關于健康心理學在軍隊中的研究價值分析

劉一凡 史明昊 蘇胡鑫

摘要：本文簡述軍隊中健康心理學的應用內容以及主要意義，從軍人個體、軍隊團體、軍隊整體的發展三方面闡述了其研究價值。并從提高心理認知、營造氛圍培養情感兩方面闡述了健康心理學在其中的應用路徑。

關鍵詞：健康心理學；軍隊；研究價值

引言：

健康心理學屬于新興學科，將其應用到軍隊當中，可充分發揮出學科優勢，促使官兵以良好的心理狀態參與訓練和工作。作為軍政工作的重點內容，健康心理學具有重大研究價值。

一、軍隊中健康心理學的研究內容

（一）內容

在社會不斷發展下，心理學的研究領域更加寬廣，健康心理學主要研究的內容是：改善人們人格和情緒；不良生活習慣、保持健康；促進醫改進行、轉變不良醫患關系；積極宣傳、打造健康生活模式。總體來說，在軍隊中應用健康心理學可將軍人生活方式以及行為習慣等基礎問題顯示出來，進而展開一系列的診斷和治療過程。主要目的是讓軍人了解自身心理狀況，依照預防為主的原則展開治療，進而實現軍人的身心健康發展。

（二）意義

軍人的心理健康是指日常參與生活、訓練、行動等過程中展現出的心理素質。對軍人展開心理健康教育可培養軍人形成良好的心理素質，以優秀的品質參加各項工作，促使軍人的人格逐漸完善，確保各項任務高效執行，進而促進軍隊的健康發展[1]。

二、軍隊中健康心理學的研究價值

（一）促使軍人形成健康心理

從狹義概念上，心理健康指的是人在經歷事件時展開的一系列心理活動，良好的心理健康可實現軍人行為、情感、人格以及意識等方面高度協調，促使軍人更好適應社會發展。從廣義概念上，心理健康指的是持續良好的心理狀態。通過健康心理的指導，可緩和部隊軍人來自工作和生活的心理壓力，有效解決其存在的心理問題。例如：部分軍人在軍隊生活當中，可能出現自我意識不清晰，存在交際困難以及各種意識方面的困擾，這些常見的心理問題，在健康心理學有效指導下都可有效解決。掌握了健康心理學知識，軍人可使用正確的方式將自身心理不良情緒發泄出來，并做到有效控制自我情感。同時將健康心理學應用到軍人訓練當中，能轉變軍人的處事作風，避免出現過度草率和猶豫等問題，形成堅定的品質。掌握各種交際技巧，形成良好的交際能力，與周圍戰友之間形成良好的交際氛圍。除此之外，定期為軍人組織心理訓練，可輔助軍人對自我有正確認識，形成良好的心態，以健康心理學當中各類方法，提升軍人的心理健康水平。

（二）提高軍人團體合作能力

軍隊屬于特殊類型的團體，整體心理健康的狀態對作戰能力有重要影響，同時軍人的配合與作戰能力和國家軍事力量的發展息息相關。因此，及時進行健康心理教育可維護整個團體的心理健康狀況，防止個別軍人出現心理問題，影響集體的配合狀態。與此同時，還可解決軍人之間產生的摩擦，提高團體的凝聚力。健康心理學的應用既可提升軍人個體的健康品質，又可提升整個團體的合作能力。除此之外，在軍隊中展開多樣化的心理健康指導方式，能形成良好的團體合作氛圍，打造和諧的環境氛圍，為軍人團體高效執行任務奠定心理健康基礎。

（三）促使軍隊健康發展

在軍隊中展開心理健康教育，能提升軍人個體以及團體合作能力，進而促使軍隊整體健康發展。軍隊整體的發展應從軍隊中的個體心理健康出發，有效開展心理輔導和狀態監督工作，打造出和諧的環境氛圍，和駐地群眾共同舉辦各類擁軍活動。同時做好軍隊中先進事跡的報道，弘揚當前時代賦予軍人責任感與使命感，通過以上方式對軍人展開心理健康教育，通過各種實踐活動，展現出健康

心理學的價值。例如：在軍隊藝術節中，對軍人展開健康心理教育，防止軍人形成盲從和拜金等心理。通過具體的節目或者先進事跡，開展心理價值觀念教育，讓軍人感受到身為軍人的責任和義務，形成自覺履行崗位職責，扎根于基層的良好心理品質。此外，還可利用各種擁軍活動，在軍人和群眾之間建立良好的感情，這樣可防止基層軍人由于軍地不同產生的落差心理。

三、培養軍隊健康心理的途徑

（一）提高軍人心理認知

在向軍人展開心理健康教育時，可使用健康心理學中各種積極的理念，以及調節自我心理的方式等，引導軍人形成積極的心理認知。正確發現自身存在的積極潛能，從而對自身心理狀態有正確的認知，在心中形成更加積極的力量。例如：使用解讀、自省、正面引導、提醒等心理調節方式，讓軍人形成良好的心理思維，進而形成良好的心態，將心理認知轉化為實際行動。

（二）營造良好氛圍，豐富軍人情感

軍人的情感體驗是在各種環境氛圍中形成的，當前軍隊結構發生了巨大調整，部分軍人自我意識加強。在部隊的日常管理過程中，要考慮軍人情感需求，適當將健康心理學內容滲透其中，促使軍人提高訓練熱情，營造良好的軍隊環境氛圍。與此同時，還可使用各種拓展訓練，例如：心理訓練、演講比賽等不斷豐富軍人的情感體驗，緩解訓練壓力，提升其對軍隊生活的滿意程度[2]。

結論：

總而言之，軍隊是我國軍事力量的主要擔當，在軍隊建設過程中，將健康心理學融入其中，利于軍人和軍隊的共同發展。因此從事軍隊心理服務相關人員應通過日常的心理教育活動，充分利用健康心理學內容提升軍人的積極心理認知，為軍人營造良好的環境氛圍，體驗多樣化心理情感，提高軍隊整體的心理健康水平，促進我國軍隊建設不斷發展。

參考文獻：

[1]王海波，李晨，王寶龍，冀楠，何煒.教育心理學在軍隊醫學院校《醫用基礎化學》教學中的運用[J].重慶醫學：1-5[2019-04-24].

[2]梁瑜.積極心理學理論在突發事件應急處置中的應用研究——以軍隊基層干部隊伍管理為例[J].管理觀察，2016（30）：82-84+87.