向“小眼鏡”說不

吳秀娟

孩子的眼睛，本該清澈而明亮。然而，如今不少中小學生的鼻梁上卻架起了一副眼鏡。當前，近視發生率越來越高，低齡化現象嚴重，校園里的“小眼鏡”隨處可見。

保護視力，該如何“從娃娃抓起”？怎樣拯救行走在校園里的“小眼鏡”，還學生一個明亮清晰的世界？

近視成中小學生健康隱患

2018年11月18日，中南大學愛爾眼科學院聯合中華醫學會眼科學分會視光學組共同發布《中國青少年用眼行為大數據報告》（下文簡稱《大數據報告》）。該報告顯示，目前中國近視患者人數多達6億。其中，7～12歲小學生、13～15歲初中生、16～18歲高中生及19～22歲大學生的視力不良率分別為45.7%、74.4%、83.3%和87.7%。由此可見，中國作為青少年近視率全球第一的國家，視覺健康形勢極為嚴峻。

“僅有45.4%的學生用眼距離大于一尺”“83.2%的學生單次連續近距離用眼時長超過40分鐘”“10～17歲的學生活動時長均不足1小時，且年齡越大，戶外活動時長越少”……這其中的每一項數據，都暴露出“小眼鏡”背后的大問題。

值得一提的是，《大數據報告》的數據統計還呈現出了一定的地域特征和城市差異。例如，一、二線城市學生比其他城市學生用眼距離更近、用眼時間更長且閱讀環境光照更好；其他城市學生不如競爭較大的一、二線城市學生的戶外活動時間長；一、二線城市的學生相比于其他城市學生，在家用眼習慣更差……

立足全省來看，新近出爐的《湖南省義務教育質量監測報告（2015—2017）》也指出了中小學生的視力問題。報告顯示，全省學生身體形態發育整體良好，體能狀況良好，但明顯存在視力不良問題。全省四、八年級學生視力不良檢出率分別為28.1%、56.2%，存在較為嚴重的視力問題，且八年級學生視力不良程度較四年級大幅上升，城市學生視力不良程度大大高于農村學生。這無疑是給大眾敲響了一記警鐘。

緣何“小眼鏡”扎堆校園

“青少年近視的發生與其用眼行為息息相關。”中華醫學會眼科學分會視光學組副組長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授表示，醫療機構可以從孩子的用眼距離、用眼時長、用眼時環境光照的強度、戶外活動時長和用眼角度這五個維度出發，更有針對性地制定預防近視發生、發展的方案。

在平江教師余民強看來，雖然當前中小學生近視成因不明，但課業負擔重、沉迷于電子產品、缺乏戶外活動與鍛煉是眼科專家公認的危害青少年視力的“三大殺手”。

“我自己視力不好，生怕孩子長大后跟我一樣。沒想到，孩子還是近視了。”談起自家的“小眼鏡”，家住長沙市雨花區的屈女士打開了話匣子。“兒子自小學三年級起，鼻梁上就架起了眼鏡。雖說還只是小學中年級，可平日里做家庭作業、參加課外培訓班，常常要折騰到晚上八九點鐘。小家伙作業越來越多，書包越來越重，眼鏡片的度數也呈逐年上升之勢。”

“‘減負令是下了，可課內減去的負擔，課外又成倍地加了回去。”有時，屈女士看著兒子滿臉倦容，小小年紀便被近視所困擾，也很是心疼。可是，因為不想讓孩子輸在起跑線上，她也有著自己的無奈。

在當前這個信息化時代，校園里“小眼鏡”日漸增多，與中小學生過度使用電子產品不無關系。眼下，孩子在校手機不離身、在家iPad不離手，電子產品在時間、空間、心理等方面全方位“包抄”，兒童青少年用眼負擔大大加重。

針對這一現狀，湘潭市教育局近日發布“禁機令”：要求全市各中小學校禁止學生在校內使用智能手機和個人平板電腦等電子產品。嚴格控制中小學生在家使用智能手機和平板電腦時間，學生每天在家使用智能手機和平板電腦的時間不超過半小時。家長必須采取有力的監督措施，禁止孩子長時間通過智能手機玩游戲、視頻、聊天。

防治近視，從娃娃抓起

青少年近視的防治，并非一朝一夕之功，需要全社會的共同努力，“國家行動”必不可少。

2018年8月30日，教育部、國家衛生健康委員會等八部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。該方案首次將兒童青少年近視率納入政府考核，并強調防控兒童青少年近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力。

“許多農村學校的教室設計欠合理、采光不充分；照明還停留在白熾燈階段、照明度遠遠不能達標；眼保健操沒有專業教師指導，只能照著圖片教學，動作不標準、穴位找不準，令效果大打折扣……”針對農村學生的近視防治問題，余民強道出了自己的擔憂。

《綜合防控兒童青少年近視實施方案》明確要求，學校要減輕學生學業負擔，嚴格按照“零起點”正常教學，教室照明衛生標準達標率100%。每月調整學生座位，每學期調整學生課桌椅高度，嚴格組織全體學生每天上下午各做1次眼保健操，監督并糾正學生不良讀寫姿勢，確保中小學生每天1小時以上體育活動，指導學生科學規范使用電子產品。醫療衛生機構要從2019年起實現0～6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上，建立兒童青少年視力健康電子檔案。學生則要強化“每個人是自身健康的第一責任人”意識，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識，養成健康習慣。

“除了政府、學校、醫療衛生機構外，父母也在近視防控工作中扮演著重要角色。”楊智寬告訴記者，父母要科學管控孩子的用眼行為，及時糾正孩子的不良用眼習慣，鼓勵并陪伴孩子多參加戶外活動和鍛煉。