。上學的意義之一，無非是在鍛煉大腦有持續工作的能力，好能勝任以后這些復雜的事情。美國的一些教育者，他們成功地幫助來自低收入家庭、曾經輟學的孩子，通過補習，最終考上大學。正當教育者為這些成就而欣慰時，人們很快又發現，這些學生進入大學后，與經過完整高中教育的學生比，輟學率更高。其中的原因或許是，他們成長中錯失的兩三年高中教育，使得他們錯過了一些扎實的學習訓練，因而難以勝任大學的學習任務。

當然了，以后科技將帶來很大的變化。現在太多我們做的事，以后都有機器人可以做。但是，即使在這種背景下，具備持續工作的能力仍然是很重要的。因為重要的思考、創造，都是以此為基礎的——你的頭腦不運轉到足夠復雜的程度，思想不達到一定深度，你根本不清楚有哪些問題存在，更談不上去解決。專業領域的創造力，是以大量的專業知識儲備和專業技能訓練為基礎的。

需要注意的問題

上面這些，都是放在學習的框架里談論的。最后跳出來看，提醒幾點。

1.孩子的成長是全面的，學習只是其中一塊，所以不必只追求成績好。有創造力、有愛心、會玩、愛運動等，都很有價值！我一方面督促孩子留意鍛煉自己，同時，我也能看到她其他方面的能力，比如創新、動手能力。昨晚看著她專心致志自學彈奏尤克里里，我相信她會在做自己在意的事情時能專注很久。

2.孩子每天都在長大。您別看到這篇文章，就用五年級學生的標準去要求五歲孩子。您也別以他現在的表現，想象他未來工作一定會怎樣。以成長、發展的眼光看他。您要記得他現在多大，以他此刻的狀態為起點！

3.這種持續學習工作的能力，需要逐漸練習，不能一蹴而就。這就好比，平時不鍛煉，突然大量健身會損傷身體一樣。家長常看到孩子的表現，就發狠要修理他。這個“狠”，不在一時的量大，而在于堅持做到，一點點抬高標尺。

最后，盡管我們總說智力上的差異很小，幾乎可以忽略不計，但是，這個差異的確客觀存在。并且，我覺得咱們都別有“唯智商論”的想法。智商高，很好（當然有時過高的智商是以其他方面的薄弱為代價的）。智商不那么高，也很好。智商不是一切。大概只有小學生生長到特定階段才會額外關注智商。實際上，隨著閱歷增長，你會發現生活里有太多其他方面都很重要。我一直覺得自己智力也就是中等水平，絕對不高。上學時分數高，只是努力的結果。但是，這樣中等的智力水平，完全不妨礙我發揮自己的特長，做出一些有意義的事情，甚至幫助到別人。

做一個善良、正直、有同情心、有樂趣、樂于不斷學習和進取的人，不論智商高低，都會收獲幸福快樂的一生。