淺析籃球運動對幼兒身心健康發展的價值

王心怡

(河南師范大學，河南 新鄉 453000)

幼兒體育運動要求注重鍛煉幼兒的各方面身體機能素質，提高免疫力，而且要在運動與游戲中培養幼兒的團隊意識、自尊心、自信心及抗挫折能力等心理方面的能力。

一、開展幼兒籃球運動的原因分析

在幼兒園階段普及籃球運動，對幼兒進行籃球運動相關方面的訓練，主要出于以下三個角度的考慮：

(一)我國籃球運動普及程度高

相比于足球運動而言，籃球運動在我國普及程度相對較高，普及范圍相對較廣，且有著深厚的群眾基礎。隨著姚明、易建聯、王治郅、周琦等籃球運動員陸續登陸NBA，國人對籃球運動的關注程度也越來越高了，籃球也成為了人民群眾所喜聞樂見的運動項目。因此，在幼兒園普及籃球運動，是提高幼兒的社會認同感和社會歸屬感所不可或缺的。

(二)籃球運動具有明顯的鍛煉價值

籃球運動的教學、訓練和比賽，都能夠提高幼兒各感受器官的功能，對于提高神經中樞的靈活性及其協調支配各器官的能力、改善內臟器官的功能，都有著良好的作用，對于提高幼兒的抵抗力、免疫力和心肺功能效果顯著。

(三)幼兒籃球運動趣味性強

在幼兒園開展籃球運動，更多的是以游戲和競賽的形式展開，注重游戲形式的多樣性和趣味性，通常以幼兒園內互動、親子游戲、籃球操、籃球表演等形式展開。

二、幼兒籃球運動的具體開展形式

關于幼兒籃球運動的具體開展形式，根據實地調查和研究對比分析，除去親子競賽和運動會等節慶型活動之外，在我看來幼兒籃球的常規活動主要有以下三種形式：

(一)集體活動

幼兒園體育教師可以組織學生開展籃球集體活動，這是相對大規模的幼兒籃球運動，主要是通過集體運球和分年齡段的班級籃球趣味競賽的形式開展。

(二)小組活動

由于幼兒園存在年齡上的差異，小班、中班和大班的幼兒在身體機能和運動素質方面也存在一定程度上的差異。小班學生身體協調能力較差，可以進行籃球滾地走等簡單的游戲；中班學生運動能力相對較成熟，可以開展籃球互傳等更具有趣味性的游戲；大班學生是幼兒園年齡最大的群體，可以開展拍球比賽、運球比賽和投籃游戲等難度較高的游戲。

(三)自由活動

在有組織的籃球活動之外，幼兒園體育教師還可以在課余時間，帶領幼兒進行室外自由活動，讓幼兒自行熟悉籃球及籃球運動，以增加幼兒對于籃球運動的適應度和契合度，培養幼兒的獨立性和對于籃球運動的熱愛。

三、幼兒籃球運動對幼兒身心發展的價值

籃球運動作為一種全身運動，對于幼兒身心健康的發展具有不可替代的重要性和價值，其價值主要體現在對幼兒身體方面和心理方面發展過程中的積極作用：

(一)身體方面

1.改善幼兒的身體機能

幼兒身體健康發育需要長期的四肢鍛煉，而幼兒在籃球運動中會充分的增加四肢的活動力度和頻率，對于幼兒的身體健康、身體協調性以及身體各方面素質具有直接的積極影響。除此之外，還可以改善增強幼兒的感受器官和心肺功能，且對于提高幼兒抵抗疾病的能力以及幼兒身高的增長都有著明顯的積極作用[1]。

2.培培養幼兒的反應能力

在幼兒籃球運動中，傳球、運球和投籃操作頻次較高，因此幼兒在這三項動作中得到的鍛煉也會相對較多。傳球是需要合作的動作，幼兒在傳球動作的過程中，必須要充分發揮眼、耳的作用才能完成，這也就能使得幼兒的觀察力和判斷力得到充分的提高。

(二)心理方面

1.培養幼兒的團隊合作意識

籃球是一項集體活動項目，是要靠團隊合作來完成的運動。通過對幼兒開展籃球項目的訓練，可以鍛煉幼兒養成相互合作、相互幫助的意識，從而達到培養其團隊合作能力的目的。

2.培養幼兒專注力和自信心

在練習拍球的過程中，重要的是要使幼兒掌握拍球適當的時機和固定的頻率。這不僅鍛煉幼兒的手部控制能力，還可以培養幼兒的專注力。除此之外，還可以培養出幼兒的自尊心和自信心，讓幼兒在籃球運動中找到樂趣和歸屬感[2]。

3.培養幼兒堅強樂觀的意志

籃球運動難度相對較高，不經歷足夠的訓練甚至無法正確和準確投籃。所以，幼兒在籃球訓練過程中，難免會產生磕磕碰碰。這會在很大程度上磨練孩子的意志力和培養幼兒堅強樂觀的優秀品質。

四、結語

綜上所述，幼兒籃球運動在具有一定的趣味性和吸引力之外，對于幼兒的身體素質和心理建設都有著很大程度上的積極作用和價值。因此，幼兒籃球運動值得予以推廣和宣傳，但是在籃球運動過程中一定要以幼兒的健康和安全為首要，最終目的是促進幼兒身心健康發展。