讓生命激起美麗的浪花

都麗麗 范雪慧

〔摘要〕挫折對孩子的成長有重要意義，它是培養人才的“磨刀石”。當學生遭遇挫折時，需要教師正確引導并進行必要的挫折教育，通過知識和技能的訓練，使學生學會正視挫折、戰勝挫折。加強挫折教育是促進學生個性健康發展的需要，也是全面實施素質教育的客觀要求。

〔關鍵詞〕挫折教育；心理素質；小學生

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）02-0056-03

奧斯特洛夫斯基曾經說過：“人的生命似洪水奔流，不遇上島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”可見挫折在人們生活中的重要性，它是培養人才的“磨刀石”。“挫折”在字典中是指壓制、阻礙，失敗、失利的意思[1]。心理學上，挫折指個體在從事有目的的活動過程中，遇到障礙或者干擾，致使個體動機不能實現、需要不能滿足的情緒狀態[2]。當學生遭遇挫折時，需要教師正確引導并進行必要的挫折教育，挫折教育就是有意識地利用和設置挫折情境，通過知識和技能的訓練，使學生正確認識挫折、預防挫折、正視挫折，加強對挫折承受力的教育[3]。

一、開展挫折教育的必要性

（一）兒童心理發展現狀的客觀要求

當下，很多家長為了避免自己的孩子遭受他們那個年代的苦日子，能替孩子做的事情盡量都做，甚至包辦一切，讓孩子變成了溫室中嬌滴滴的公主和王子。這種教育不僅沒能讓孩子茁壯成長，恰恰相反，很多孩子慢慢變得軟弱、任性，甚至缺乏戰勝困難的勇氣和能力。當孩子遇到挫折時，因抗挫折能力差很容易產生消極心理，挫傷孩子的積極心態，并出現一些心理問題。因此，要對學生進行行之有效的挫折教育，以培養學生健全的心理素質。

（二）加強挫折教育是促進學生個性健康發展的需要

1.挫折教育有利于促進學生生理和心理的健康發育和成熟

當學生遭受挫折后會產生各種消極心理，嚴重者會出現厭學、輕生等問題，及時而有效的挫折教育，可以幫助學生從失敗的泥濘中掙脫出來，重拾信心，重獲向上的進取精神和樂觀的生活態度。

2.挫折教育能夠激發學生的學習潛能，增強自信

在面對挫折時，學生通過努力戰勝困難，在這個過程中，鍛煉了意志力，樹立了自信心，也讓學生發現了自己平時沒有意識到的潛能，培養了克服挫折的能力，從而更好地應對將來可能遇到的各種挑戰。

（三）加強挫折教育是全面實施素質教育的客觀要求

《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確指出：“要通過多種形式對學生進行心理健康教育，提高學生心理素質，健全其人格，增強承受挫折、適應環境的能力。[4]”教育部在2017年8月關于印發《中小學德育工作指南》的通知中也指出：“要引導學生養成良好政治素質、道德品質、法治意識和行為習慣，形成積極健康的人格和良好心理品質，促進學生核心素養提升和全面發展，為學生一生成長奠定堅實的思想基礎。”同時，《指南》中強調在德育內容中要加強心理健康教育：“開展認識自我、尊重生命、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業、人生規劃以及適應社會生活等方面教育，引導學生增強調控心理、自主自助、應對挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格、積極的心態和良好的個性心理品質。[5]”這些目標的實現是新形勢下對挫折教育提出的更高要求。在素質教育的大環境下開展挫折教育，更好地完善學生的個性品質，使其積累生活經驗，磨練意志，逐步形成較強的挫折承受能力，提高心理健康水平，這不僅是學校培養人才的需要，更是全社會共同的任務，是擺在我們每個教育工作者面前的一個新的挑戰。

二、在教學中實踐挫折教育的方法和途徑

（一）教師要提高心理健康素養，了解學生身心發展規律

“學高為師，身正為范”，加里寧稱贊教師是“人類靈魂的工程師”，教育家蘇霍姆林斯基也在《給教師的建議》中指出：“關心兒童健康，是教育者的最主要的工作。[6]”中小學生在塑造品格的過程中離不開教師的參與，在這個過程中，教師承擔著重要的角色，起著關鍵性的作用。所以，教師要不斷充電，學習前沿的心理學理論，熟練運用科學地進行挫折教育的方式方法，有針對性地采取措施對學生進行教育。

（二）提高學生的挫折承受力

1.幫助學生樹立正確的挫折觀

小學階段的兒童，心智發育尚不成熟，知識經驗也不豐富。這些都導致他們還不能正確對待遇到的挫折，有些挫折會使得兒童的心靈和行為發生各種變化。例如，有的學生在低年級時成績非常優異，同學羨慕，老師喜歡，而升入高年級后成績下滑明顯，心中會產生一種從山頂跌落低谷的情緒體驗。長期下去，這種大波動的情緒落差會導致學生喪失自信心，出現失敗感、愧疚感和思想負擔，情緒低落，開始找借口，甚至出現哭鬧、摔東西等過激行為。因此，教師要通過班會等途徑幫助學生正確地對待挫折，樹立正確的挫折觀，讓學生認識到挫折是不可避免的，關鍵是學會勇敢面對。

2.利用榜樣的力量進行耐挫折教育

學生意志品質的形成和完善不是孤立存在的，與周圍人或環境的影響息息相關。這當中，榜樣的作用占據著非常特殊且重要的地位。榜樣的力量是無窮的，對兒童而言，榜樣就是標桿，是學習的典范，學生會有意識地對心中的榜樣進行模仿，并在這個過程中加深對挫折的認識，逐漸發展成自我品質。教師可從兩個方面入手：一是借助教材中古今中外名人抗挫折的事跡進行挫折教育。如通過愛迪生、居里夫人、海倫凱勒、詹天佑等人艱難的成功之路，讓學生明白，只有具備堅強的意志、永不言敗的決心、越挫越勇的斗志，才能在自己擅長的領域有所成就。也可以學習戰斗小英雄與敵人頑強斗爭的英雄事跡，如利用課文內容介紹雨來、海娃在革命烽火和艱苦環境中不斷成長，為了革命工作，遭受了重大挫折，但依然勇敢地與挫折抗爭。二是可以從學生熟悉的人群中，特別是從他們的同齡人當中選取榜樣進行教育。熟悉的人可以大大縮小學生之間的心理距離，起到意想不到的效果。班上有一個小姑娘，因小兒麻痹的緣故，手指操作不靈活，寫字緩慢，上課非常吃力，但是，在我的引導鼓勵下，她沒有自暴自棄，沒有覺得不如旁人，而是利用一切瑣碎的時間學習，不懂的題目就反復問，字寫得不美觀就堅持練，手指磨出了厚厚的繭，最后成績有了很大提高。我在班上對她進行表揚，讓學生知道，學習的過程哪怕有再多的困難，只要努力就能有所進展，周圍同學對她敬佩不已，紛紛向她學習。

3.幫助學生確立適當的抱負水平

“耶克斯—多德森定律”指出，動機不足或者過分強烈都會影響學習的效果，中等強度的動機為最佳水平[2]。教師在教學過程中，要根據學生的自身情況，幫助學生確立適當的抱負水平。對于基礎較差的學生，可以幫助他制定難度較低的學習目標，使其獲得成功的體驗；對于基礎較好的學生，可以幫助他制定具有一定挑戰性的目標，激發學生的學習斗志和獲得成功的欲望。

4.創設挫折情景，適度感受挫折

堅強的意志不是憑空而來的，它是在努力克服挫折的過程一步步形成和發展起來的。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志”，可見挫折對于個人的成長具有巨大的推動力。因此，在日常教學中，教師要有目的、有計劃地把挫折教育的相關內容潤物無聲地滲透到學生的日常生活和學習活動中。創設挫折情境，讓學生勇于直面挫折、敢于克服挫折，能培養他們承受挫折的勇敢精神和克服困難的堅定信念與決心。學校通過組織球賽、長跑、登山、軍訓等各類活動，在活動中培養學生的意志品質和耐挫折能力，讓學生在“吃苦活動”中自我鍛煉、自我成長；日常教學中，注重從坐姿、站姿、回答問題等方面加強對學生課堂常規的規范教育。班上有兩位同學平日里垃圾隨處亂扔，經常給班級衛生扣分，提醒多次都收效甚微，于是我決定讓兩個人負責班級的衛生工作，她倆一開始很不習慣，我就帶著她們一起干，一段時間過后，她們的自理能力明顯改善，課桌旁邊再也沒有廢紙了，整個教室也明亮起來。

5.注重個體差異進行挫折教育

因為先天因素、家庭、社會環境的共同作用，每個人都形成了自己獨特的心理世界。珍視學生的獨特性，是我們對待學生的基本態度。在對學生進行挫折教育時，必須充分關注到人與人之間的差異性，因材施教，對癥下藥，決不能采用“一刀切”的簡單方式。平時處事剛強、粗枝大葉的學生，當他們犯了錯誤我就采用直截了當的方式，適度施加壓力并給予批評，培養他們的自制力；而對于性格柔弱、沉悶的學生，我則采用耐心教育的方式，委婉暗示，關心愛護，逐步提高這些孩子應對挫折的自信心。

6.營造挫折教育的環境和氛圍

環境對人具有潛移默化的影響。要充分發揮環境這一有利因素對學生心理品質的教育和熏陶作用，努力為學生創設抗挫折教育的環境氛圍。我還抓住黑板報、墻報這些陣地，展示班上學生戰勝挫折的事跡，張貼戰勝挫折的名言警句，班會上更是讓學生通過情景劇表演體驗勇于戰勝困難帶來的快樂，使學生在良好的校園氛圍中接受挫折教育。

（三）教會學生戰勝挫折的有效方法

“授人以魚不如授人以漁”這句話被人們傳頌多年，在對學生進行挫折教育的基礎上，要教會學生戰勝挫折的有效方法。

1.正確歸因。通過正確的歸因，讓學生正確認識遇到挫折是因為自身不夠努力、能力不足，還是外界條件的干擾？以平和的心態自我審視，查漏補缺，及時進行自我調整。

2.總結經驗。經驗是成長路上的鋪路石，“吃一塹，長一智”。遇到挫折后，要從中吸取經驗教訓，總結失敗的原因，把挫折當做生活的饋贈，當做成長的養分，為自己的成長助力。“日記”——可以說是我的又一“法寶”。當學生遭遇挫折的時候，我讓他們通過寫日記的方式，傾訴自己的情感，釋放自己的壓力，明天的陽光更燦爛。

3.自我調控。借助轉移注意力、自我暗示、找人傾訴、尋求幫助、運動調節、音樂放松等合理的方式釋放壓力，進行自我調控。

（四）完善心理健康教育課程，加強心理咨詢工作

學校是對學生進行心理健康教育的主陣地，學校也把心理素質教育納入教學計劃，通過開設心理課程，將挫折教育請進課堂，聘請心理教師，通過個別輔導與團體輔導相結合的方式，對學生進行挫折教育，這也是當下實施素質教育的應有之義。同時，加強心理咨詢工作，開放心理咨詢室，建立學生心理檔案。

（五）家庭、學校、社會三結合，形成教育合力

挫折教育僅僅依靠學校的力量是遠遠不夠的，更需要學校、家庭、社會三股教育力量相互聯系、相互協調、相互溝通，統一教育方向，形成以學校教育為主體，以家庭教育為基礎，以社會教育為依托的共同育人的力量[7] 。學校要積極爭取家長和社會的大力支持，通過家長委員會、家長學校、微信公眾號等方式，幫助家長認識挫折教育，并學習相關的方法，配合學校開展工作。社會中也已經有了正確的導向，營造了良好的氛圍，孩子們正沐浴在陽光雨露中，茁壯成長。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”成長中遇到挫折是在所難免的，只要能夠正確面對，及時疏導，就能點石成金，把挫折變為成長道路上的奠基石。

參考文獻

[1] 現代漢語詞典[M].商務印書館，北京：2012.

[2]彭聃齡.普通心理學[M].北京：北京師范大學出版社，2001.

[3] 李海洲，邊和平. 挫折教育論[M].南京：江蘇教育出版社，1995.

[4]劉丹.挫折教育研究簡評[J].教育前沿，2015（09）：207.

[5] 教育部.中小學德育工作指南. http：//www.moe.edu.cn. 2017-08-22.

[6]瓦·阿·蘇霍姆林斯基.給教師的建議[M].北京：教育科學出版社，1982.

[7]李永前.青年學生開展挫折教育的原因及其對策思考[J].重慶職業技術學院學報，2008（07）：138.

（作者單位：山東省煙臺市芝罘區只楚小學，煙臺，264000 ）

編輯/衛 虹 終校/肖亦華