論舞蹈中對眼睛的使用

呂潤澤

（陜西師范大學(xué)，陜西 西安 710119）

舞蹈是一門藝術(shù)，更是一門文化，它是一種具有內(nèi)涵美的文化。很多人以為舞蹈就是動動自己的胳膊和腿，其實要真正的學(xué)會舞蹈是非常不容易的，舞蹈就像我們嘴巴一樣，它用我們身體的每個部位去向觀眾訴說著一個一個的故事。那么要把一段舞蹈跳好跳精除了要擁有扎實的舞蹈功底以外，還要運用到我們身體上的一種器官——眼睛。

一、眼神對豐富舞蹈藝術(shù)內(nèi)涵表現(xiàn)的意義和作用

（一）眼神是重要的身體語言

1.“眼神”的定義

“眼神”，顧名思義，就是指眼睛的神態(tài)。眼睛能夠傳神、傳情、傳遞各種心靈上的信息，如果說眼睛是心靈的窗戶，那么眼神則是透過心靈窗戶傳遞出我們內(nèi)心世界的本質(zhì)。

2.“眼神的分類”

人的情緒變化多端，可以分為喜怒哀樂。當(dāng)我們在生活中有情緒變化的時候，這些表現(xiàn)不僅僅是在臉上，更是在我們的眼神中。那么眼神又分為哪些呢？鄙視、怒視、俯視、仰視、斜視、瞄、看、窺、瞇。

（二）眼神是舞蹈藝術(shù)的靈魂

1.“眼神”在舞蹈中的作用

舞蹈是一種具有內(nèi)涵美的藝術(shù)，它來源于生活，在生活中抓住我們一瞬間思想感情最集中、最凝煉、最動人、最優(yōu)美的地方，然后進行改造和提煉，創(chuàng)造出舞蹈形象。舞蹈只有在相應(yīng)并且合適的的“眼神”中才能達(dá)到藝術(shù)的升華。漢族的腰鼓、維吾爾族的賽乃姆、傣族的孔雀舞，雖然舞蹈的表現(xiàn)形式各有不同，我們還是能從他們的眼神里看到并且體會到屬于他們民族的氣質(zhì)、精神。

二、眼神在舞蹈藝術(shù)中的表現(xiàn)特征和藝術(shù)體現(xiàn)

（一）對舞蹈藝術(shù)作品信息的深度挖掘

1.在芭蕾舞劇《仙女》中舞蹈演員眼神的變化

眼神在舞蹈中起著畫龍點睛的作用，一個舞蹈再美如果舞者在跳舞的時候沒有運用眼神，那么這個舞蹈就失去生命。在傳奇浪漫的芭蕾舞劇《仙女》中男女主人公的每一種眼神都告訴我們他們心中對對方的愛意和對現(xiàn)實的無奈。整個舞蹈表演和眼神的運用幫助觀眾加深了對劇中人物心態(tài)起伏和事件背景的理解和把握。

（二）對底蘊深厚民族文化的發(fā)揚傳承

舞蹈不僅能陶冶人的身心，舞蹈更能擴大人的眼界與見識，我國悠久的歷史和燦爛的文化為民族舞蹈藝術(shù)的傳承和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)一個舞蹈，僅僅依賴于模仿它的動作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更要了解這個民族的地域特點，風(fēng)土人情，文化內(nèi)涵等。

三、舞蹈藝術(shù)訓(xùn)練中“眼神”的訓(xùn)練方法和主要途徑

眼神的訓(xùn)練和情操的陶冶在我國舞蹈藝術(shù)的訓(xùn)練中起著極為重要的作用。在舞蹈訓(xùn)練中，每一最細(xì)微的過程、最簡單的動作都應(yīng)是陶冶神韻的過程，神韻常常是通過眼神的表現(xiàn)手法來刻畫，它實際上就是舞蹈的藝術(shù)靈魂所在。

（一）加強文學(xué)藝術(shù)理論熏陶，加深對舞蹈藝術(shù)的理解

1.舞蹈動作內(nèi)涵的培養(yǎng)

舞蹈藝術(shù)作品中好的眼神需要舞者有良好的綜合素質(zhì)，需要豐富的文化底蘊。在舞蹈藝術(shù)中，肢體訓(xùn)練只能算是邁向舞蹈藝術(shù)的第一步，僅僅需要這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要表演者對該舞蹈背后的文化進行深入了解，對舞蹈注入內(nèi)涵元素。

2.生活中處處有舞蹈

舞蹈演員是通過自身具備的綜合文化素養(yǎng)，透過眼神對舞蹈藝術(shù)作品進行加工表達(dá)，向觀眾展示人物的內(nèi)心世界與舞蹈的藝術(shù)內(nèi)涵。對于舞蹈藝術(shù)的準(zhǔn)確把握和人物內(nèi)心的完整詮釋，需要一個演員從生活的點點滴滴積淀而成，依賴于平時的積累和素養(yǎng)的鍛煉，從而形成自己獨特的藝術(shù)素質(zhì)。

（二）加強眼神的外在訓(xùn)練，掌握眼神使用技巧

眼神的外在訓(xùn)練，是從拋開特定的文化和情感這個范疇來談的。在我國漢族舞蹈中對眼神的運用就有著一整套的訓(xùn)練方法，如用魚的游動來練習(xí)轉(zhuǎn)眼睛，用點燃的香燭訓(xùn)練眼的光彩，并且分有喜眼、嗔眼、怨眼、愛眼、怒眼、哀眼等多種表情。下面是一些單一的眼神訓(xùn)練方法：

1.定眼訓(xùn)練法

定眼訓(xùn)練法找一處10米開外的草地或綠樹，不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、心無旁忌，全神貫注的凝視目標(biāo)25~30秒左右，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌。10分鐘時間反復(fù)20次，一天如此循環(huán)三次，堅持練習(xí)。

2.轉(zhuǎn)眼訓(xùn)練法

擇一僻靜處所，全身放松，凝神靜氣，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)8~10圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)5~7圈。總共做4次。

3.掃眼訓(xùn)練法

眼睛要象掃把一樣，由一個點掃視到另一個平行點，視線經(jīng)過路線上的東西都要全部看清楚，眼睛盡量睜到最大，這樣反復(fù)的進行眼臉的張馳練習(xí)。

4.凝神訓(xùn)練法

晨曦時分，放松身體，二目平視前方，徐徐將氣納足，眼睛隨之睜大，稍微停留片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做數(shù)次。

結(jié)語

由此可見，眼神的運用在舞蹈當(dāng)中是至關(guān)重要的。在不同的舞蹈作品當(dāng)中正確的使用眼神會讓這個舞蹈作品得以升華，會賦予這個舞蹈作品生命。那么真正出色的舞蹈演員正是通過帶有情感的眼神去完成藝術(shù)形象的塑造，達(dá)成“形體合一，形神合一，形心合一，心領(lǐng)眼慧”，使作品與觀眾產(chǎn)生劇烈共鳴，使舞蹈藝術(shù)走向更高、更深的藝術(shù)境界。