基于終身體育理論視角下的休閑體育分析

宋獻桃

（海南熱帶海洋學院體育與健康學院2017級休閑體育專業，海南 三亞 572022）

隨著時代的發展，社會競爭逐漸呈現出白熱化發展趨勢，尤其對于即將畢業的學生而言，受經濟壓力、就業壓力大，為了緩解這種現狀便會通過參與休閑體育鍛煉來達到目的，從而不難看出，休閑體育作為一種很好的鍛煉方法，對終身體育的實現大有裨益。筆者分別從：終身體育內涵與意義分析、終身體育對高校體育教學發展的重要性、基于終身體育理論下促進休閑體育發展的有效對策，三個方面進行闡述。

一、終身體育內涵與意義分析

（一）內涵

所謂終身體育是指，人在這一生中所接受的全部體育活動，終身體育適應性強，在成年人、青壯年、在校學生中均可發揮作用。學校體育教學作為終身體育的重要組成部分，在學生的生活中占據著一席之地，有利于學生健康水平的提升。

從終身體育理論來分析，各大高校體育教學中還存在許多問題，致使無法滿足學生實際需求，在這種情況下相關學校應將終身體育理論全面貫徹其中，對教學內容、目標合理調整，以此促進終身體育理論的有效落實。

（二）重要性

在高校體育教學中采用終身體育理論可實現對人才培養價值、有利于特色學校體育理論體系的構建，詳情如下：

1.實現對人才培養價值。相關調查顯示，我國部分公民缺乏體育鍛煉意識，未形成良好的鍛煉習慣，在這種情況下人們的亞健康問題逐漸突出。在體育教學中運用終身體育思想，可使公民意識到體育鍛煉的重要性，提高身體素質水平，確保人才培養價值的實現。

2.有利于特色學校體育理論體系的構建。隨著我國各領域的發展，獨具特色的社會主義教育理論體系逐漸形成，終身體育思想應運而生，使高校體育教學改革需要得到充分滿足，在時代的發展下加強了社會體育教育與學校體育教育的銜接，使社會主義特色體育理論的不足得到充分彌補。因此發展休閑體育是時代發展的趨勢，高校應對休閑體育活動的開展引起重視。

二、影響學生參與休閑體育的因素

據筆者調查，學生的學業壓力、場館設施、經濟條件等因素均會對休閑體育的開展造成影響，這些因素若不加以干預便會影響休閑體育的開展，詳情如下：

（一）學業壓力

高校學生閑暇時間相對較多，但從相關數據來看，學生參與休閑體育活動的頻率并不高，這是由于大一大二新生需要花更多時間在自習上，大三大四學生面臨的就業壓力較大，這種種因素均影響休閑體育活動的進行。

（二）場館設施

另外體育場館設施的建設也是影響休閑體育活動開展的關鍵因素，由于部分高校場館設施缺乏完善，致使學生參與休閑體育的機會受到影響，導致休閑體育無法得到更好發展。

（三）經濟條件

眾所周知，經濟條件是決定上層建筑的關鍵，如若高校的經濟水平低下，便會對休閑體育活動的開展造成影響，如若學生的基本生活未得到保障，便無法落實休閑體育，因此相關院校應對這一要素加強管理。

經上述研究，影響休閑體育活動開展的因素諸多，為確保高校休閑體育的進行，還應對相關因素加以重視，通過終身體育理念的貫穿促進休閑體育發展。

三、基于終身體育理論下促進休閑體育發展的有效對策

休閑體育是社會發展的需要，同時也是人的社會生活不可缺乏的組成部分，相關數據顯示，我國公民休閑活動中與體育活動相關占比約75%，由此可見，休閑體育逐漸成為時代主流，可在一定程度上滿足個體的需求。

（一）培養終身體育意識

為促進我國高校休閑體育更好地發展，高校應對終身體育意識的培養引起重視，使高校學生感受到體育教學的樂趣，其次，高校還應對體育活動合理配置，以此提高學生的身體機能，讓學生擁有一個強健的體魄。為確保終身體育意識在休閑體育中得到貫穿，還應對其大力宣傳，通過播放視頻、組織知識講座等手段來激發學生的積極性。

（二）形成體育鍛煉習慣

為樹立終身體育思想觀念，還應指導學生堅持參加體育鍛煉，在實踐中形成良好的體育習慣，在這種請款下，教師應對教學方式進行創新轉變，大大提高學生的參與熱情，確保其身體素質的提升，為休閑體育的進行奠定基礎。

（三）做好場地設施與校園環境建設

休閑體育場所的建設有利于休閑體育活動的有序進行，通常來說休閑體育所需的場地要求不高，如：羽毛球、健美操、散步。盡管我國各高校對體育場館進行了建設，但無法滿足學生需求，基于這種情況下相關部門應加大投入力度，對體育場所進行擴建，確保休閑體育的有序實施。另外高校還應根據休閑體育活動的實施現狀對場館設施進行改善，確保場館使用壽命得到延長，以此提高場館的利用率。

與此同時，高校還應對校園環境建設加以重視，為學生營造良好的人文環境，通過這種方法來引導學生、激勵學生，實現學生的自我完善。

（四）對教學方法不斷優化

為提高休閑體育實施效果，高校還應對傳統教學方法不斷創新優化，根據學生的學習情況選擇合理的教學方法，為其構建一個良好的教學氛圍。此外高校還應對教學評價體系加以革新，將多種科學的評價方式結合起來，以此提高休閑體育教學效率。另外高校還應加強對體育教師的管理培訓，不斷夯實教師的素質水平，構建一支高素質教師隊伍，為休閑體育的開展提供人力支持。

結束語

休閑體育作為體育教學的重要組成部分，同時也是許多公民所熱衷的體育活動，為確保學生終身體育能力的提升，應從終身體育理論入手，對傳統教學手段充分優化，構建科學的評價體系，為休閑體育活動的開展創造良好的教學氛圍，促進全民綜合素質水平的提升，為我國體育事業的發展奠定重要基礎。