大學(xué)體育游泳教學(xué)方法探討

彭效華

（云南省保山學(xué)院體育學(xué)院，云南 保山 678000）

游泳是大學(xué)體育中一項(xiàng)較為特殊的體育項(xiàng)目，所以游泳教學(xué)項(xiàng)目有著屬于自己的獨(dú)特教學(xué)方法。大學(xué)游泳教學(xué)的普遍教學(xué)方式以傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)為主，但是隨著時(shí)代的進(jìn)步填鴨式教學(xué)已經(jīng)不能滿足教學(xué)需求，因此教師需要在教學(xué)中增添一些互動(dòng)，以保證學(xué)生能成為課堂教學(xué)的主體，且能從中收獲正確的學(xué)習(xí)方向、游泳的積極態(tài)度以及濃厚的興趣愛(ài)好等。另外，游泳項(xiàng)目能有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)，所以教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生將其作為終身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

一、使用多媒體為學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)講解

教師在進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，首先需要做的就是讓學(xué)生對(duì)游泳有一個(gè)簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，從而讓學(xué)生產(chǎn)生游泳學(xué)習(xí)的信心和興趣。即教師可以利用多媒體生動(dòng)的給學(xué)生播放一些視頻去講解游泳的發(fā)展歷史，讓學(xué)生知道游泳這項(xiàng)體育項(xiàng)目是具有長(zhǎng)久的發(fā)展歷史的。其次教師還可以給學(xué)生講解一些在奧運(yùn)會(huì)當(dāng)中涉及到的游泳項(xiàng)目，讓學(xué)生對(duì)我國(guó)游泳的發(fā)展感到自豪與驕傲，從而可以更好地引導(dǎo)他們帶著自豪感進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)。最后教師還可以借助多媒體給學(xué)生講解游泳的一些基本泳姿，讓學(xué)生對(duì)即將要學(xué)習(xí)到的知識(shí)有個(gè)大概了解。教師在利用多媒體給學(xué)生講解這些知識(shí)時(shí)，需要注意對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源的利用，要盡量去選用一些具有趣味性和講解性的視頻，這樣可以讓學(xué)生保持好奇心進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)。另外，教師還可以參考其他游泳教師的教學(xué)方法，以保證學(xué)生在進(jìn)行游泳實(shí)踐學(xué)習(xí)之前能夠?qū)τ斡居幸粋€(gè)基本的認(rèn)識(shí)和了解。

二、進(jìn)階式幫助學(xué)生過(guò)渡性練習(xí)熟悉水性

因?yàn)槲覀兞?xí)慣于陸地上直立行走，所以在剛剛進(jìn)入平臥姿勢(shì)的體育活動(dòng)時(shí)，我們的生理和心理會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適，因此在教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該采用幫助學(xué)生先熟悉水性再引導(dǎo)他們慢慢地從直立到平臥狀態(tài)的教學(xué)方式，這樣的教學(xué)可以有效的幫助他們改善身體的不適。目前大多數(shù)大學(xué)游泳教學(xué)的入門姿勢(shì)都是自由泳或蛙泳，這種初學(xué)的泳姿都是依靠在水面仰臥且屏息，其難度較大，因此為了降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度，首先，教師可以將反蛙泳選作游泳初學(xué)者學(xué)習(xí)的泳姿。反蛙泳是指人仰臥在水面并露出頭面，眼睛可以睜開(kāi)、口鼻可以呼吸，這種泳姿可以有效避免學(xué)生因睜不開(kāi)眼睛和屏息而產(chǎn)生心理和生理上的不適。其次，教師需要注意對(duì)學(xué)生手臂動(dòng)作的訓(xùn)練，即要求學(xué)生多次訓(xùn)練對(duì)稱式轉(zhuǎn)輪劃水動(dòng)作，與此同時(shí)，教師還應(yīng)該要求學(xué)生能夠?qū)⑼炔康膭?dòng)作保持完全對(duì)稱，以便于更好地完全掌握腿部動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生能夠成功掌握反蛙泳后，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行仰泳的反爬泳訓(xùn)練，在此教學(xué)階段教師應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生的腿部的技術(shù)訓(xùn)練，且還應(yīng)該把教學(xué)重心放在學(xué)生的腿部技術(shù)和其他動(dòng)作的配合訓(xùn)練中，以保證學(xué)生能夠在水中熟練第運(yùn)用仰泳基本動(dòng)作，從而真正地掌握這門游泳技術(shù)。

三、將學(xué)生分為若干學(xué)習(xí)小組進(jìn)行分組教學(xué)

教師在完成游泳教學(xué)后，可以將學(xué)生分為若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生在完成了游泳知識(shí)的學(xué)習(xí)后以小組為單位進(jìn)行訓(xùn)練。為了保證學(xué)生在小組學(xué)習(xí)當(dāng)中能夠真真正正的學(xué)習(xí)到知識(shí)，教師需要對(duì)小組進(jìn)行合理的分組，即保證每一個(gè)小組至少有一個(gè)游泳經(jīng)驗(yàn)者作為小組長(zhǎng)。而這個(gè)小組長(zhǎng)不僅需要保證自己在課堂當(dāng)中學(xué)會(huì)教師講解的游泳知識(shí)，而且還需要對(duì)自己的小組成員進(jìn)行引導(dǎo)，以保證每一個(gè)小組成員都能夠?qū)W會(huì)游泳知識(shí)。

而怎樣才能保證各個(gè)小組的小組長(zhǎng)能夠盡職盡責(zé)的幫助其他的小組成員進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)呢？據(jù)此教師需要制定一定的規(guī)則，例如每一個(gè)小組都以0分為開(kāi)始，當(dāng)小組成員在課堂中就能夠掌握游泳知識(shí)時(shí)，教師可以根據(jù)十分制為小組成員的表現(xiàn)進(jìn)行打分，而如果學(xué)生們不能夠在游泳課堂上完成學(xué)習(xí)，教師就需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行減分，在下一節(jié)課時(shí)再對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果驗(yàn)收，最后在期末時(shí)教師可以根據(jù)學(xué)生在小組中的平時(shí)表現(xiàn)情況和其游泳期末成績(jī)進(jìn)行綜合給分，而針對(duì)小組長(zhǎng)教師需要酌情加分以資鼓勵(lì)。這樣的規(guī)則可以保證學(xué)生在每一堂游泳課都認(rèn)真聽(tīng)講，而小組長(zhǎng)也會(huì)更加愿意幫助其他同學(xué)共同進(jìn)步。除此之外，教師在進(jìn)行游泳小組教學(xué)時(shí)還可以借鑒一些來(lái)自于其他教學(xué)的方法和規(guī)則，以保證小組游泳教學(xué)能夠真正給學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)方法和動(dòng)力。

四、對(duì)一些游泳困難戶進(jìn)行針對(duì)性幫助

教師在游泳教學(xué)中會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)生學(xué)習(xí)快，而有些學(xué)生學(xué)習(xí)慢，產(chǎn)生這種情況有多種原因，但是不管是何種原因，教師都需要及時(shí)的去幫助游泳學(xué)習(xí)較慢的學(xué)生，以讓他們能在之后的游泳學(xué)習(xí)中跟上教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃。對(duì)于一些游泳困難戶，教師首先要注意對(duì)其水性的培養(yǎng)，讓他們能夠敢下水不怕水，其次教師再對(duì)其進(jìn)行手把手的指導(dǎo)，保證其能夠?qū)?dòng)作掌握標(biāo)準(zhǔn)，最后即是對(duì)學(xué)生進(jìn)行大量的訓(xùn)練以及檢驗(yàn)教學(xué)成果。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師還可以調(diào)動(dòng)一些其他學(xué)習(xí)水平的學(xué)生，讓他們也參與到幫助他人進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，從而得到自我提升。

五、培養(yǎng)學(xué)生游泳鍛煉的終身意識(shí)

游泳不僅是需要學(xué)生在大學(xué)中掌握的技能，而且還可以被運(yùn)用到以后的生活中去，因此為了讓其成為學(xué)生一種終身鍛煉的項(xiàng)目，教師需要培養(yǎng)學(xué)生游泳鍛煉的終身意識(shí)。那么教師應(yīng)該怎樣來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的這種意識(shí)呢？讓學(xué)生意識(shí)到游泳的重要性，例如教師可以給學(xué)生講解大量的游泳好處，讓學(xué)生明白游泳是一種怎樣的項(xiàng)目，另外教師還可以給學(xué)生講解一些人因?yàn)闀?huì)游泳而能夠幫助他人的例子。要想讓學(xué)生具有游泳鍛煉的終身意識(shí)其實(shí)還與學(xué)生的興趣有關(guān)，如果學(xué)生對(duì)游泳感興趣，那么他們自然會(huì)愿意在課后時(shí)游泳鍛煉，因此教師還需要注意激發(fā)學(xué)生的游泳興趣。

在大學(xué)體育游泳教學(xué)中有很多教學(xué)方法，但是最值得教師注意的應(yīng)是無(wú)論是何種教學(xué)方法，教師在課堂教學(xué)中都應(yīng)以學(xué)生為主，讓學(xué)生能在游泳課堂上真正的掌握游泳技能。另外，教師在進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)還需要進(jìn)行自我教學(xué)能力的提升，以保證在課堂上能生動(dòng)的給學(xué)生講解，而不是照本宣科式的講解。在課后教師還可以與其他的游泳教師進(jìn)行交流，以讓游泳教學(xué)方法可以得到更多的創(chuàng)新與改革，從而在課堂當(dāng)中給學(xué)生帶來(lái)更多更好的游泳學(xué)習(xí)體驗(yàn)。