久坐軟椅 易致痔瘡

◎周大文

多數(shù)人認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間坐在硬的凳子或者椅子上會(huì)不舒服，屁股疼，腰部難受。其實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐在軟的座椅上容易導(dǎo)致痔瘡，因?yàn)閺闹摊徯纬傻脑騺?lái)看，是由于肛墊因某些原因向外逐漸移位，從而出現(xiàn)了肛墊中纖維間隔的斷裂，致使間隙中的靜脈叢瘀血、擴(kuò)張、融合，甚至出現(xiàn)小的動(dòng)靜脈交通，局部形成團(tuán)塊、出血或脫出，最終形成痔瘡。

專家建議，為預(yù)防痔瘡應(yīng)該多坐硬板凳或硬椅子。這是因?yàn)楫?dāng)人坐在硬座上時(shí)，由于臀部有兩個(gè)坐骨節(jié)支撐，就不會(huì)妨礙血液循環(huán)。對(duì)于辦公一族，切記不要久坐不動(dòng)，每隔45分鐘左右要站起來(lái)活動(dòng)下身體。坐硬板凳，兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)和肛門基本上存在一個(gè)平面，均接觸板凳，所以肛墊不易脫出。但軟而厚的坐墊可使肛門懸空，久之可使肛墊下移，誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。因此對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，坐墊應(yīng)保持一定的硬度并適時(shí)活動(dòng)以利于盆腔血液循環(huán)。