團體輔導對大學生人際關系的影響探究

楊玲 馬婷

摘 要：大學生的心理健康狀況往往對其日常的學習生活以及今后的發展有著至關重要的影響，而就大學生的心理健康狀況來看，其往往與大學生的人際關系之間有著密切的關聯。就目前來看，針對大學生的人際關系實施團體輔導是一種優化的能對其人際關系進行優化的方式，為大學生的健康發展提供了有力的保障。文章將基于團體輔導出發，分析當前大學生在人際關系方面的現狀，進而在此基礎上針對團體輔導在大學生人際關系優化方面的實踐應用提出相應的建議，以期能從根本上通過對人際關系的優化，促使大學生得到更為有效的發展。

關鍵詞：大學生;人際關系;團體輔導;心理健康狀況

從心理學的角度分析來看，當前大學生的心理健康狀況在很大程度上受到人際關系因素的影響，因此基于大學生健康發展的要求，通過有效的方式來優化其人際關系就顯得至關重要。大學生的教育培養關系到社會未來的建設與發展，且隨著市場經濟的飛速發展，大學生未來在市場中所面臨的競爭壓力出現了明顯的提升，而有效的人際交往開展對提高大學生的競爭優勢也具有良好的作用。對此，大學生教育就必須要給予大學生的人際關系輔導充足的重視，確保能結合大學教育以及大學生的實際情況將團體輔導運用其中，以充分發揮團體輔導的作用來幫助大學生更好的進行人際關系的處理。

一、團體輔導的介紹

對大學生而言，團體輔導是一種有效的能提高他們自身人際關系處理能力，并對他們的人際關系進行改善的方式，強調的是以團體為單位通過有效的輔導，在對學生的團隊精神和合作意識培養的基礎上，來提高學生的人際關系意識及人際關系處理能力?；诖髮W生實際的教育培養來看，針對他們的團體輔導通常可采用如下的幾種方式：第一，團體心理輔導。這是一種以團隊為單位實施的心理輔導，要求能充分發揮團體各人員之間在交互方面的作用，引導各成員通過觀察和學習來提高自我認知，以在此基礎上基于與他人之間的關系來進行自身態度的調整，這在提高各成員的人際關系適應能力具有良好的作用;第二，團體訓練拓展。這一方式強調基于各團員的實際情況來進行情境的設計，以通過情境來對個成員的潛能進行充分的挖掘，以在此基礎上實現對他們合作意識和團隊精神的培養，來提高他們對人際關系重要性的認識;第三，團體沙盤游戲。強調的是利用沙盤游戲來促進團員彼此之間的交流互動，以提高各成員的自我認識繼而轉變各人員在人際交往過程中的態度。

二、當代大學生人際關系的現狀

人際關系不僅影響大學生日常的學習生活，同時還對其未來的發揮有著至關重要的影響。就當前我國的大學生來看，其對于人際關系主要有如下的表現。

（一）對人際關系的重視程度明顯提升

就當前我國的大學生來看，他們在日常學習生活中對人際關系的重視程度依然出現的明顯的提升，究其原因主要是因為，當前的社會市場競爭開始變得越發的激烈，在這一背景下，大學生開始認識到彼此之間合作的重要性，而要想確保彼此之間能夠進行有效的合作，就要求能更好的進行人際關系的處理，這在幫助他們提高自身在市場競爭的優勢方面往往具有良好的作用。此外，通過更好的人際關系處理，對于當代大學生而言也能有效的幫助他們更為有效的進行機會的爭取，針對于他們今后的發展而言也具有良好的幫助。然而也正是因為如此，當前我國大學生在人際關系的處理方面出現了功利化的情況，針對他們的人際關系而言明顯存在的極大的隱患。

（二）對自我感受過分的關注或者是壓抑

就大學生的人際關系來看，在人際關系的處理過程中，無論是過分對自我感受的關注還是過分對自我感受的壓抑，對于大學生良好人際關系的構建都有著不利的影響。受家庭以及社會等因素的影響，現階段有大多數的大學生在自我意識方面相對較強，因此在日常的人際關系處理中往往不會給予他人的感受充足的重視，而這往往就會造成他們人際關系中摩擦問題的出現。也有部分大學生受自身性格因素的影響，在人際關系處理中會過分的關注他們的感受，這往往也會在很大程度上造成他們人際關系問題的出現，而給他們日常的學習生活帶來不利的影響。由此可見，有絕大多數的大學生在人際關系處理中無法有效的對度進行把握，而在很大程度上給其人際關系帶來了不利的影響。

（三）缺乏有效應對人際關系的方式

從現實層面來看，有絕大多數的大學生都想對人際關系進行有效的處理與改善，也有部分學生已經針對人際關系的處理采取了一定的方式，但就實際的效果來看卻并不明顯。就大學生的人際關系來看，要想有效的對人際關系進行改善，就要求能夠針對人際關系從愛去有效的處理方法，但目前有絕大多數的大學生都存在人際關系處理方法確實的問題，這導致他們在日常的學習生活中不能有效的進行人際關系的處理，也不能有效的針對人際關系出現的問題及時采取有效的措施，而在一定程度上造成了他們人際關系問題的出現，基于此，針對當前大學生在人際關系方面存在的問題采取有效的團體輔導方式，對大學生而言也顯得至關重要。

三、團體輔導在大學生人際關系中應用的策略

要想切實有效的提高大學生在人際關系處理方面的能力，并幫助他們實現對人際關系的改善，就要求能給予團體輔導的運用充足的重視，并采用合理有效的方式將其運用到大學生人際關系處理能力的培養中。

（一）有針對性的進行團體輔導應用方案的設計

受家庭、環境以及性格、年齡等多因素的影響，大學生人際關系矛盾產生的原因往往有著明顯的差異性，基于此，針對不同原因下人際關系矛盾的產生，對大學生人際關系培養中團體輔導的運用就要求能有針對性的進行不同應用方案的選擇，進而在此基礎上提高對大學生教育培養的針對性。結合大學生的實際情況來看，要有針對性的進行團體輔導運用方案的設計，往往要求輔導員能夠給予團體輔導過程中各團員自身的心理狀況充足的重視，確保能給予團員接受輔導過程中心里的變化充足的關注，進而更為充分的對團員的問題有充足的掌握，以在此基礎上不斷的對團體輔導的方案進行有針對性的調整，來提高對大學生教育培養的有效性，并促使他們自身的人際關系處理能力得到充分有效的提升。

（二）重視與團員之間在精神上的溝通與交流

基于大學生人際關系的團體輔導實施來看，輔導員在其中通常發揮著至關重要的引導作用，而要想切實有效的發揮團體輔導在大學生人際關系中的重要作用，就要求輔導員在團體輔導實施中能夠重視與團員之間進行精神上的溝通與交流。結合大學生人際關系處理的實際要求來看，要想有效的與他們進行精神上的溝通與交流，就要求輔導員自身具備相應的專業知識且具備充足的經驗，以確保在與團員之間的溝通交流實施中能充分的引導他們進行感受體驗，以在此基礎上促使他們基于自身的人際關系處理進行反思，進而確保大學生的人際關系處理能力得到充分的提升并有效對他們的人際關系進行改善。此外，為了確保避免團體輔導形式主義現象的出現，與團員之間的溝通交流還應幾何團體輔導的實際情況進行。

（三）利用個別輔導和效果跟蹤來輔助團體輔導

為確保大學生人際關系中團體輔導的實施效果，在具體的實施過程中也應重視利用個別輔導和效果跟蹤來進行團體輔導的輔助。從現實層面來看，在團體輔導中往往會有一些學生會暴露出自身個別存在的問題，基于此，針對這部分學生輔導員在團體輔導中就可以利用個別輔導來進行輔助，以確保個別輔導和團體輔導之間能形成有效的集合，進而在此基礎上促使學生的人際交往水平得到充分有效的提升。此外，在團隊輔導具體實施的過程中，輔導員還應基于效果的跟蹤充足的重視，即針對團體輔導的效果實施相應的評估，進而在此基礎上通過前后兩次效果的對比來合理有效的針對團體輔導進行方案的調整。對此，輔導員在團體輔導的實施中就必須要重視從長遠性的角度來考慮，基于評估情況結合學生的實際情況來不斷進行輔導方案的調整。

四、結語

綜上所述，大學生在人際關系方面的處理能力不僅對其在校期間的學習生活有著重要的影響，同時還為大學生今后在社會的良好發展提供了有力的保障。基于此，針對大學生的教育培養，學校就必須要給予其人際關系處理能力的培養充足的重視，確保能結合大學生的實際情況采取有效的教育培養方式，以從根本上促使大學生自身的人際關系處理能力得到充分的提升，進而在此基礎上為大學生的心理健康發展提供有力的保障，來為大學生的全面發展奠定良好的基礎。

參考文獻

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作者簡介：楊玲（1985.01- ），女，回族，寧夏石嘴山人，研究生，講師，寧夏幼兒師范高等?？茖W校，研究方向：學前兒童情緒情感、社會性發展和大學生心理健康。單位所在地，寧夏銀川濱河新區國際科教城寧夏幼兒師范高等專科學校。