福建設義務教育教學指導意見解讀
——以水平四為例

■福建省廈門市松柏中學 陳建成

深入學習貫徹黨的十九大精神，跟上時代的新形勢、新步伐，進一步強化學校體育工作，促進學生身心健康全面發展。根據國家《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》的基本精神和具體要求，結合我省實際情況，制定本指導意見。

一、指導思想

“健康第一”是體育與健康課程的指導思想，旨在通過體育教育和健康教育促進學生身心健康。

1.指導性原則：精選教學內容，有效運用教學原則，合理安排運動負荷和練習密度，科學進行教學評價。

2.基礎性原則：以抓“三基”為主，培養核心素養，為形成終身體育意識和能力奠定堅實基礎。

3.針對性原則：一是針對教案不規范、教學安全防范薄弱的現象；二是針對學生薄弱的體育素質。

4.可行性原則：便于學習，便于操作，便于檢查。

二、教學內容和標準

（一）體育與健康知識：16課時，5%

奧林匹克運動知識：奧運會重要歷史事件分析，比賽欣賞。評價標準：會簡要分析奧運會、興奮劑等事件、對觀賽道德能正確評判，每周觀看兩次以上體育比賽，能從中獲得體驗。

保健知識：青春期衛生保健與膳食平衡，食物中毒常見原因與預防，吸煙、酗酒的危害，毒品的危害，肺結核病的預防，肝炎的預防，艾滋病的預防，骨折、溺水、肌肉痙攣的預防和處理。評價標準：能了解青春期生理和心理發育的特點和變化規律，知道健康作息、飲食，會預防和拒絕煙酒毒品危害，預防傳染病，知道運動損傷、溺水、抽筋的基本處理方法。

健身知識：安全運動知識、科學鍛煉身體的基本知識和方法、健康體適能運動處方的制定、競技體適能運動處方的制定。評價標準：知道熱身的重要性，知道影響運動負荷的因素，會合理安排運動負荷，懂得心率和脈搏的概念，懂得自測心率，懂得安全運動意識遷移到生活中，了解每天鍛煉1小時的意義，會制定簡單的鍛煉計劃。

心肺復蘇：以實際操作訓練。評價標準：了解心肺復蘇所需的知識，能利用心肺復蘇模型教具進行練習，初步掌握心肺復蘇技能。強調在判斷周圍環境安全情況下方可實施救護。

（二）基本身體活動類/田徑類：49課時，25%

蹲踞式起跑：動作自然、協調、快速、有力，能積極主動完成各種練習，遵守規則。50米100米：知道跑的概念，懂規則，掌握5種提速的素質練習方法。

接力跑：知道規則、會運用交接棒技術、良好的團隊合作精神。

定距跑、定時跑：1200 米，4～5 分鐘，克服極點，鍛煉頑強意志。

跨越式跳高：了解跨越式跳高的技術和概念、動作過程和動作特點，知道助跑、起跳、騰空過桿、落地緩沖等基本環節，能描述跳高比賽規則，能正確欣賞跳高比賽，遵守規則，團結隊友。

蹲踞式跳遠：知道概念、動作和特點，流暢地完成助跑和起跳的銜接，懂規則，會欣賞跳遠比賽，掌握3 種提高下肢爆發力的訓練方法，自由強烈的自我挑戰意識、安全意識強。

投擲：雙手頭上前擲實心球。評價標準：能描述雙手頭上前擲實心球的動作方法和基本要領，懂得投擲的技術原理。

（三）體操類：49課時，25%

隊列隊形：行進間左、右轉彎走。評價標準：知道基本步法，了解左右轉彎走的概念，體態正確，動作自然、協調，步點整齊一致，能與同伴合作學習。

單杠、雙杠、攀桿、橫桿。評價標準：略。

肩肘倒立、俯平衡。評價標準：能說出肩肘倒立、俯平衡的技術要點和鍛煉價值，并知道保護幫助的方法。能在保護下較熟練地完成肩肘倒立，身體挺直，夾肘撐腰背，展髖充分，掌握俯平衡，重心控在支撐面上，能控制身體平衡。掌握3 種以上提高腰腹力量的方法。感悟合作學習。

引體向上（男）斜身引體（女）。評價標準：知道動作的名稱和練習方法，男生在幫助下完成3 次以上引體向上，女生在保護下能完成25次以上斜身引體，身體姿勢正確。掌握三種以上提高背部肌肉力量的方法。此項目廈門市體育中考滿分標準男生引體向上13次，女生斜身引體42次。

（四）球類（籃排足）：20%

1.籃球內容。

規則：場地與器材、移動步法、跑動、后撤、起動與急停、傳接球、運球過障礙接投籃、防守有無球隊員、半場盯人、比賽和游戲、三對三、五對五。

評價標準：懂得籃球價值、各技術的實際應用、各項動作要領掌握準確、會應用、積極認真、合作學習、尊重對手裁判，遵守規則，體驗籃球運動的樂趣，有籃球情操。

2.足球內容。

規則：場地與器材，罰球區、門球區、角球區、直接任意球、間接任意球、點球、越位、裁判員手勢和旗示、犯規。

移動：側身跑、變相加速跑、起動與急停。

技能：腳內側運球、腳背外側運球、腳內側踢球、腳內側傳接球、腳背外側傳接球、腳背內外側撥球過人、正、側面搶球、運球繞桿射門、組合技術、比賽。

足球評價標準：懂得足球運動的鍛煉價值，懂得各項技術、戰術和移動在足球運動中的作用，了解規則，看得懂場上裁判的動作和旗示，逐步學習掌握各項技術及應用，能分別掌握3種以上發展速度、靈敏和心肺耐力的方法。

3.排球內容。

規則：場地與器材，隊員場上位置與發球輪轉，發球及球隊的擊球，違例（持球、連擊）、觸網、前后排。

移動：預備姿勢（稍蹲、半蹲、低蹲）起動、并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、制動（一二步）。

技能：正面雙手墊球、下手發球、上手發球、傳墊組合、屈體扣球、比賽游戲、戰術中一二。

（五）傳統類（武術、跳繩）：32課時15%

武術：健身長拳、健身南拳、健身短棍。評價標準：了解起源和發展，能簡述動作名稱，會觀賞和評價，掌握套路，有武德，意志方面。

跳繩：雙搖跳、編花跳、集體跳長繩（單搖跳繩常用）。評價標準：次數評價或其他。

（六）選修：羽、乒、棒等：32課時15%

三、課程實施

（一）教學建議：設置學習目標的建議

1.目標設置應有所側重。知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀三維目標，體現全面性目標同時，根據教材和學情有所側重；2.目標設置要具體。水平、學年、學期、單元、課時，組成的完整體系；3.教學目標難度要適宜。根據學情，設置可以激發學生學習動機，經過師生共同努力能達成的目標。

（二）選擇與運用教學方法的建議

1.要有利于提高教學質量，促進體育與健康知識與技能，充分發揮體育促進學生全面發展的重要作用。2.要符合不同水平學生的身心特點，遵循不同教學內容的教學規律與要求，教法與學法的創新要有利于發揮教育學兩方面積極性。3.要有利于學生學會學習和鍛煉，有效地運用自主、合作、探究學習方式和傳授教學方法等。4.應高度重視學生間的個體差異，區別對待、因材施教。5.要充分重視學生體能的發展，采用多樣化的手段與方法，發展學生體能。

四、結語

本文提出的措施為保證我省義務教育教學工作的均衡開展提供了依據。建議我省體育工作者要認真學習“指導意見”，結合各地市、區出臺的相應政策，根據學校和體育組的實際情況對“指導意見”進行滲透和落實。