小學足球教學中協調性訓練的重要性探討

李中明

（遼寧省本溪市南芬區苗可秀學校，遼寧 本溪 117000）

足球比賽中，對球員的協調性的考察時極高的，只有協調性好，才能做出一些高難度的動作，從而取得比賽的勝利。本文將對身體協調性在足球運動中的重要性進行全面的分析，并且將提出幾個簡單的關于如何在教學中幫助學生訓練身體協調的方法。

一、小學足球的問題

在我國現在的教育體制下，無論是理論知識的教學，還是體育的教學，都存在一個比較嚴重的問題，那就是應試化。人們太注重考試，把考試的結果當做是學習的結果，考不好就認為是沒有好好學。這種應試化對理論知識的學習可能有一定的好處，但對于體育教學就十分不好。體育教學本就不是一種能短期見效的教學。在小學足球教學中，一個是對學生體能的訓練，還有一個應該是對學生身體協調性的訓練。這都不是一朝一夕就能見成效的，需要長期的堅持訓練，才能有顯著的提升。并且在小學足球的教學中，對身體協調性的訓練并不是很重視，老師一般教授的是踢球的技巧。在體育課上，很長一段時間都是讓學生自由活動，所以學生踢足球完全是按照自己的意愿進行的，想怎樣就怎樣。所以這種教學無論是在教學模式還是在教學內容上都存在很大的問題。而且，這種教學還讓小學生對足球的興趣大大減弱。老師在課堂只是簡單的講述踢足球的技巧，卻并不帶領學生在訓練。導致學生不能很好的掌握踢足球的技巧，也就不能把足球踢好，從而使他們對足球的興趣大大降低。當一個人對一件事沒有興趣時，也就不能在這件事上做出很大的貢獻。

二、協調性在踢足球中的重要性

在足球比賽中，更多的是身體對抗或者是技巧性的動作。身體協調性可謂是足球運動的基礎。只有身體協調性高了，才能做出一些高難度動作。要讓你的身體能隨心而動，做到像把球踢到哪就能踢到那。在足球比賽中，踢球踢的準是十分重要的。但是身體協調性的提高不是很容易的，要進行長期的對應性訓練才能提高身體協調性。所以在小學就應該重視身體協調性的訓練，從小就要抓起，在課堂上要重視訓練小學生的身體協調性。當我們開始重視并且主動的訓練學生的身體協調性時，才能夠培養出一批優秀的足球運動員。身體協調性時踢足球的基礎，只有夯實基礎，才能不斷的提升自身的上限。而這個基礎就需要在課堂教學中，讓老師幫助學生夯實。

協調性的提升對學生的全面發展也是十分重要的，它能促進學生綜合能力的提升，同時它還能提高小學生對足球的興趣。在課堂教學中應該把協調性的訓練放在核心位置，教師可以嘗試著放棄傳統的教學方式，換一種新式的教學，不同的教學側重點可能會帶來不一樣的結果。教師應該創造一個好教學氛圍，運用一些有趣的訓練方式去訓練小學生的身體協調性。

三、訓練協調性的策略

（一）改變教學方式

傳統的教學方式是老師在體育課上大致的講述一些踢足球的技巧，然后讓學生自己慢慢的摸索。這樣對于小學生來講有些不適合，他們完全是憑自己的興趣去踢球的，不知道什么技巧性東西，所以講太多技巧性知識是不行的。老師可以在課堂上帶領學生一起踢球，一邊踢球，一邊進行適當的講解。在踢球時，學生的注意力是高度集中的，這時候灌輸一些知識是很有用處的。同時，老師還應該側重性的去訓練學生的身體協調，規范學生踢球的姿勢。

（二）提高學生的興趣

興趣才是小學生學習的動力。當他們對足球感興趣時，他們會主動的去學習關于足球的知識，去不斷的進行足球訓練。設計一些趣味的訓練活動，這樣可吸引學生主動訓練。老師可以將學生進行分組，然后進行比賽。比如拉力套訓練，兩組學生兩兩一組，前面的學生用力跑，后面被拉的學生用力跟，每人腰間要系一根我們平常用的皮帶，然后將彈力帶套在皮帶上，這樣做的目的是彈力帶不容易在跑的過程中打開，同時，皮帶系在腰間也不會難受，每次4～5組，組間息4～5 min，而且要根據每組學生的水平相應的定出每圈的時間，每圈的時間可以由快到慢或由慢到快或定同一個時間。這樣不僅有挑戰性還能引起學生之間的競爭性，只有有了競爭才能夠更好的提高。協調性的訓練不僅僅是這一種，身體的協調本就是對身體全面的訓練

（三）增加協調性訓練課程

協調性的訓練是需要系統性的進行。在小學足球教學中，課程前的協調性訓練可起到熱身作 用，使學生了解課堂教學的基本動作，以更好地促進足球課堂教學。可以將協調性的訓練作為一個專項訓練。同時還可以引進相關的訓練器材，如雙杠，單杠等。要重視協調性訓練在小學足球教學中的重要性，并且盡快著手去進行相關的課程安排。

四、結束語

足球在我國的體育發展中地位越來越高，并且國家也越來越重視，總體看來，中國足球朝著好的發展方向前進。在練習足球的協調性中增強學生的運動量還可以運用協調性開發智力，讓身體各個機能得到整合，有助于提高學生身體素質，從而增強身體的協調度，從而達到更好的運動效果，最終使足球發展越來越好。最終面對各種問題，對此進行分析進一步完善。