產后抑郁癥的護理

曾美玲

（四川省德昌縣人民醫院，四川 涼山 615500）

產后抑郁癥是指產婦在產褥期發生了一種抑郁的現象，產婦在生產之后可能出現了悲傷、抑郁，沮喪或者是躁動的相關的行為。產后抑郁相對較為嚴重的患者，往往會出現幻覺或者是自殺等相關的精神障礙，嚴重的影響到了產婦的心理健康，對嬰幼兒也會產生一些負面的影響。隨著人們生活壓力的不斷加大，產婦們的心理健康影響因素也在不斷增多，一旦受到不良思想的影響，產婦們容易造成抑郁的現象，具體而言，影響到產婦心理，健康的因素主要表現在以下幾個方面。

第一，一般因素。產婦之所以會出現抑郁的情況，可能與自身的外在條件有關。比如說產婦的年齡、學歷、經濟的收入、家庭狀況以及新生兒的健康情況等，這些都有可能引發產后的抑郁。根據相關學者研究發現表明，產婦的年齡越大、家庭收入越低、家庭關系不和諧或者是分娩方式不順利，亦或者是新生兒的健康狀況不理想的狀況，都有可能造成病人的抑郁癥。另外也有學者認為抑郁與學歷、人際關系、睡眠質量、經濟收入等因素也有一定的關系。如果產婦在產前自我心理狀況調整的就不好，那么容易會造成焦慮的心理，一旦產后不能夠自主的行動，就會增加產后抑郁的發生概率。

第二，生物學原因。之所以造成產后抑郁，有可能與生物學因素有一定的關聯。比如說雌孕激素的水平越高，那么抑郁的癥狀就會越明顯。另外產后的抑郁情況也會和血中高水平的催乳素有一定的關系。還有一種說法就是神經遞質學說，認為抑郁癥的發生是由于中樞神經系統中某些元素的釋放量減少。

第三，家庭不夠和諧直接影響到了產婦的心理，容易造成抑郁。之所以會產生抑郁，是由于產婦的心理情況或者是心理狀態不能夠及時的進行調整，亦或者是心理中存在的一些壓力不能夠得到有效的釋放，如果家庭不夠和諧，丈夫不給予足夠的理解，那么都會造成產婦的心理承受能力下降，進而產生抑郁。尤其是受到傳統觀念的影響，部分家庭依然存在著重男輕女的現象，所以如果新生兒是女孩，也會造成一些產婦存在著一些心理壓力，加之家庭內部長輩的埋怨和教育，很容易造成產婦的抑郁。

因此，應該全面加強產后抑郁護理的有效舉措分析，經過調查分析可以發現之所以會產生產后抑郁的現象，給予產婦自身情況有關，也有可能存在著一定的病因，因此應該采取有效的護理辦法，具體應該做到以下幾個方面：

第一，要對產后的孕婦給你足夠的鼓勵并且做好心理疏導工作。之所以會出現抑郁就是因為心理上想不開，因此對于產后的孕婦要給予足夠的關照和愛護，尤其是家人要通過給予細心的照顧，讓產婦感覺到家人的溫暖，從而有效的克服病痛，恢復自身的身體健康和心理健康，因此社區應該不斷加強對產婦以及家庭的各種心理健康教育，確保能夠為產婦們創造良好的外界環境。產婦家屬也能夠通過貢獻自己的一份力量，及時的疏導產婦存在的一些心理上的委屈或者是抱怨，讓產婦們感受到家庭的溫暖和社會的溫暖，才能夠增強自信心，不斷克服困難走出陰影，形成一種積極健康的心態。

第二，醫院要給予正確的治療以及指導工作。產婦出現了產后抑郁要得到醫院的救助和治療，因此醫院必須要具體問題具體分析，對產婦的抑郁情況進行認真的分析，并且通過做檢查來了解出現抑郁的情況和原因，從而制定出科學的治療方案讓產婦盡快走出抑郁，回歸正常的生活。首先需要給予一定的藥物治療，在進行藥物治療的同時要進行積極的心理健康輔導。尤其是通過深入研究來了解產后抑郁出現的原因，開展有針對性的心理輔導，及時的對產婦進行心理護理，滿足產婦的各種需求，促進產婦的心理健康不斷恢復。

第三，社區應該加強對護理工作的重視。當下我國的很多社區對于抑郁這一病癥，因此心理健康宣傳教育嚴重不到位，不僅缺乏宣傳講座，而且不能夠設立專門的心理咨詢室，孕婦的專門心理檔案，這樣不能夠及時的發現產婦的一些心理變化。另外，社區內的心理輔導人員缺乏專業素質也會影響到護理工作的開展，因此應該進一步加強對心理健康教育工作的重視程度，社區也要成立心理輔導室，做好心理檔案工作，才能夠為產婦們提供更佳優質的保健服務。所以說針對產后抑郁社區也負有義不容辭的責任，要進行正確的心理宣傳教育，從而形成良好的社區氛圍，讓產婦們感受到社區的溫暖，減少自身的心理壓力，舒緩自身的心情，真正的解決產后的心理問題，從抑郁中走出來，迎接正常的生活。

第四，要加強對產婦們的教育和宣傳工作。產婦們心理上存在著一定的特殊性，因此應該加強對產婦的宣傳教育，確保及時的讓丈夫們了解到心理保健的相關知識，并且懂得如何調節自身的心情。應該根據產婦的心理健康狀況以及保健需求，來進行定期的宣傳教育工作。通過舉辦教育大講堂來讓產婦們了解相關的知識，并且做好心理疏導工作，避免出現抑郁的現象，也可以通過問卷調查等方式來了解產后婦女的相關需求，進而對產婦們提供更加優質的護理和服務。