青少年網絡成癮分析及對策

摘要：計算機已經成為我們日常工作，生活密不可分的一部分，與此同時，網絡的過度也使用引起了社會廣泛關注。特別是青少年網絡的成癮問題成為心理學家、教育學家、臨床醫生研究的新課題。本文對青少年網絡成癮進行客觀、理性分析，深入探討其成癮原因危害，同時也提出了相應的對策。

關鍵詞：青少年 ? 網絡成癮 ? 原因 ? 對策

先看一組國外網絡成癮研究數據：美國精神醫師Sharpie曾對14位網絡成癮者調查發現，其中9位有雙相心境障礙;8位有過酒精依賴、藥物成癮問題;7位犯有焦慮癥;4位有沖動行為;3位暴食癥。在中國，《2009中國青少年網癮報告》統計，我國城市網癮青少年約占網民的14.1%，人數約為2404.2萬人。中國傳媒大學以面談、問卷調查、走訪相關人士等方式在 26個省，4個直轄市已以及8家治療機構進行了定性和定量的深度調查研究。結果發現：青少年網絡成癮呈現上升趨勢，網絡成癮最嚴重的是18到 23歲的青少年，其次是24到 29歲的青壯年，6歲至17歲年齡段的網癮青少年比例有所下降;再者，網癮青少年以“網絡游戲”最多，為“網絡關系成癮”其次;經濟發展水平低的城市網癮青少年比例偏高;約七成12歲以上的青少年瀏覽過色情網站;手機上網正在成為青少年網癮新動向。不得不說，網絡在帶給我們方便、快捷、高效的現代文明時，也成為一種潛在的威脅，嚴重影響到我們下一代的成長健康。

一、網絡成癮概念及研究

1994年紐約市精神醫生Goldberg，首先提出了網絡成癮的概念。1996年Young對互聯網成癮癥的研究報告正式公布。1997年，美國心理學會也確認了其研究的價值。當然，不是所有網絡的使用皆為成癮行為，所謂成癮有以下三個要素：1、必須要以網絡為中介;2、成癮物必須為虛擬;3、對虛擬物的追求必須是長期的，并由此對個體的生理、心理以及社會功能受到損害。

綜上所述，網絡成癮成為社會新問題，尤其是青少年網絡成癮顯得特別突出。那么為什么青少年容易網絡成癮？我們該如何應對？筆者做了如下分析：

二、青少年網絡成癮的原因分析

（一）社會支持系統缺失導致青少年網絡成癮

隨著信息時代的到來，互聯網充斥著整個社會，青少年的生活方式、學習環境都發生了很大的變化。網絡既給他們打開看世界的窗口，也帶來了蒼蠅，毒蛇。面對這樣的情況，社會的保護、監督為青少年提供相對干凈良好的環境顯得尤為重要。

首先，家長對網絡缺乏足夠的認識，沒有責任心、沒有正確引導。青少年早期行為習慣、性格養成最直接因素就是受家庭影響。如果家長無視孩子，“視網如命”，孩子必然會效仿;還有些家長嬌寵放任孩子，聽之任之，待孩子成癮后又束手無策;有的以工作為借口，缺乏起碼的交流，僅僅滿足物質需求;更有甚者發現孩子網絡成癮后用打罵等方式武力制約，造成孩子逆反。這些不良的教養方式不能從根本上解決孩子癡迷網絡，相反只會讓孩子內心感覺到孤寂、無助、矛盾，再次把他們推向網絡世界。

其次，同伴的認同感，周圍環境的影響也是造成孩子網絡成癮的重要因素。當孩子離開家庭以后，他們的人際關系以伙伴關系最為重要。據調查，青少年中同伴認同感對其影響力占51%左右。由此可以看出，一個網絡成癮的青少年其親密伙伴一定是志同道合的網癮者，他們在游戲中互相影響，彼此認同，進入一個個惡性循環之中。

第三，教育體制的缺陷也是造成網絡成癮的重要原因。我國教育體制一直是重分數、重升學率、忽視青少年個體差異，導致老師、家長乃至青少年認知偏差——分數決定一切。只要學習能力不行，即被貼上差生的標簽，自尊心嚴重受挫，輿論壓力讓他們透不過氣。當他們無法在現實中得到應有的榮譽和尊重，便轉向網絡，將自己包裝成任何自己夢想的形象，釋放自己壓力。

第四，大眾媒體、主流文化的影響以及監管不利為青少年網絡成癮提供了溫床。網絡普及以后，網吧、咖吧，泛濫成災。加之，大眾媒體的洗腦式宣傳、網站、聊天平臺，游戲軟件蔓延開來。媒體網絡對青少年的不良影響和學校、老師、家長正面教育發生嚴重沖突，對青少年世界觀、價值觀產生極其深遠影響。很多媒體和網絡，在利益驅使下單純追求點擊率、經濟效益，利用青少年的好奇心，大張旗鼓宣傳色情淫穢和暴力的東西，把青少年引誘到網絡游戲中，成為他們掙錢的工具。而執法部門對這些場所管理和監督的不得力，導致“黑網吧”，“毒網吧”橫行。這些惡劣的環境嚴重腐蝕了青少年的心靈，扭曲了人性，對青少年的成長和人格的健全起著阻礙的作用。

（二）青少年獨特的生理、心理因素導致網絡成癮

青少年身體發育基本成熟，但大腦額葉理性思維發展還不夠完善，人格不夠穩定，這就造成了他們身心發展的不平衡。一方面，他們對外部新鮮事物有著強烈的好奇心。另一方面，缺乏理性思維，抵御誘惑的能力差，自控力差。很多孩子一旦接觸網絡，便深陷其中，不能自拔，以至成癮。 第三，大部分青少年又是獨生子女，他們缺乏兄妹親情，也缺乏伙伴關系這就造成人際溝通交流困難，面對生活學習中的挫折困惑不能和家人溝通也找不到同伴傾訴時，無法釋放壓力，只有通過社交平臺，網絡在虛擬世界無所顧忌，獲得心理上的成就感、歸屬感。第四，家長的不理解，老師的歧視不尊重，學習的單調乏味也是他們逃避到網絡世界的原因。特別是性格內向的孩子，現實受挫折后，便會產生灰心失望的情緒，沉浸在網絡虛擬的世界里，以網絡游戲的廝殺、和陌生人聊天等方式構建虛擬的自我價值保護體系。

三、青少年網絡成癮的對策

（一）構建健康和諧的家庭氛圍

一個健康和諧安全的家庭是孩子健全人格的基礎。第一，家長首先要有自控力，不沉迷網絡，給孩子營造一個自民主、和睦、快樂的家庭氛圍，生活豐富多彩的孩子很少有網絡成癮的現象。第二，家長要樹立正確的教育觀。人性教育大于智力教育，性格培養大于能力培養。做到客觀評價自己孩子，發現優勢長處，特別是孩子性格、興趣的培養上下功夫，不以成績判定孩子好壞。第三，陪伴勝過一切言語，依戀關系的確立，兒童期學習能力、注意力的培養，人格培養等等都是家長的必修課。第四，家長對網絡要有正確認識。網絡是生活工作必需品，拒絕逃避不是辦法，圍追堵截，不如順勢導流。只有家長會使用網絡，才能引導孩子，進行有效的監督。培養孩子對網絡的控制力，摒棄糟粕，吸取其精華。不僅關注學習，還要尊重他們思想內心世界，發現問題平等溝通、交流，理解和安慰他們，鼓勵他們做自己感興趣擅長的事，滿足孩子精神需求，減少上網的欲望。只要家長做到以上幾點，網絡成癮幾率會大大減少。

（二）學校積極關注

對于青少年網絡成癮的現狀，學校要引起足夠的重視。首先要樹立正確的教育觀，責任感。青少年的健康成長是家庭的責任也是學校和社會的責任。我們教育工作者不能把成績作為孩子成敗的唯一標準，不能把抓升學率放在首位，忽視青少年內心需求，看不到他們的閃光點，不能讓成績不理想的孩子產生挫敗感、低自尊，走極端。其次，思想教育，法律教育，心理教育不能流于形式。要讓學生了解上網的利弊，特別是網絡成癮的危害，把后果呈現在他們面前，他們才能規范約束自己的行為。再者，開設一些適合青少年的計算機網絡知識，網頁制作設計大賽等等活動搶占學生的網絡陣地，破除他們對網絡的好奇心，為正確使用網絡提供平臺。

（三）國家完善監督機制

青少年的身心健康關乎一個國家的未來。首先，國家應對網站、各大媒體實施有效的過濾篩查和監管，特別是網吧、咖吧等公共場所、聊天平臺以及網絡游戲上加大監管力度，對違法行為必須嚴懲。我們必須為青少年提供一個相對安全，干凈的社會環境。其次，提供預防和救助中心。學校配置專業心理咨詢師，社會有專業救助機構，青少年出現問題能夠得到及時專業幫助，減少對青少年網絡成癮造成的傷害。

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（作者簡介：王桂容，所在院校：四川機電職業技術學院，職稱：思政講師，學歷：本科。研究方向：思想教育，職業指導，心理咨詢方面。）