大學體育游泳教學方法探討

彭效華

（云南省保山學院體育學院，云南 保山 678000）

游泳是大學體育中一項較為特殊的體育項目，所以游泳教學項目有著屬于自己的獨特教學方法。大學游泳教學的普遍教學方式以傳統的“填鴨式”教學為主，但是隨著時代的進步填鴨式教學已經不能滿足教學需求，因此教師需要在教學中增添一些互動，以保證學生能成為課堂教學的主體，且能從中收獲正確的學習方向、游泳的積極態度以及濃厚的興趣愛好等。另外，游泳項目能有效提高學生的身體素質，所以教師還可以鼓勵學生將其作為終身運動項目。

一、使用多媒體為學生進行理論知識講解

教師在進行游泳教學時，首先需要做的就是讓學生對游泳有一個簡單的認識，從而讓學生產生游泳學習的信心和興趣。即教師可以利用多媒體生動的給學生播放一些視頻去講解游泳的發展歷史，讓學生知道游泳這項體育項目是具有長久的發展歷史的。其次教師還可以給學生講解一些在奧運會當中涉及到的游泳項目，讓學生對我國游泳的發展感到自豪與驕傲，從而可以更好地引導他們帶著自豪感進行游泳學習。最后教師還可以借助多媒體給學生講解游泳的一些基本泳姿，讓學生對即將要學習到的知識有個大概了解。教師在利用多媒體給學生講解這些知識時，需要注意對網絡資源的利用，要盡量去選用一些具有趣味性和講解性的視頻，這樣可以讓學生保持好奇心進行游泳學習。另外，教師還可以參考其他游泳教師的教學方法，以保證學生在進行游泳實踐學習之前能夠對游泳有一個基本的認識和了解。

二、進階式幫助學生過渡性練習熟悉水性

因為我們習慣于陸地上直立行走，所以在剛剛進入平臥姿勢的體育活動時，我們的生理和心理會產生強烈的不適，因此在教學時教師應該采用幫助學生先熟悉水性再引導他們慢慢地從直立到平臥狀態的教學方式，這樣的教學可以有效的幫助他們改善身體的不適。目前大多數大學游泳教學的入門姿勢都是自由泳或蛙泳，這種初學的泳姿都是依靠在水面仰臥且屏息，其難度較大，因此為了降低學生的學習難度，首先，教師可以將反蛙泳選作游泳初學者學習的泳姿。反蛙泳是指人仰臥在水面并露出頭面，眼睛可以睜開、口鼻可以呼吸，這種泳姿可以有效避免學生因睜不開眼睛和屏息而產生心理和生理上的不適。其次，教師需要注意對學生手臂動作的訓練，即要求學生多次訓練對稱式轉輪劃水動作，與此同時，教師還應該要求學生能夠將腿部的動作保持完全對稱，以便于更好地完全掌握腿部動作。當學生能夠成功掌握反蛙泳后，教師可以對學生進行仰泳的反爬泳訓練，在此教學階段教師應該注意對學生的腿部的技術訓練，且還應該把教學重心放在學生的腿部技術和其他動作的配合訓練中，以保證學生能夠在水中熟練第運用仰泳基本動作，從而真正地掌握這門游泳技術。

三、將學生分為若干學習小組進行分組教學

教師在完成游泳教學后，可以將學生分為若干個學習小組，讓學生在完成了游泳知識的學習后以小組為單位進行訓練。為了保證學生在小組學習當中能夠真真正正的學習到知識，教師需要對小組進行合理的分組，即保證每一個小組至少有一個游泳經驗者作為小組長。而這個小組長不僅需要保證自己在課堂當中學會教師講解的游泳知識，而且還需要對自己的小組成員進行引導，以保證每一個小組成員都能夠學會游泳知識。

而怎樣才能保證各個小組的小組長能夠盡職盡責的幫助其他的小組成員進行游泳學習呢？據此教師需要制定一定的規則，例如每一個小組都以0分為開始，當小組成員在課堂中就能夠掌握游泳知識時，教師可以根據十分制為小組成員的表現進行打分，而如果學生們不能夠在游泳課堂上完成學習，教師就需要對學生進行減分，在下一節課時再對學生的學習成果驗收，最后在期末時教師可以根據學生在小組中的平時表現情況和其游泳期末成績進行綜合給分，而針對小組長教師需要酌情加分以資鼓勵。這樣的規則可以保證學生在每一堂游泳課都認真聽講，而小組長也會更加愿意幫助其他同學共同進步。除此之外，教師在進行游泳小組教學時還可以借鑒一些來自于其他教學的方法和規則，以保證小組游泳教學能夠真正給學生帶來學習方法和動力。

四、對一些游泳困難戶進行針對性幫助

教師在游泳教學中會發現有一些學生學習快，而有些學生學習慢，產生這種情況有多種原因，但是不管是何種原因，教師都需要及時的去幫助游泳學習較慢的學生，以讓他們能在之后的游泳學習中跟上教學進度計劃。對于一些游泳困難戶，教師首先要注意對其水性的培養，讓他們能夠敢下水不怕水，其次教師再對其進行手把手的指導，保證其能夠將動作掌握標準，最后即是對學生進行大量的訓練以及檢驗教學成果。在整個教學過程中，教師還可以調動一些其他學習水平的學生，讓他們也參與到幫助他人進行訓練的過程中，從而得到自我提升。

五、培養學生游泳鍛煉的終身意識

游泳不僅是需要學生在大學中掌握的技能，而且還可以被運用到以后的生活中去，因此為了讓其成為學生一種終身鍛煉的項目，教師需要培養學生游泳鍛煉的終身意識。那么教師應該怎樣來培養學生的這種意識呢？讓學生意識到游泳的重要性，例如教師可以給學生講解大量的游泳好處，讓學生明白游泳是一種怎樣的項目，另外教師還可以給學生講解一些人因為會游泳而能夠幫助他人的例子。要想讓學生具有游泳鍛煉的終身意識其實還與學生的興趣有關，如果學生對游泳感興趣，那么他們自然會愿意在課后時游泳鍛煉，因此教師還需要注意激發學生的游泳興趣。

在大學體育游泳教學中有很多教學方法，但是最值得教師注意的應是無論是何種教學方法，教師在課堂教學中都應以學生為主，讓學生能在游泳課堂上真正的掌握游泳技能。另外，教師在進行游泳教學時還需要進行自我教學能力的提升，以保證在課堂上能生動的給學生講解，而不是照本宣科式的講解。在課后教師還可以與其他的游泳教師進行交流，以讓游泳教學方法可以得到更多的創新與改革，從而在課堂當中給學生帶來更多更好的游泳學習體驗。