高校學生體質健康測試中的常見問題及策略

董弘毅

摘 ?要：青年興則國興，青年強則國強。但是青年體質不強，何談棟梁。隨著社會的不斷發展，社會各界對高校學生的體質健康提出了越來越高的要求。受多種因素的影響，當前高校學生體質健康狀況不盡人意，在體質健康測試過程中還存在諸多問題，因而高校體育教師要不斷優化學生體質健康測試方式，針對性地提出體質健康測試對策，助推高校學生的健康發展。

關鍵詞：高校學生 ?體質健康測試 ?問題 ?策略

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0119-02

習總書記明確指出：“在新形勢下要大力倡導健康文明生活方式，堅持以促使全民健康為中心，促使全民樹立大衛生、大健康的觀念，構建健康教育體系。”在全面建成小康社會中人民的健康是非常重要的內涵，是公民健康成長和實現幸福生活的基礎，因此高校學生體質健康測試是非常重要的，受多種因素的影響，在當前的高校學生體質健康測試過程中還存在諸多問題。

1 ?高校學生體質健康測試常見問題分析

1.1 學生忽視體質健康測試

高校學生體質健康測試新標準出臺后，絕大多數學生都缺乏對體質健康測試標準的了解，部分學生抱著“及格”心態，還沒有部分學生對測試規則，注意事項不以為然，導致他們在體質健康測試中較為隨意，應付了事，甚至還有部分學生在測試過程中忽視了教師的提醒，發橫摔倒、暈厥的情況[1]。除此之外，還有部分學生缺乏體育運動常識，如，完成跑步任務后立停下來或是坐在地上，沒有做好相應的準備運動就進行測試，這些情況都非常容易讓學生在體質健康測試中出現嘔吐或是暈厥的的情況，同時還會傷害大腦、心臟、肌體等。

1.2 測試中存在安全員隱患

在當前的高校學生體質健康測試中，一般來說跑步項目占40%左右，特別是男女生長跑項目，對于一些不愛運動或是缺乏室外運動的學生而言，長跑項目是一個極大的挑戰。所以很多學生在長跑后會出現呼吸困難、胸悶頭暈、腿發軟，還會的學生會出現暈厥的情況。雖然教師是測試人員 但畢竟教師不是專業醫護人員，如果在測試過程中學生出現上述情況不及時采取救護措施，則會造成嚴重的后果。

1.3 測試方法有待加強

當前高校學生體質健康測試工作受多種因素的影響，缺乏全面性、科學性。學生體質健康主要涵蓋了以下兩點，第一，適應環境的能力;第二，身體健康、素質情況;所謂體質健康主要指能夠正常的生活和運動，具備陽光的心理。眾所周知，體質健康測試與學生生理機能有關的項目主要有肺活量、體重、身高等，立足于從測試項目設置情況來分析，不僅與體育運動有關，同時還涉及到醫學范圍[2]。可見體質健康與醫學是緊密相連的，縱觀當前高校學生體質測試項目來分析，目前測試項目無法全面反映其身體健康狀況，一線體育教育承擔測試工作，缺乏醫護人員的參與。

1.4 體質測試儀器較為落后

只有確保了體質測試以期的準確性，才能了解學生的體質健康情況。在當前測試過程中經常會出現測試儀器故障，比如，開展“臺階測試”時，感音器出現失靈，在測量身高時，移動桿無法移動，這些問題會導致測試成績的準確性，又或者在進行“肺活量測試”的時候，讀取數據偏高、偏低，缺乏準確性。

2 ?高校學生體質健康測試中存在問題的解決策略

2.1 加大體質健康測試宣傳力度

第一，高校在體質健康測試發起階段，可利用學校微信公眾號、微博，宣傳欄、校園網等大力宣傳體質健康測試思想教育工作，促使學生了解體質健康測試工作，讓廣大教師以全新的目光是審視體質健康測試工作，從思想意識上認識到這項工作的重要性，大力支持。在這過程中高校的宣傳內容要涵蓋體質健康測試的基本內容和實踐技巧，幫助學生數量或是全面了解體質測試項目的各項技術要領，進一步減低失誤工作的出現幾率，保質保量的完成測試項目。第二，從高校層面來分析，全校師生要認識到“終身體育”的重要性，明確自身的責任，進一步消除抵觸心理，以客觀的心態來對待測試活動，盡自己最大的努力，通過鍛煉取得良好的成績。

2.2 構建測試管理安全監督機制

健康、全面是保證高校體質健康測試工作順利開展的基礎，當前學生身體素質普遍降低，因此在具體的健康測試中頻繁發生各種安全事故。基于此，高校需構建完善的學生體質健康測試機制，采取措施，做好醫務檢查結果和學生體質健康檢測結果共享工作，實現學生體質健康測試安全數據的共享，進而做到了解每個個體的健康情況，獲取保護學生的依據，切實有效地保護學生生命。對于一些身患殘疾的學生，高校要積極引導他們向學校遞交免試申請表。為確保學生在突發情況后可能在第一時間得到搶救，在開展測試學生體質健康活動中，醫務人員必須要全程陪同。另外，學校要定期組織各種急救培訓，促使師生積極參與，在活動中，提高自己的安全意識，一旦在測試過程中發生意外事件，可以及時采取正確措施進行搶救，轉危為安。此外，在開展測試前教師還要引導學生做好測試準備工作，學生通過慢跑、徒手操等一系列的拉伸性熱身運動，進而更好的將自己的身體各項功能調整到最好狀態，規避在測試過程中發生運動傷害的情況。

2.3 不斷完善體質測試各項機制

第一，高校要立足于當前的實際情況，構建體質測試管理機制，通過制度促使各個部門的交流溝通，明確各個參與的責任，將責任落實到具體的人頭上，確保體質測試工作順利有序開展。各個部門在有效交流溝通下，制定出測試最佳計劃和方案，各個部門嚴格根據制度要求，將各種費用，測試時間真正地落到實處，以便更好地為學生體質健康測試打下良好基礎。第二，構建宣傳機制，通過體育課堂、組織講座等，讓學生從思想意識上認識到體質測試的重要，積極主動投入到體質鍛煉中。第三，構建信息反饋機制，發現學生體質健康問題是體質測試的最終目的，對此高校要完善數據管理系統，根據系統情況總結學生體質測試情況，及時反饋，進而更好為學生的健康把脈。針對部分不達標的學生，要針對性地提出指導建議，科學、合理地指導學生進行鍛煉。

2.4 完善體質健康測試器所需器材

隨著國家教育部高校學生體質健康測試新標準的實施，很大一部分高校的的體質健康測試器材都無法進一步滿足新的測試標準需求，在很多體質健康測試項目中還是采用人工發，比如，引體向上、仰臥起坐、50m、800m、1000m等，人工測試方式缺乏精準性和科學性，故而就導致體質測試人員無法獲取客觀的測試結果，同時還大大的增強了測試人員的工作量，對此，這就要求高校根據新測試標準和自身實際情況，投入大量的資金購置先進、自動化的數字類測試設備，進一步減少人工測試和手工記錄，節約測試時間，還能促使測試效率的提升，以便更好地獲取精準的測試結果。此外，高校還需要將體質健康測試時間安排在體育課外，分離體育教育和體質測試。

3 ?結語

在新形勢下作為高校體育教師的我們，要從思想意識上認識到學生體質健康測試的重要性，做好體質測試宣傳發動工作，構建測試管理安全監督機制，不斷完善體質測試各項機制，完善體質健康測試器所需器材，從整體上提高測試水平，最大化的確保數據的真實有效，同時還要根據學生的實際情況，提供科學的鍛煉指導，以便實現全面增強學生體質的目標。

參考文獻

[1] 楊進昌，陳智軒.《國家學生體質健康標準》實施過程中存在的問題分析[J].才智，2017（27）：263.

[2] 孫成業，孫賀.大學生體質健康測試的分析與對策[J].當代體育科技，2016，6（26）：78-79.

[3] 韋海燕.大學生體質健康標準測試數據失真原因及對策[J].當代體育科技，2019，9（9）：232-233.