體育微課的設計原則與實施應用

（榆樹市第一小學，吉林 長春 130400）

微課是依據教學實踐的要求，以視頻為載體，圍繞教學過程中的某個核心知識點或重點、難點、疑點等開展的一種教學活動。隨著網絡信息技術的迅猛發展，移動智能終端的普遍流行，人類社會生活進入“微時代”的文化語境。微課即是在這樣的背景下，在教育領域應運而生。微課引發了教育工作者的思考與實踐，成為一種新型的教學模式。它具有“主題明確突出、內容短小精悍、資源豐富多樣、結構相對獨立、學習方式靈活”[1]等鮮明特點。在教學中，教師可充分利用微課資源開展混合式教學或翻轉課堂的實踐，有助于激發學生學習的興趣，提升課堂教學的效果。

“體育課程作為學校教育教學的一個重要組成部分，是一門以身體練習為主要手段、以學習體育與健康知識、技能為基本內容，以增進中小學生健康為主要目的必修課程”[2]。“新課標”強調體育課程是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才所不可缺少的重要途徑。那么，利用微課應用于體育教學有何作用？體育教學又應當如何適應時代要求，設計好一門高質量的微課并用好微課呢？這也成為當下一線體育教師思考和研究的熱點問題。

一、利用“微課”開展體育教學的作用

1.微課能有效激發學生學習興趣

體育課程重在激發學生的運動樂趣，培養學生終身體育的意識[3]。而微課具備短小精悍、資源豐富、互動性強、學習方式靈活等特點，可以有效提高學生參與運動的熱情，提升學生學習新知的積極性。尤其是運動欣賞類、體育宣傳類、動畫演示類微課，更容易激發學生的運動樂趣，更好地優化課堂教學的效果，更好地體現“新課標”中關于體育課程“健康第一”“終身體育”的指導思想和價值理念。

2.微課體現以學生為主體的原則

體育教學要求以學生發展為中心，始終把學生主動發展放在主體地位。而微課以“建構主義”為理論支撐，倡導以學習者為中心，強調學生在學習過程中要通過主動的積極的學習來構建和完善自己的知識結構，教師只是作為學生學習時的輔助者和引導者，而不能代替學生的自主學習[4]。因此，體育微課更好地體現“以生為本”的教育理念，有助于引導學生崇尚積極向上的體育精神，養成自主學習的探索意識。

3.微課能更好地關注個體差異

在傳統的體育課堂教學中，由于個體差異，常常出現一部分學生對動作概念理解較透，對動作要領掌握較好，而一部分學生卻不能很好地完成技術動作。所有學生的學習情況沒有辦法得到完全及時的反饋和關注，長此以往，學生的積極性、參與度都會大幅下降。而微課一對一的可預習、可復習的靈活的學習方式，以及可重復利用、反復學習、互動性強的特點，可以使體育教學更好地關注和滿足學生的個體差異與不同需求，確保每個學生受益，真正體現“因材施教”的理念。

4.微課是對傳統教學的必要補充

在體育教學中，動作類、技能類知識需要反復的練習才能使運動技能得到有效的提升，然而教師講授并結合演示這種傳統的教學方式并不能直觀地表達其中的動作要點或技術特點，課堂教學受時間、人數所限也不能反復直觀地進行更有針對性的指導，很難有效地達到學習的目的。微課的開展可以有效彌補傳統教學模式的弊端，為學生構建更加生動形象的教學環境，呈現更加豐富多元的教學資源，增強學生學習的自主性與互動性，提升學習效率和學習效果。

二、體育微課設計的原則

1.以“微”為首

微課之“微”，既體現在視頻時長上，也體現在教學目標上，這是微課的本質特征，也是微課設計需要遵循的首要原則。首先，在視頻時長上，以5到10分鐘為宜，一般最長不超過18分鐘，這符合學生學習時有效注意力的時間，在有效注意力的時間段內集中解決一個問題，有助于學習效率的提升。另外，在教學目標上，要聚焦教學中的重點、難點、疑點或核心知識點，使目標清晰明確，這樣更符合學生的個性化學習需求，提高學習的自由度和延續性。

2.以生為本

微課實施的主體和受眾是學生，因此，微課的設計必須符合以學生為本的原則。微課設計之初應進行必要的學情分析，把握學生的基本特征、學習習慣、學習興趣、學習成績等，了解學生的學習需求，以學生的視角來設計教學。在微課的實施過程中，也應當關注學生學習行為的反饋，并以學生的學習效果作為評價指標，把“以生為本”的原則貫穿于整個教學開展和學習應用的過程中，最大程度地調動學生學習的積極性，提升學習效果。

3.以交互為重

在傳統的課堂教學中強調的是教師與學生之間的交互，而在互聯網背景下微課的教學更注重的是學生與學習資源的交互[5]。微課在體育教學中更多的是進行翻轉課堂的實踐，或是課堂教學中的引入、導入部分，以及學生的預習和復習，這就要求微課在設計上應當更好地體現交互性原則，促進學生主動學習和探索的積極性、能動性，讓學習成為一種更有意義的行為，有效地提升教學效果。

三、體育微課的實施與應用

1.有效預習 建立認知

體育運動技能掌握的初始階段需要學生建立并形成一個良好的認知，微課這種學習資源恰恰迎合了學生的這種需求，也非常適合學生在課前預習新知，一方面讓學生在頭腦中對新知形成初步的印象，另一方面也能提升學生對新知學習的積極性。教師可以將微課教學視頻上傳至相應的網站、平臺，讓學生在課前下載或在線觀看學習。學生在觀看教學視頻以后，會對新知產生基本的了解和認識，也會在頭腦中對相應的動作要領和技術要點形成畫面感，當然在這一過程中學生也會存在自己的疑問和困惑，這樣可以有效地促進學生主動探索新知的積極性，也會更好地提升課堂教學中學生的主動參與度，為教學的開展和新知的傳授奠定基礎。

2.提出問題 引發思考

學生利用微課視頻進行課前預習，對理論新知或動作概念形成了初步印象，建立了基本認知，為學生的實踐學習做好了鋪墊。那么，在接下來的課堂教學中教師可以依據教學視頻的具體內容，重點提出一兩個問題，引導學生進行深入的思考。問題的設置要具有總括性，既是對視頻呈現的動作要領、實施步驟的總體把握和歸納，也要具有針對性，即對其中動作或技術實施過程中的某個難點或易錯點的思考和總結，這樣宏觀與微觀的問題相結合，有助于引導學生進行更為全面、系統和深入的思考。帶著具體的問題，學生可以觀看完整的動作示范，甚至可以多次觀看，或者慢動作反復觀看，讓學生在頭腦中進一步深化對完整動作的印象，也可以加深對細節的感受。

3.分解技術 強調重點

在學生對微課視頻中的動作演示有了總體的印象和感性的認知以后，教師可以請學生回答之前布置的問題，并加以點評和總結。之后教師可以現場示范，將技術動作進一步分解，詳細解析各個技術環節，并明確指出學習的重點和難點所在。解答學生存在的問題和疑惑，告知學生正確的姿勢是什么，常見的錯誤姿勢又有哪些，進一步提醒學生反思自主觀看教學視頻時沒有發現的這些動作細節，以此引導學生關注重點和細節，強化學生的認知加深印象。

4.互助合作 突破難點

與傳統教學模式不同，微課教學更加重視學習的自主學生、合作學習，教師不再是課堂的主導和中心，而是要起到引領學習、適時點撥的作用。學生在經過前三個階段的認知強化以后，可以分成小組進行模仿練習。在這一過程中，教師可以根據實際情況設計出簡單易行的組合方法，鼓勵優弱結合，互助合作，積極練習。學生分組練習的過程中，教師要認真觀察，對于小組學習中遇到的技術難點，要給予耐心的幫助和具體的指導。加強與學生之間的互動，點評學生實踐的質量和效果。這一教學過程有助于教師幫助和引導學生將感性認知轉化為理性認知，實現知識的內化。

5.提升能力 鞏固成果

微課教學要真正體現以生為本的原則，最重要的便在于培養學生自主學習的能力，在練習的過程中能夠針對性地分析問題、判斷問題、解決問題，并讓學生從中感受到體育運動的樂趣和價值。因此，在分組練習之后，教師可以進行總結，并出示練習題目，讓學生分析、判斷、討論，一方面檢驗學生學習的情況，另一方面可以有效地鞏固學習成果，強化學習技能。在教學的最后階段，教師亦可播放一個與本講主題相關的運動欣賞類的視頻，讓學生在享受視聽愉悅的同時，能夠更好地激發學生的學習熱情和運動樂趣，也使得整個教學活動過程呈現一個完整的閉環。

四、結束語

體育教學的最終目標在于讓學生養成終身體育的意識，掌握終身受益的體育技能。微課的引入可以很好地彌補傳統體育教學中“教師教、學生練”這種枯燥、呆板的單一模式，可以有效地激發學生的運動樂趣，培養學生自主學習的能力，提升學生學習的效率，此方法是信息時代教學方式的一種重要變革，亦是對目前體育教學的一種必要的補充，其更為多元的實踐形式和應用模式依然值得一線教師的探索。