久坐，宜多喝車前草糖水

李俊濤

前些日子遇到一位出租車司機，姓郭，因為職業緣故，三天兩頭的前列腺發炎，出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀。就診時他向我抱怨說：“栗子大一個前列腺，天天事不少，折騰得我跑車都不安生，客人沒拉幾個，廁所去得不少?！?/p>

我笑笑告訴他，治病不如防病，因為職業的特點，你需要經常久坐和憋尿，患前列腺炎在所難免，所以不如把功夫用到平常。隨后，我向他推薦了一個茶飲方——車前草糖水。

取車前草100克，竹葉心10克，生甘草10克。3味藥一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮40分鐘，然后放入適量的黃糖（也可用紅糖代替），稍煮片刻即可。每天出車前，灌一杯子代茶飲用。老郭自從用了這個茶飲方，癥狀改善了很多。

中醫認為，前列腺炎主要是因為濕熱淤結于下焦，而致膀胱氣化不利，所以治宜清熱利濕活血。車前草歸腎、膀胱經，有清熱利尿的作用。竹葉心苦、涼，也有清熱利尿的功效。生甘草是眾藥之王，能調和諸藥，增強藥性，本身也可清熱解毒。

此方君藥是車前草，我國用車前草通利小便、治療血尿的歷史很悠久，直到現在，臨床上車前草的藥用依然很廣泛?！端幮哉摗氛f車前草“治尿血，能補五臟，明目，利小便，退五淋”。前列腺炎就隸屬于中醫“五淋”范疇。所以，對于小便不利、澀痛灼熱的朋友，直接用車前草泡茶飲用就可以緩解癥狀。

此外，中醫講久坐傷身，久坐不動則氣血不暢。對于辦公室久坐一族，很容易引起局部血液循環不通暢，引發前列腺炎。平常大家就可以把車前草糖水作為日常飲料，只要排尿通暢，病菌就不會在前列腺部位滯留太久，就可以避免感染。