淺析如何有效開展體育大課間活動

王晶

摘 要：在素質教育理念下，體育大課間也是從學生體能體質方面入手，充分利用大課間為學生設計、組織、開展的一些活動。如舞蹈、體操、特色活動和趣味游戲等等，意在緩解學生的學習壓力，鍛煉和提高學生的精力，讓學生精力充沛地投入到學習，實現更好的學習效率的同時，還能保證身體、心理的健康。

關鍵詞：小學生;大課間;體育;活動內容;方法

小學階段無論是接受知識方面，還是身心的成長和發展方面，對于學生來說都是最關鍵的時期。體育大課間也是為了推動小學生身心健康的發展，為了提高學生的體能體質，提高學生精氣神兒，讓學生能精力充沛、充滿信心地投入到緊張的、繁重的學習中，能抗壓，能拼博，促進體質和學識兩方面的發展，才能結合文化課的教學，為小學生量身打造的項目，延伸他們參與活動時間。其活動內容既有基礎的、傳統項目，如系列廣播操、長跑、眼保健操，也有根據本校條件和人文環境開展的體能訓練、舞蹈、體操、特色活動、趣味游戲和各類球類活動等等，還有些學校或班級根據情況自編的項目如大合唱、唱班歌、自編舞蹈，還有學生自己喜歡的玩飛盤、踢毽子、滾鐵環等。這些豐富的，結合校本特色和班級特色學生興趣的活動項目，既能鍛煉學生的身體，提高學生的體質、體能，也能豐富學生大課間活動內容，讓學生參與其中，為更好的課堂學習做準備，也為提高學生綜合體質做好鋪墊。借此，筆者就小學大課間的一些活動方法及其他談一些自己的思考，與大家探討、交流。

一、轉變觀念，重視大課間體育鍛煉

受過去應試教育的影響，不要說任何一門文化課的老師都恨不能把所有課間時間“占為己用”，讓學生加強各科文化學習和或者課前準備，就是體育老師也認識不到利用大課間這個時間段，為學生開展相應的、有計劃、有目的活動，加強學生體質訓練，為學生更好的課堂學習做準備，所以曾經的大課間也好，小課間也好，除了個別比較“自我、調皮”的學生可以多活動一會兒，其余的學生都在啃書本或者準備上課。而現在素質教育，對于學生的發展不只要求知識的增長上，還有體能體質的加強上以及學生綜合能力的提升上。所以，作為老師，我們要本著提高學生體質，調動學生學習積極性為目的，一定要在學校的統一安排下，充分利用體育大課間，組織學生有目的地進行一些體育鍛煉。比如，長跑、舞蹈、球類等等。當然這些要在老師的組織下，學生集體進行，不是個別學生的自由活動。老師深刻領會素質教育的要求，領會學校的教育教學理念，認識到強化體質對于學生學習、成長、發展的重要性，就一定能科學、合理地組織學生進行大課間體育鍛煉，為學生全面發展做好鋪墊。

二、明確目標，實現大課間體動活動目的

既然大課間體育活動被拉入了學生整體教育教學計劃，成了鍛煉和提升學生體質的重要途徑，那就不能在這個時候浪費時間，讓學生自由活動，進行所謂的體育鍛煉，也不能沒有目標，隨便地織學生伸伸胳膊、踢踢腿、扭扭腰。要充分利用寶貴的大課間體育時間，有目標、有計劃地組織學生進行活動。比如，為了鍛煉學生的身體的柔韌性學習一支健美操。那么，在某一段時間的大課前體育時間，就要給學生教具體的動作，直到學生完全掌握，且能熟練、標準地做完系統為目的。再比如，為了鍛煉學生意志，老師也可以在體育大課間組織學生進行長跑比賽，幫助學生樹立克服困難的意志與決心，提升學生綜合素質。還有些學校為了保護學生的視力健康，會在課堂組織學生做傳統的眼保健操，預防學生的近視或者防止學生的用眼疲勞等等。我們知道，小學生不但知識需要學習和積累，其學習能力、認識能力、心理健康、體能體質等等，都需要鍛煉、提升和加強，所以在體育大課間有目的地組織學生進行活動，對于學生的成長能實現綜合性的、有力的促進。

三、充分利用資源，保證大課間體育的有效性

我們每一個人有所能也有所不能，學校也一樣，從教育教學資源方面來說，每個學校都有自己的不足。但是為了大課體育活動的有效性，老師還要充分利用學校教育教學的資源，結合學生的年齡特點，進行有針對性的活動。比如，學校的一些體育設施，再比如，學校原有一些體育精神和體育傳統等等，老師一定要充分利用這些資，加強學生大課間的體育鍛煉，激發學生的體育興趣。比如，排球女將王媛媛，她曾就讀的小學，就可以充分挖掘她的素材，利用體育大課間培養學生的體育精神，組織學生進行排球學習，讓每一個學生了解排球這個運動項目，也了解王媛媛這個球星的成長經歷和故事，加強學生體育鍛煉，提高成績和身體素質的信念，從而實現開展體育大課間的意義。

總之，體育鍛煉是提高學生體質、調節學生學習壓力，也是提高學生學習能力和精神的手段。所以，老師要充分重視體育大課間，認真研究，結合學生的學習時間，為學生設計一些有趣的、有意義的項目，讓學生在保證安全的基礎上，踴躍參加，提升學生的體質和素質，為學生更好地成長、發展奠定基礎。

參考文獻：

紀成周，鐘聲.影響高中大課間體育活動開展的六大因素及對策[J].運動，2010（10）.

編輯 溫雪蓮