高中學生心理健康現狀及對策討論

摘 要：通過對一部分在校學生心理健康狀態的調查，了解現代高中學生或多或少都存在一定的心理問題。針對學生的個性和通性，找出心理問題的源頭及處理對策。

關鍵詞：高中生;心理狀態;處理對策;個體發展

隨著經濟轉型和科技、文化、信息的發展，高中生接觸的外部環境復雜多樣，承受著家庭、社會等外界壓力越來越大，高中生群體由心理問題而引發的極端事件時有發生。教育部門、學校、家庭、社會都逐漸重視起高中生心理健康教育，了解高中生心理健康狀況并研究其處理對策成為一個迫切需要解決的問題。

一、高中生心理狀況的調查

借助SCL-90（心理健康自評量表，適合高中生進行心理健康測量的理論工具）對本校高一、高二和高三學生進行心理健康測試，結果表明高三學生的心理問題檢出率明顯高于高一學生，不同性別的高中生心理健康狀態也有很大差異，女生SCL-90各個因子分普遍高于男生。整體結果表明，接近80%的高中生存在輕度或輕度以上的心理問題。主要體現在強迫、人際關系敏感、偏執、抑郁、敵對等心理健康問題，高三學生尤其明顯，但是高二學生的心理健康水平顯著高于高一和高三。這些心理健康問題對學生影響很大，體現在兩個方面：日常生活中，與教師、同學不能正常相處;考試過程中，不能靜下心來，正常發揮，正確答題，表現在懷疑，煩躁等癥狀。基于調查的真實情況，高中生心理健康狀態必須引起社會各界的高度重視和廣泛關注。

二、高中生心理健康影響因素

1. 學校因素

（1）學習壓力。學習是高中生最重要的任務，也幾乎是唯一的任務。家長、教師對學習成績看得很重，優異的學習成績也是被同學認可的重要依據，因此學習情況直接影響著高中學生的心理健康狀況。適度的壓力可以轉化為學習的動力，但是長時間高壓學習情況會使學生產生焦慮、壓抑、厭學等問題，更有心理承受能力弱的學生選擇了極端方式反抗這種壓力。

（2）學校心理健康教育師資水平有限。教師的心理健康水平對學生的心理健康成長有著深遠的影響，其言談舉止、為人處事都潛移默化地影響著學生心理健康的成長。部分教師存在悲觀、消極情緒，不僅影響到了日常教學，同時對學生心理健康成長帶來了負面影響。

2. 家庭因素

（1）家庭狀態。調查發現，離異家庭和單親家庭的高中生在遇到事情時更容易采取極端方式處理，具有沖動，破壞性強的特點;相對而言，家庭經濟良好的高中學生出現心理問題的可能性最小。

（2）父母的教育理念和方式。父母是孩子的第一任老師，父母的教育理念和方式對孩子心理健康成長尤為重要。專制型的父母信奉“棍棒下出孝子”的信條，這種教育方式最直接的結果就是使孩子產生自卑、懦弱、冷漠、消極和敵對的心理;溺愛型的父母對孩子充滿了愛和期望，但是對孩子缺乏控制和要求，孩子對這種溺愛已經形成了習慣，對外界的一切霸而不到，就會產生強烈的不滿足感、焦慮，無法自控;民主型父母不打罵孩子，對孩子的行為多是欣賞和引導，在這種家庭里長大的高中學生，基本上不會出現心理問題。

3. 自身因素

高中生的自我認知能力，自我調節能力，受挫抗壓能力是影響其能否健康成長的重要因素。每個階段都有不同的壓力和可能面對的挫折，高中生主要體現在學習成績達不到自己和家長的期望，與教師、同學相處等方面。高中生在與社會接觸、與他人交往等方面經驗都不足，缺乏挫折鍛煉，一旦生活和學習上遇到一些問題，就可能出現失望、消沉、萎靡不振等現象。同時，高中學生心理不夠成熟也是產生這些現象的重要原因。

三、高中生心理健康問題的處理對策

1. 了解學生背景，進行心理輔導

對每個高一入學新生進行家庭狀況調查，了解初中行為情況，建立心理成長動態檔案，對學生的心理狀況進行定期測試，記錄學生在每個階段的心理情況。這樣，在學生出現問題時可以做到心中有數，有的放矢。同時，可以鼓勵學生在學習和生活上遇到困惑時進行心理咨詢，讓專業心理教師幫助分析解決問題。

2. 定期開展心理學講座，鼓勵教師、學生及家長共同學習

為了更好地面對和解決好學習和生活中的問題，學校可以定期邀請心理學專家到校進行講座，組織師生并邀請家長共同學習，也可以一起觀看心理講座視頻。通過不斷學習，更新心理輔導的理念，盡可能減少因為心理問題而出現的各種問題，杜絕極端事件的發生。