初中體育課水平四中“山羊分腿騰越”的教學研究

劉 軍，韓 娜，王鵬飛

（南通大學 體 育科學學院，江蘇南通226000）

1.前言

“山羊分腿騰越”是體育教學內容中非常重要的組成部分，通過教學使學生對“山羊分腿騰越”的動作內容認識更加的深入，能切身的體會動作和感受動作。本文通過對多位優(yōu)秀教學視頻進行分析和相關文獻的學習，最終設計出符合初中水平四學生的“山羊分腿騰越”的教學方法和教學手段。以提高學生的學習效率為目的，突出學生的主體地位的同時體現出教師的主導作用。山羊分腿騰越的學習對學生的身體發(fā)展和生活都有非常重要的作用。

2.初中生的“山羊分腿騰越”教學方法分析

對于初中學生，學生的抽象邏輯思維能力依然還存在著不足之處。因此，在教學“山羊分腿騰越”中多采用直觀示范，有助于學生的學習，有助于提高教學的效果。此外，此階段的學生有很廣泛的興趣愛好、求知欲和好奇心，通過分解練習和完整練習既可以激發(fā)學生的學習興趣，充分調動學生學習的積極性，讓學生參與到課堂，體會體育的樂趣。又可以幫助學生建立動作技能的概念，掌握動作技能的動作要領。

3.“山羊分腿騰越”教學應注意的環(huán)節(jié)

“山羊分腿騰越”是支撐跳越教材中的教學內容，其動作結構簡單，但是對學生的身體素質要求相對比較高，要求學生能夠很好的控制自己身，并且要有一定的協調性、力量和柔韌等素質基礎。

在教學過程中，首先要注意學生的準備活動，不僅要控制學生運動量，還要確保學生能夠充分活動開，以免基本部分的練習出現疲勞的狀，影響練習的效果和課堂的教學進程。其次，安排好學生的練習步驟和練習量，確保達到預期的目標。最后，注意適當有效的放松減少學生的疲勞感。

雖然“山羊分腿騰越”的動作構成簡單，但是動作難度比較高，對學生的要求也高。在練習和教學中會出現一定的問題，比如：學生自以為很容易完成動作，這樣會埋下安全隱患。面對出現這種情況，我們應該立即提醒并糾正學生的態(tài)度，最好在上課之前解決態(tài)度問題。第二、由于有空中騰空動作，導致學生產生恐懼的心理，影響學生的練習和教師的教學進度。當出現這種問題時，教師應該多鼓勵學生大膽的去嘗試，最重要的是教師要安排好練習的次序。合理、有效的安排輔助練習，使學生建立自信。第三、學生在練習過程中會出現手臂彎曲，導致無法騰空或騰空的高度不夠的問題。當出現這樣的問題時，教師應該強調伸直手臂的重要性，然后，帶領學生多做原地的直臂支撐的輔助性練習，體會支撐的動作及感覺。第四、空中展體不夠舒展。當出現這樣的問題時，教師應該重新做一下講解示范，讓學生能夠看清動作。組織學生多做原地的跳起展體的練習，使學生能夠掌握動作。

教學過程中，教師加強保護與幫助的同時，要重視保護與幫助的教學，教師的講解示范清晰到位，明確指出保護的關鍵要素。并且，安排專門人員進行保護與幫助，確保學生練習時的安全。如果本次課學生的練習量沒有達到預期目標時，在基本部分的最后加上一定量的素質練習，主要是腰腹力量的練習。同時，適當的放松是非常有必要的，可以減輕學生的運動性疲勞。

4.“山羊分腿騰越”的教學過程

首先進行課堂常規(guī)，使學生做好上課的準備。接著我將進行準備活動的練習，分別為一般的徒手操和專項準備活動，通過準備活動使學生各個關節(jié)和肌肉充分的活動開，避免練習時出現傷害事故。在練習過程中，提出練習要求。在專項活動中，結合講解示范領著學生一起做，不斷鼓勵學生努力完成。

隨后進入本課的基本部分，一開始應先做兩次完整的動作示范，隨后結合講解分析動作，并介紹動作要領。使學生能夠基本了解本課所學的內容。之后，應激發(fā)學生的興趣，活躍課堂氣氛，增強學生學習的信心。然后，帶領學生學習第一個分解動作的練習：原地提臀分腿練習。此練習主要是使學生體會直臂支撐、提臀分腿、臀高于肩。在學生練習之前，將重點強調保護與幫助的方法及站位，提醒學生保護與幫助的重要性，并安排同學進行保護，其他同學進行練習，依次輪換。通過反復練習使學生達到熟練程度。隨后進行第二個分解動作的練習：加高支撐。此練習主要目的是提高第一個動作的幅度，使動作接近標準動作。此練習加大了提臀分腿的動作幅度，由地面到40公分高，逐漸加大練習的難度使學生更容易掌握，以及提高練習的效果。通過前面的原地練習使學生建立自信，逐步增加難度之后又能間接的減少心理的恐懼。由于動作幅度的增大，須再次提醒學生保護與幫助的重要性，并再次進行講解與示范。通過反復練習使學生達到熟練的程度。當學生練習完之后，應邀請做的比較好的學生出來做一下展示。并組織學生認真觀察，隨后組織學生進行評價。

在進行本課過山羊的練習時，應包括三個部分的內容和安排：1、原地支撐過山羊。此練習可以使學生體會頂肩推手和分腿之后挺身并腿落地的動作。在練習之前我將做講解示范，使學生了解動作要領。因為動作的保護與幫助的方法不同，我將重新講解示范保護與幫助的動作，并強調其重要性。2、鞏固技術動作。組織學生反復練習，使學生達到熟練程度。在學生集體練習過程中，教師要巡回指導，對練習比較好的學生多表揚，對練習不好及錯誤的學生及時對其進行幫助與糾正。如果練習過程中很多同學出現錯誤動作時，應停止練習集中糾正，并且再次講解示范，使學生對動作能夠深刻地理解。3、即時評價。在完整動作練習之后，我將停止練習，邀請兩位學生進行動作的展示，并組織學生進行對動作的觀察與評價。隨后，對學生的評價總結。